Как начать жить?

В последнее время у меня такая проблема что не интересно абсолютно ничего, постоянно какие то мысли в голове , не могу сосредочиться на определенном деле из за постоянных мыслей которые не убрать из головы , ничего не приносит удовольствие, как будто потерял чувство радости, у кого было такое и как пройти это состояние 

Выйди на улицу траву понюхай потрогай

такое бывает, главное дать себе отдохнуть, выйди на улицу, прогуляйся, пообщайся с друзьями или родными. должно пройти

seroyy сказал(а):↑

такое бывает, главное дать себе отдохнуть, выйди на улицу, прогуляйся, пообщайся с друзьями или родными. должно пройти

Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня такое состояние уже 2 года, так что это врядли поможет

YouAreProIamNoob сказал(а):↑

В последнее время у меня такая проблема что не интересно абсолютно ничего, постоянно какие то мысли в голове , не могу сосредочиться на определенном деле из за постоянных мыслей которые не убрать из головы , ничего не приносит удовольствие, как будто потерял чувство радости, у кого было такое и как пройти это состояние 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Создавай квесты, которые были бы для тебя тождественны жизни. И выполняй их, хотя бы 1-2 в день, исходя из твоих возможностей. Потом втянешься. 

Spirit Walker сказал(а):↑

Создавай квесты, которые были бы для тебя тождественны жизни. И выполняй их, хотя бы 1-2 в день, исходя из твоих возможностей. Потом втянешься. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

В каком плане создавать квесты?

YouAreProIamNoob сказал(а):↑

В каком плане создавать квесты?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну дай себе задание на день и выполни его. Что значит жить? Жить это.. Ну и делаешь это. В общем главное двигаться вперёд хотя бы по-немногу 

Сходи к психотерапевту. 

Stop caring, stop thinking, stop loving, start living.

Соберись, отбрось мысли и чувства. Жизнь это про чилл и способы его достичь

К психиатру или хотя бы психотерапевту топай, если так два года происходит

YouAreProIamNoob сказал(а):↑

В последнее время у меня такая проблема что не интересно абсолютно ничего, постоянно какие то мысли в голове , не могу сосредочиться на определенном деле из за постоянных мыслей которые не убрать из головы , ничего не приносит удовольствие, как будто потерял чувство радости, у кого было такое и как пройти это состояние 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Попроси батю,что он тебе лещей отвесил и ремня,сразу смысл жизни найдешь

есть одно средство, только сообщение сотрут модеры. На у начинается)))

YouAreProIamNoob сказал(а):↑

У меня такое состояние уже 2 года, так что это врядли поможет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Реально, сходи к специалисту, если два года сидишь так. Это уже явно не какая-то там сезонная хандра. Займись этим, а то так и просидишь до конца жизни. Главное, пойми, что всё в твоих руках. Это понимание придёт именно тогда, когда займёшься своими проблемами и будешь потихоньку их решать. Тогда всё плохое уйдёт и появятся планы, идеи и т.д. ну и главное -- вера в себя.

тренировки

поведенческая активация (c 3:30)

 

 

 

YouAreProIamNoob сказал(а):↑

У меня такое состояние уже 2 года, так что это врядли поможет

Нажмите, чтобы раскрыть...

тогда только к специалисту, психотерапевту. главное не опускать руки, борись и поборешь. жизнь штука тяжелая.