Как убрать мужицкое пузо?))

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если у тя живот не прокачан, то скорее всего у тебя все не очень. Хз надо было с детства заниматься чем то а потом чилить, нежели щас пытаться что то фиксить. Офк у тебя получится если пойдешь заниматься, но это очень муторно если тебе 25+

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мож ты беременный тогда?

терминатор 3 смотрел?

Русский мужицкий жир, пошел на фиг 

yкрaинский мужицкий жир, не иди на фиг 

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поздравляю, ты уникальный тип - жирный дрищ

Диета

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

никак, это как второй половой признак после первого

тебе просто нужно продолжать худеть, ну и может у тебя жир больше всего откладывается на животе

просто нужно похудеть

а пресс хоть закачайся,если вес не сбросишь,жир никуда не денется

Скуфы дизы ставят, забавненько) 

Покакать

Если у тебя живот, значит у тебя там все остальное не очень. Потому что мышцы сами по себе жрут много энергии.

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Завязывать с пивандеполой по вечерам.

Обедать перестань и живот начнет быстро уходить

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Могу. Организуй себе диету. Сжигай энергии больше, чем потребляешь. Гуляй, работай, читай, думай, играй и прочие активности. 

Втягиваешь пузо и ходишь

_ffjj сказал(а):↑

Могу. Организуй себе диету. Сжигай энергии больше, чем потребляешь. Гуляй, работай, читай, думай, играй и прочие активности. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Живи, люби, кради, гуляй. купи весь мир, потом отдай. всегда лишь помни вещь одну - не забывай свою братву.

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для начала - отказаться от дисцилированной воды

Nightling сказал(а):↑

Для начала - отказаться от дисцилированной воды

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему? Я из под крана не пью уже)

_ffjj сказал(а):↑

Могу. Организуй себе диету. Сжигай энергии больше, чем потребляешь. Гуляй, работай, читай, думай, играй и прочие активности. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я на работе живу 24 на 7 без выходных)) с 5 утра до вечера на ногах

ВАРФАЛОМЕЙ сказал(а):↑

Обедать перестань и живот начнет быстро уходить

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я тогда сдохну) мне энергия нужна чтобы работать

Овербрат. сказал(а):↑

Завязывать с пивандеполой по вечерам.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не пью и не курю 

А с осанкой как у тебя обстоят дела? Почитай про гиперлордоз поясничного отдела.

Скинь фото

Жир исчезает равномерно со всего тела. Тебе нужно худеть, много бегать чуть меньше кушать, от того что ты качаешь пресс может стать только хуже

 

 

meliodas322 сказал(а):↑

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Липосакция