Как отказаться от сладкого/сахара?

avatar 666T1meToHermes6

2507

101

Asisted

Пользователь

Регистрация: 28.07.2013

Сообщения: 33

Рейтинг: -1

Asisted

Регистрация: 28.07.2013

Сообщения: 33

Рейтинг: -1

Попробуй вместе с отказом от сладкого отказаться еще от чего-то. Это хорошо работает, так как второй отказ занимает больше времени и мозг не так сильно страдает по конфетам. К примеру, когда я отказывался от сладкого, я добавил условие отказаться от мучного. Таким образом я получаю двойной профит для здоровья и не парюсь по поводу сладкого.

Sundered you

Пользователь

Регистрация: 26.03.2018

Сообщения: 2722

Рейтинг: 934

Sundered you

Регистрация: 26.03.2018

Сообщения: 2722

Рейтинг: 934

img
Border сказал(а):

Объясни мне зачем тогда вообще отказываться от сахара?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Без понятия

Night_H4nter

Пользователь

Регистрация: 04.11.2015

Сообщения: 7075

Рейтинг: 2621

Night_H4nter

Регистрация: 04.11.2015

Сообщения: 7075

Рейтинг: 2621

Ты всю жизнь кормил свой мозг глюкозой, и он был счастлив. И тут ты резко "на морально-волевых" взял и лишил свой мозг единственного питания, от которого он был счастлив. Это так не работает.

Sundered you

Пользователь

Регистрация: 26.03.2018

Сообщения: 2722

Рейтинг: 934

Sundered you

Регистрация: 26.03.2018

Сообщения: 2722

Рейтинг: 934

img

Вообще для борьбы с зависимостями нужен сильный характер, остальное лишь методы