как похудеть

Спойлер:

собсна 8 класс 80 кг 170 рост
(на аватарки не берите плиз)

какой-то вброс не вижу здесь 170 см

У тебя родители умалишенные? Почему они не контролировали твое питание?

забей, через годика два в зал начнешь ходить и все прийухеют с тебя

???
Зачем худеть? Мышечная масса же. Сходи в качалку, мышцы выйдут наружу, а жир в массу перейдет

Уже во второй теме это фото, подозрительно...

В этом возрасте о похудении не думают, на турнички просто ходи и жри поменьше.

Спойлер: "Попроси илюминатов"

я тут думаю как набрать, а ты ноешь

поменьше создавать толстых тем, тогда схуднеешь

Надеюсь,что вскоре создатели таких вбросов будут получать пожизненный РО.

Играй в футбол и не кушай жирного

Спойлер:

своего друга

Спроси у Alisa.lis

Нужно срезать лишнее мачете, а если будет нужно то приклей СУПЕРКЛЕЕМ.

В футбольчик поиграй дружище, там мальчики похожи на качков.

Н.К.В.Д сказал(а):↑

Нужно срезать лишнее мачете, а если будет нужно то приклей СУПЕРКЛЕЕМ.

В футбольчик поиграй дружище, там мальчики похожи на качков.

Нажмите, чтобы раскрыть...

петухи не похожи на качков но курочкам нравиться

Найс вброс. Фотку одноклассника вкинул?

Меньше кушать надо.

Масса есть иди качайся. В чем проблема. 1 раз умер в дотке - 5 отжиманий для начала потом увеличивай.

Nikinator14 сказал(а):↑

У тебя родители умалишенные? Почему они не контролировали твое питание?

Нажмите, чтобы раскрыть...

а твои?их ребенок смотрит аниме,а они ничего не предпринимают...

AgainReih сказал(а):↑

Масса есть иди качайся. В чем проблема. 1 раз умер в дотке - 5 отжиманий для начала потом увеличивай.

Нажмите, чтобы раскрыть...

эй,анимешник!он хочет похудеть,а не накачаться!как ему помогут отжимания похудеть!??!?!

ну если у тебя в семье не низкие все, то вырастешь, а так ггвп

Ну если ты темы жирные создавать не будешь, будет прогресс и скинешь пару кг

попробуй шампуня от жирных волос мне помогло вроде

Диета, силовой тренинг,кардио.

ТС, ты за 16 дней 26 тем создал, ты нормальный вообще?
хватит жира (не того, что на фото:lol:)