Как скинуть 5-8~ кг.

Когда худел за день съедал 1 грушу и 1 яблоко, офк заливая по максимуму водой. Раз в 2-3 дня, когда совсем голодал - ел нормальный обед, аля макароны\рис\греча\сосиски\картоха, вообщем что угодно не сильно вредное. Всё время сидел за компом, за месяц скинул 5-10 кило (был в районе 65, упал в район 57, как-то так). Если бы добавил нагрузки, то можно было бы достичь того же результата при относительно нормальном питании.

Puth сказал(а):↑

причем тут нервы, нервы почти не влияют на потребление калорий организмом

Нажмите, чтобы раскрыть...

вроде как связь есть, чекни научние статьи по такой тематике

Потный мурлок сказал(а):↑

Ем очень много,но только без доты толстел и был 70+,щас больше 60 не поднимаюсь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я с дотой наоборот набирал

VersuTa228 сказал(а):↑

Я всю жизнь 47 кг не могу набрать,а жру за пять человекхз как вы жирные такие походу ты болен чем то

Нажмите, чтобы раскрыть...

ветром не сносит?