как убрать жир с живота?

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем meliodas demon king, 07 Jan 2020 в 12:55.

  • как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам ruriblush.png

  • meliodas demon king сказал(а):

    как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам ruriblush.png

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Делать упражнение вакуум) 

  • Отрезать можно FeelsWowMan.png

  • В чем проблема жирных просто не есть? pepeclap.gif?1566154944

  • meliodas demon king сказал(а):

    как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам ruriblush.png

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Качай прес

  • Asya7 сказал(а):

    Делать упражнение вакуум) 

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Интересно как вакуум (который лишь подтягивает живот, делая его более плоским, а не раздутым) уберет слой жира и даст рельеф прессу Pepega.png?1543957140 

     

     

    ТС, сушись, пресс одно из самых проблемных мест в плане рельефа. Отдельно с какого-либо места ты жир не уберешь, только полноценной сушкой тела

  • furze сказал(а):

    Интересно как вакуум (который лишь подтягивает живот, делая его более плоским, а не раздутым) уберет слой жира и даст рельеф прессу Pepega.png?1543957140

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Ну так он писал, что пресс у него есть, то есть он его качает, вот  них живота сложно просто прессом и едой убрать, а вакуумом ты тренеруешь нижние мышцы, от чего он ставится менее висячим, то есть менее выпуклым. Это одно из самых лучших упражнений для плоского живота. Не означает, что оеадо сидеть ток на этом упражнении, а просто добавить его в свой арсенал 

  • жир можно убрать только со всего телаroflanFacepalm.png

  • сделать жирней сиськи и тогда не будет виден жир с животаPepeOK.png?1548076517

  • meliodas demon king сказал(а):

    как убрать жир с низа живота? верхнии 4 кубика имеют более-менее рельеф. а нижних 4 вообще не видно. а выглядят 1 большим жиром. так как убрать жир с низа живота? углеводы вообще не ем. чтобы нравилось девочкам ruriblush.png

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Кардио + питание

Кто смотрит тему (Пользователи: 0, Гости: 0)