Как убрать мужицкое пузо?))

avatar meliodas322

508

47

meliodas322

Пользователь

Регистрация: 24.02.2018

Сообщения: 2760

Рейтинг: -810

Нарушения: 60

meliodas322

Регистрация: 24.02.2018

Сообщения: 2760

Рейтинг: -810

Нарушения: 60

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

flashpo1nt

Пользователь

Регистрация: 06.05.2021

Сообщения: 515

Рейтинг: 308

flashpo1nt

Регистрация: 06.05.2021

Сообщения: 515

Рейтинг: 308

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если у тя живот не прокачан, то скорее всего у тебя все не очень. Хз надо было с детства заниматься чем то а потом чилить, нежели щас пытаться что то фиксить. Офк у тебя получится если пойдешь заниматься, но это очень муторно если тебе 25+

Major_Payne

Пользователь

Регистрация: 22.04.2014

Сообщения: 5201

Рейтинг: 9689

Major_Payne

Регистрация: 22.04.2014

Сообщения: 5201

Рейтинг: 9689

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мож ты беременный тогда?

XD XD

Пользователь

Регистрация: 02.11.2020

Сообщения: 559

Рейтинг: 223

XD XD

Регистрация: 02.11.2020

Сообщения: 559

Рейтинг: 223

терминатор 3 смотрел? PepeKnife.png?1615173843

Божевильный

Пользователь

Регистрация: 29.10.2021

Сообщения: 1417

Рейтинг: 647

Нарушения: 20

Божевильный

Регистрация: 29.10.2021

Сообщения: 1417

Рейтинг: 647

Нарушения: 20

Русский мужицкий жир, пошел на фиг 

даприветпривет

Пользователь

Регистрация: 09.01.2019

Сообщения: 2361

Рейтинг: -2163

Нарушения: 20

даприветпривет

Регистрация: 09.01.2019

Сообщения: 2361

Рейтинг: -2163

Нарушения: 20

yкрaинский мужицкий жир, не иди на фиг 

Балгруф Старший

Пользователь

Регистрация: 04.08.2016

Сообщения: 372

Рейтинг: 377

Балгруф Старший

Регистрация: 04.08.2016

Сообщения: 372

Рейтинг: 377

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поздравляю, ты уникальный тип - жирный дрищ

mnogokotin

Пользователь

Регистрация: 22.12.2014

Сообщения: 8313

Рейтинг: 4510

Нарушения: 25

mnogokotin

Регистрация: 22.12.2014

Сообщения: 8313

Рейтинг: 4510

Нарушения: 25

Диета

Player_Dead

Пользователь

Регистрация: 14.09.2013

Сообщения: 4691

Рейтинг: 2625

Нарушения: 10

Player_Dead

Регистрация: 14.09.2013

Сообщения: 4691

Рейтинг: 2625

Нарушения: 10

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

никак, это как второй половой признак после первого

vendetta003

Пользователь

Регистрация: 11.09.2017

Сообщения: 1336

Рейтинг: 358

vendetta003

Регистрация: 11.09.2017

Сообщения: 1336

Рейтинг: 358

тебе просто нужно продолжать худеть, ну и может у тебя жир больше всего откладывается на животе

GEGEWEPEKEK

Пользователь

Регистрация: 09.08.2016

Сообщения: 1180

Рейтинг: 809

Нарушения: 15

GEGEWEPEKEK

Регистрация: 09.08.2016

Сообщения: 1180

Рейтинг: 809

Нарушения: 15

img

просто нужно похудеть

а пресс хоть закачайся,если вес не сбросишь,жир никуда не денется

flashpo1nt

Пользователь

Регистрация: 06.05.2021

Сообщения: 515

Рейтинг: 308

flashpo1nt

Регистрация: 06.05.2021

Сообщения: 515

Рейтинг: 308

Скуфы дизы ставят, забавненько) 

TIRPITZ

Пользователь

Регистрация: 20.05.2019

Сообщения: 1503

Рейтинг: 280

TIRPITZ

Регистрация: 20.05.2019

Сообщения: 1503

Рейтинг: 280

Покакать

Andrey.V.

Пользователь

Регистрация: 30.01.2016

Сообщения: 1554

Рейтинг: 1168

Andrey.V.

Регистрация: 30.01.2016

Сообщения: 1554

Рейтинг: 1168

Если у тебя живот, значит у тебя там все остальное не очень. Потому что мышцы сами по себе жрут много энергии.

Овербрат.

Пользователь

Регистрация: 27.02.2012

Сообщения: 4035

Рейтинг: 2927

Овербрат.

Регистрация: 27.02.2012

Сообщения: 4035

Рейтинг: 2927

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Завязывать с пивандеполой по вечерам.

ВАРФАЛОМЕЙ

Пользователь

Регистрация: 23.12.2012

Сообщения: 2419

Рейтинг: 621

Нарушения: 15

ВАРФАЛОМЕЙ

Регистрация: 23.12.2012

Сообщения: 2419

Рейтинг: 621

Нарушения: 15

img

Обедать перестань и живот начнет быстро уходить

_ffjj

Пользователь

Регистрация: 13.01.2017

Сообщения: 1462

Рейтинг: -899

_ffjj

Регистрация: 13.01.2017

Сообщения: 1462

Рейтинг: -899

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Могу. Организуй себе диету. Сжигай энергии больше, чем потребляешь. Гуляй, работай, читай, думай, играй и прочие активности. 

Bratishkabrat

Пользователь

Регистрация: 21.11.2016

Сообщения: 37687

Рейтинг: 38163

Нарушения: 90

Bratishkabrat

Регистрация: 21.11.2016

Сообщения: 37687

Рейтинг: 38163

Нарушения: 90

Втягиваешь пузо и ходишь

KraaqIsPerfect

Пользователь

Регистрация: 19.06.2014

Сообщения: 2386

Рейтинг: 3330

Нарушения: 5

KraaqIsPerfect

Регистрация: 19.06.2014

Сообщения: 2386

Рейтинг: 3330

Нарушения: 5

img
_ffjj сказал(а):

Могу. Организуй себе диету. Сжигай энергии больше, чем потребляешь. Гуляй, работай, читай, думай, играй и прочие активности. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Живи, люби, кради, гуляй. купи весь мир, потом отдай. всегда лишь помни вещь одну - не забывай свою братву.

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 12973

Рейтинг: 3321

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 12973

Рейтинг: 3321

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...
Для начала - отказаться от дисцилированной воды

meliodas322

Пользователь

Регистрация: 24.02.2018

Сообщения: 2760

Рейтинг: -810

Нарушения: 60

meliodas322

Регистрация: 24.02.2018

Сообщения: 2760

Рейтинг: -810

Нарушения: 60

Nightling сказал(а):
Для начала - отказаться от дисцилированной воды
Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему? Я из под крана не пью уже)


_ffjj сказал(а):

Могу. Организуй себе диету. Сжигай энергии больше, чем потребляешь. Гуляй, работай, читай, думай, играй и прочие активности. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я на работе живу 24 на 7 без выходных)) с 5 утра до вечера на ногах


ВАРФАЛОМЕЙ сказал(а):

Обедать перестань и живот начнет быстро уходить

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я тогда сдохну) мне энергия нужна чтобы работать


Овербрат. сказал(а):

Завязывать с пивандеполой по вечерам.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не пью и не курю 

maksuto

Пользователь

Регистрация: 19.07.2019

Сообщения: 60

Рейтинг: 186

maksuto

Регистрация: 19.07.2019

Сообщения: 60

Рейтинг: 186

А с осанкой как у тебя обстоят дела? Почитай про гиперлордоз поясничного отдела.

DuBaSiK

Пользователь

Регистрация: 27.04.2021

Сообщения: 859

Рейтинг: 1033

Нарушения: 80

DuBaSiK

Регистрация: 27.04.2021

Сообщения: 859

Рейтинг: 1033

Нарушения: 80

img

Скинь фото

Soryu Asuka

Пользователь

Регистрация: 02.04.2022

Сообщения: 288

Рейтинг: 299

Soryu Asuka

Регистрация: 02.04.2022

Сообщения: 288

Рейтинг: 299

Жир исчезает равномерно со всего тела. Тебе нужно худеть, много бегать чуть меньше кушать, от того что ты качаешь пресс может стать только хуже

 

 

vdz

Пользователь

Регистрация: 28.10.2012

Сообщения: 2636

Рейтинг: 1188

vdz

Регистрация: 28.10.2012

Сообщения: 2636

Рейтинг: 1188

meliodas322 сказал(а):

Кроме живота везде более менее прокачен, но жир с живота не уходит, можете посоветовать что то? Пресс тоже качаю.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Липосакция

Кто смотрит тему (Пользователи: 0, Гости: 0)