Ну, это достаточно сложный вопрос, но я смогу ответить с позиции простого игрока и человека, который совмещает работу и игры.
Мне помогли следующие моменты:
1. Изменил питание. Помогает улучшить скорость реакции в долгосрочном периоде.
2. Выполнять небольшие перерывы между играми и играть не подряд. Можно попробовать включить короткий 20-ти минутный сон. Хорошо помогает с концентрацией внимание, а также позволяет усваивать новые вещи гораздо быстрее.
3. Поиграть на отличающихся ролей, поскольку ты поймёшь основные игровые взаимодействия и стратегии для игры с данной ролью.
4. Поиграть с игроками более низких рангов. Это помогает понять какие стратегии работают и почему для их рейтинга, и почему они-же не работают у тебя.
5. Поиграть на других игровых режимах в частности, Rverse Capitan Draft, крайне недооценённый на мой взгляд игровой режим, ставящий тебя в невыгодное положение и твою команду, позволяя отыгрывать на тех персонажах, которые наиболее некомфортны для тебя и таким образом искать подходы к решению возникших проблем и перераспределению ресурсов.
6. Найти более сильного игрока и стараться играть против него, пытаясь проследить повышение своего игрового навыка.
7. Играть стаком, либо с лейнером, который больше поможет тебе, это в конечном итоге командная игра.
8. Отслеживать статистику по перечилсенным показателям.