Как бороться с засыпанием на работе

avatar anditfeels

2027

52

anditfeels

Пользователь

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

anditfeels

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

Всем привет!
В общем проблема такая, после 14:00 начинаю засыпать на рабочем месте, вот сижу и клонит в сон, работа есть, ее нужно делать, но состояние просто ужас. И это каждый день! Раньше помогали наушники, теперь особого эффекта от них не чувствую. Не важно, высыпаюсь или нет, все-равно уносит в сон, чай или кофе не пью, всякие энергетики также не пью.
Единственное что помогает гарантированно этому состоянию пройти - встать и пройтись, но работа у меня за компом, так что постоянно я ходить не могу. Причем такая же фигня происходит, если я например книжку возьму почитать, только открываю и сразу засыпаю.
Какие мысли?

===============добавлено 14 июля=================
И так, на прошлой неделе с утра я решил съесть ГРАНАТ, весь день был бодр и ни в одном глазу сна. Я лег спать в 02:00 и встал сегодя в 07:00, мне было пипец как тяжело вставать, я съел ГРАНАТ и самое что интересное, в течении дня вообще ни намека на засыпание. Попробуйте кто-нибудь съесть утром гранат, кого отрубает на работе в сон, поделитесь впечатлениями, помогло ли.

Guntekin

Пользователь

Регистрация: 03.06.2015

Сообщения: 524

Рейтинг: 2333

Guntekin

Регистрация: 03.06.2015

Сообщения: 524

Рейтинг: 2333

перестать играть ночью за пуджа
то есть спать
И как это относится к доте?
Форум > Основной раздел > Общие вопросы и обсуждения
Если форум по доте, значит "общие вопросы" относятся только к доте, а не ко всей вселенной.

dvpIIIKo

Пользователь

Регистрация: 21.12.2012

Сообщения: 1468

Рейтинг: 326

dvpIIIKo

Регистрация: 21.12.2012

Сообщения: 1468

Рейтинг: 326

anditfeels сказал(а):
Всем привет!
В общем проблема такая, после 14:00 начинаю засыпать на рабочем месте, вот сижу и клонит в сон, работа есть, ее нужно делать, но состояние просто ужас. И это каждый день! Раньше помогали наушники, теперь особого эффекта от них не чувствую. Не важно, высыпаюсь или нет, все-равно уносит в сон, чай или кофе не пью, всякие энергетики также не пью.
Единственное что помогает гарантированно этому состоянию пройти - встать и пройтись, но работа у меня за компом, так что постоянно я ходить не могу. Причем такая же фигня происходит, если я например книжку возьму почитать, только открываю и сразу засыпаю.
Какие мысли?
Нажмите, чтобы раскрыть...

спать ложится раньше

WhiteWay

Пользователь

Регистрация: 17.09.2012

Сообщения: 1041

Рейтинг: 212

WhiteWay

Регистрация: 17.09.2012

Сообщения: 1041

Рейтинг: 212

anditfeels сказал(а):
Всем привет!
В общем проблема такая, после 14:00 начинаю засыпать на рабочем месте, вот сижу и клонит в сон, работа есть, ее нужно делать, но состояние просто ужас. И это каждый день! Раньше помогали наушники, теперь особого эффекта от них не чувствую. Не важно, высыпаюсь или нет, все-равно уносит в сон, чай или кофе не пью, всякие энергетики также не пью.
Единственное что помогает гарантированно этому состоянию пройти - встать и пройтись, но работа у меня за компом, так что постоянно я ходить не могу. Причем такая же фигня происходит, если я например книжку возьму почитать, только открываю и сразу засыпаю.
Какие мысли?
Нажмите, чтобы раскрыть...


сам одно время страдал этой херней(((( ложись спать раньше! и не обедай на работе))) после обеда вообще анреал не спать(((

goodlke

Пользователь

Регистрация: 03.08.2013

Сообщения: 618

Рейтинг: 131

goodlke

Регистрация: 03.08.2013

Сообщения: 618

Рейтинг: 131

Написали же что неважно сколько проспал!! А так почти у всех я тоже засыпаю после обеда жрать надо меньше инфа сотка.

Kain Grev

Пользователь

Регистрация: 03.06.2014

Сообщения: 287

Рейтинг: 120

Kain Grev

Регистрация: 03.06.2014

Сообщения: 287

Рейтинг: 120

Спортом займись, хотя бы зарядку по утрам...

WhiteWay

Пользователь

Регистрация: 17.09.2012

Сообщения: 1041

Рейтинг: 212

WhiteWay

Регистрация: 17.09.2012

Сообщения: 1041

Рейтинг: 212

а еще можешь с начальством договориться если ты норм сотрудник что будешь спать пол часика в обед))) я так делал одно время пока не уволился с этой работы

karjala

Пользователь

Регистрация: 24.03.2013

Сообщения: 198

Рейтинг: 138

karjala

Регистрация: 24.03.2013

Сообщения: 198

Рейтинг: 138

соль....

mr.Loyd

Пользователь

Регистрация: 15.07.2012

Сообщения: 54

Рейтинг: 30

mr.Loyd

Регистрация: 15.07.2012

Сообщения: 54

Рейтинг: 30

Свежевыжатый апельсиновый сок

goodlke

Пользователь

Регистрация: 03.08.2013

Сообщения: 618

Рейтинг: 131

goodlke

Регистрация: 03.08.2013

Сообщения: 618

Рейтинг: 131

Kain Grev сказал(а):
Спортом займись, хотя бы зарядку по утрам...
Нажмите, чтобы раскрыть...

какая в баню зарядка если в после обеда спать хочетя хоть бегай по утрам один хрен поешь и в сон клонит через часик гдето.

anditfeels

Пользователь

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

anditfeels

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

Зарядку делаю утром как встал и вечером сразу как пришел с работы, бегаю 3 раза в неделю вечерами. Так и не важно, рано лег или поздно, все-равно не могу книги читать или работать сидя на месте после 14:00.

goodlke

Пользователь

Регистрация: 03.08.2013

Сообщения: 618

Рейтинг: 131

goodlke

Регистрация: 03.08.2013

Сообщения: 618

Рейтинг: 131

anditfeels сказал(а):
Зарядку делаю утром как встал и вечером сразу как пришел с работы, бегаю 3 раза в неделю вечерами. Так и не важно, рано лег или поздно, все-равно не могу книги читать или работать сидя на месте после 14:00.
Нажмите, чтобы раскрыть...

НЕ ЕШЬ МНОГО НА РАБОТЕ!!!!

anditfeels

Пользователь

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

anditfeels

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

goodlke сказал(а):
НЕ ЕШЬ МНОГО НА РАБОТЕ!!!!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если мало ем, то хочется есть, что тоже не есть гуд.

_NooK_

Пользователь

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

_NooK_

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

Чашку кофе выпей (в день пара чашек кофе полезна). Спать пораньше ложись. Если клонит в сон на работе, то иди умой лицо холодной водой.

WhiteWay

Пользователь

Регистрация: 17.09.2012

Сообщения: 1041

Рейтинг: 212

WhiteWay

Регистрация: 17.09.2012

Сообщения: 1041

Рейтинг: 212

karjala сказал(а):
микс соль....
Нажмите, чтобы раскрыть...


свали отсюда нарколыга поганый! еще хоть 1 трубу в моем подъезде раскурочите,или инет коробку выломаете, я вас сволочей из пневматики отстреливать буду твари!

_NooK_

Пользователь

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

_NooK_

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

anditfeels сказал(а):
Если мало ем, то хочется есть, что тоже не есть гуд.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ешь фрукты, а не мясо. От некоторых видов пищи клонит в сон.

mr.Loyd

Пользователь

Регистрация: 15.07.2012

Сообщения: 54

Рейтинг: 30

mr.Loyd

Регистрация: 15.07.2012

Сообщения: 54

Рейтинг: 30

_NooK_ сказал(а):
Чашку кофе выпей (в день пара чашек кофе полезна). Спать пораньше ложись. Если клонит в сон на работе, то иди умой лицо холодной водой.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Кофе ***ня, говорю как водитель с определенным стажем, приходилось кататься иногда за 1к-1,5к километров, и когда начинает клонить в сон всякие энергетики и кофе не помогают

Sanya-TOP

Пользователь

Регистрация: 07.10.2014

Сообщения: 1129

Рейтинг: 451

Sanya-TOP

Регистрация: 07.10.2014

Сообщения: 1129

Рейтинг: 451

anditfeels сказал(а):
Всем привет!
В общем проблема такая, после 14:00 начинаю засыпать на рабочем месте, вот сижу и клонит в сон, работа есть, ее нужно делать, но состояние просто ужас. И это каждый день! Раньше помогали наушники, теперь особого эффекта от них не чувствую. Не важно, высыпаюсь или нет, все-равно уносит в сон, чай или кофе не пью, всякие энергетики также не пью.
Единственное что помогает гарантированно этому состоянию пройти - встать и пройтись, но работа у меня за компом, так что постоянно я ходить не могу. Причем такая же фигня происходит, если я например книжку возьму почитать, только открываю и сразу засыпаю.
Какие мысли?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Начни заниматься спортом хоть не много,ну и работай над здоровьем,это говорит о том что в данный момент твой организм слишком слаб

_NooK_

Пользователь

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

_NooK_

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

Выпей Кока-колу, БАЙКАЛ. Они бодрят.
На улицу выйти еще можно или в окошко выглянуть на пару минут.

anditfeels

Пользователь

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

anditfeels

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

mr.Loyd сказал(а):
Кофе ***ня, говорю как водитель с определенным стажем, приходилось кататься иногда за 1к-1,5к километров, и когда начинает клонить в сон всякие энергетики и кофе не помогает
Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, кстати, после зернового кофе могу лечь спать спокойно, сердце быстрей бьется, но на бодрость никак не влияет для меня.

Yakamoz

Пользователь

Регистрация: 21.08.2012

Сообщения: 174

Рейтинг: 30

Yakamoz

Регистрация: 21.08.2012

Сообщения: 174

Рейтинг: 30

Нехватка витаминов у тебя. Купи витрум, компливит и т.д. Еще займись спортом

_NooK_

Пользователь

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

_NooK_

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

mr.Loyd сказал(а):
Кофе хуйня, говорю как водитель с определенным стажем, приходилось кататься иногда за 1к-1,5к километров, и когда начинает клонить в сон всякие энергетики и кофе не помогают
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это укачивание. В машине часто такое бывает.

_NooK_

Пользователь

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

_NooK_

Регистрация: 02.08.2013

Сообщения: 486

Рейтинг: 149

anditfeels сказал(а):
Да, кстати, после зернового кофе могу лечь спать спокойно, сердце быстрей бьется, но на бодрость никак не влияет для меня.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Такое бывает. От кофе может клонить в сон!

anditfeels

Пользователь

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

anditfeels

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 619

Рейтинг: 299

Sanya-TOP сказал(а):
Начни заниматься спортом хоть не много,ну и работай над здоровьем,это говорит о том что в данный момент твой организм слишком слаб
Нажмите, чтобы раскрыть...

anditfeels сказал(а):
Зарядку делаю утром как встал и вечером сразу как пришел с работы, бегаю 3 раза в неделю вечерами. Так и не важно, рано лег или поздно, все-равно не могу книги читать или работать сидя на месте после 14:00.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это, кстати, происходит с детства.

JoinAlert.

Пользователь

Регистрация: 23.03.2015

Сообщения: 178

Рейтинг: 193

JoinAlert.

Регистрация: 23.03.2015

Сообщения: 178

Рейтинг: 193

anditfeels сказал(а):
Всем привет!
В общем проблема такая, после 14:00 начинаю засыпать на рабочем месте, вот сижу и клонит в сон, работа есть, ее нужно делать, но состояние просто ужас. И это каждый день! Раньше помогали наушники, теперь особого эффекта от них не чувствую. Не важно, высыпаюсь или нет, все-равно уносит в сон, чай или кофе не пью, всякие энергетики также не пью.
Единственное что помогает гарантированно этому состоянию пройти - встать и пройтись, но работа у меня за компом, так что постоянно я ходить не могу. Причем такая же фигня происходит, если я например книжку возьму почитать, только открываю и сразу засыпаю.
Какие мысли?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Такое чувство что это написал мой начальник, потому что знает что я сижу на этом форуме, типо чтобы я работал. :DD чет испугался даже