Как уменьшить количество часов на сон?

avatar Foxie

1131

45

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Как уменьшить количество часов, затрачиваемых на сон, то есть например чтобы выспаться мне нужно спать часов 10, а я хочу 5, обсуждаем, рофляночки приветствуются

-Rebellion-

Пользователь

Регистрация: 13.07.2015

Сообщения: 3128

Рейтинг: 1466

-Rebellion-

Регистрация: 13.07.2015

Сообщения: 3128

Рейтинг: 1466

Foxie сказал(а):
Сабж, нужен перманентный результат, рофляночки приветствуются
Нажмите, чтобы раскрыть...

спать когда ничерта неделаешь и не спать когда что либо делаешь (играть в говяные игре не дело)

Top1PonyHater

Пользователь

Регистрация: 04.07.2015

Сообщения: 1997

Рейтинг: 1228

Top1PonyHater

Регистрация: 04.07.2015

Сообщения: 1997

Рейтинг: 1228

не спать. профит:buba:

DatSsshole

Пользователь

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 905

Рейтинг: 571

DatSsshole

Регистрация: 07.10.2013

Сообщения: 905

Рейтинг: 571

Твоему организму требуется столько, сколько ему нужно. И если спать меньше нужного времени, то будешь овощем.

pyles

Пользователь

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 19831

Рейтинг: 9943

Нарушения: 5

pyles

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 19831

Рейтинг: 9943

Нарушения: 5

я не знаю что надо делать тебе, когда я здоров, я встаю в 6, ложусь и в 11, и в 1, и в 3.
могу лишь сказать одно: на качество сна влияет психическое здоровье. если тебе не снятся сны и ты быстро засыпаешь - значит всё нормально

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

ребята, вы не поняли, я прошу способа, чтобы перенастроить свой организм так, чтобы ему требовалось не 10 часов на сон, а 5, например

Хaoс

Пользователь

Регистрация: 22.07.2013

Сообщения: 326

Рейтинг: 134

Хaoс

Регистрация: 22.07.2013

Сообщения: 326

Рейтинг: 134

Такими темпами загнешься через годик, угомонись, спи нормально

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

загнуться не жалко, жизнь дерьмо
Хaoс сказал(а):
Такими темпами загнешься через годик, угомонись, спи нормально
Нажмите, чтобы раскрыть...

slartez

Пользователь

Регистрация: 29.01.2014

Сообщения: 482

Рейтинг: 257

slartez

Регистрация: 29.01.2014

Сообщения: 482

Рейтинг: 257

Кароч, во сне происходит реген твоего здоровья, кастуется 8 часов.

Simbelmynë

Пользователь

Регистрация: 10.10.2014

Сообщения: 36880

Рейтинг: 30873

Simbelmynë

Регистрация: 10.10.2014

Сообщения: 36880

Рейтинг: 30873

Foxie сказал(а):
то есть например чтобы выспаться мне нужно спать часов 10, а я хочу 5
Нажмите, чтобы раскрыть...

Никак, организм сам решает сколько ему спать

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Simbelmynë сказал(а):
Никак, организм сам решает сколько ему спать
Нажмите, чтобы раскрыть...

а нельзя как нибудь обмануть свой организм? люди там кофе пьют, это вроде как тоже влияет на такие вещи

Simbelmynë

Пользователь

Регистрация: 10.10.2014

Сообщения: 36880

Рейтинг: 30873

Simbelmynë

Регистрация: 10.10.2014

Сообщения: 36880

Рейтинг: 30873

Foxie сказал(а):
а нельзя как нибудь обмануть свой организм? люди там кофе пьют, это вроде как тоже влияет на такие вещи
Нажмите, чтобы раскрыть...

Можно только потом это на здоровье отразится.

DR4GUN0F3

Пользователь

Регистрация: 28.03.2013

Сообщения: 137

Рейтинг: 83

DR4GUN0F3

Регистрация: 28.03.2013

Сообщения: 137

Рейтинг: 83

Единственный вариант - самому задать организму часы сна. То есть недели 2-3 ложись и вставай в одно и то же время, например ложишься в 11, просыпаешься в 6 по будильнику. После месяца будет намного легче вставать, т.к. организм привыкнет. А с полуоборота ты не будешь высыпаться с 5-6 часов.

Kostya3454

Пользователь

Регистрация: 02.06.2014

Сообщения: 2615

Рейтинг: 951

Kostya3454

Регистрация: 02.06.2014

Сообщения: 2615

Рейтинг: 951

Foxie сказал(а):
загнуться не жалко, жизнь дерьмо
Нажмите, чтобы раскрыть...

В этом и есть твоя проблема...

kakulea

Пользователь

Регистрация: 08.08.2012

Сообщения: 328

Рейтинг: 169

kakulea

Регистрация: 08.08.2012

Сообщения: 328

Рейтинг: 169

Foxie сказал(а):
Как уменьшить количество часов, затрачиваемых на сон, то есть например чтобы выспаться мне нужно спать часов 10, а я хочу 5, обсуждаем, рофляночки приветствуются
Нажмите, чтобы раскрыть...

http://femiana.ru/kak-vyspatsya-za-korotkoe-vremya-alternativnye-tsykly-sna/

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

да плевал я на него, все равно хикка без будущего в чужой стране
Simbelmynë сказал(а):
Можно только потом это на здоровье отразится.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ripaz

Пользователь

Регистрация: 13.07.2015

Сообщения: 145

Рейтинг: 36

Нарушения: 101

Ripaz

Регистрация: 13.07.2015

Сообщения: 145

Рейтинг: 36

Нарушения: 101

Foxie сказал(а):
загнуться не жалко, жизнь дерьмо
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ооооо, уже суицидные дела пошли. Начал от того, как сократить время от сна, щас умереть уже хочешь. Эх молодежь, не ценит жизнь.

endriju

Пользователь

Регистрация: 20.01.2014

Сообщения: 418

Рейтинг: 233

endriju

Регистрация: 20.01.2014

Сообщения: 418

Рейтинг: 233

человек от недостатка сна умрёт быстрее чем от голодания:oldman:

Alesund

Пользователь

Регистрация: 21.03.2015

Сообщения: 57

Рейтинг: 16

Нарушения: 105

Alesund

Регистрация: 21.03.2015

Сообщения: 57

Рейтинг: 16

Нарушения: 105

зачем не спать?если можно посмотреть игру нави,а потом только спать

xDock

Пользователь

Регистрация: 24.12.2014

Сообщения: 14

Рейтинг: 3

xDock

Регистрация: 24.12.2014

Сообщения: 14

Рейтинг: 3

Важно сохранять режим, это если во-первых.
Во-вторых чтобы мало ночью нужно мало спать и днем.
https://vk.com/doramer?w=wall-29559271_76481

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Kostya3454 сказал(а):
В этом и есть твоя проблема...
Нажмите, чтобы раскрыть...

та не

ImSpike

Пользователь

Регистрация: 28.04.2013

Сообщения: 267

Рейтинг: 176

ImSpike

Регистрация: 28.04.2013

Сообщения: 267

Рейтинг: 176

Сходи в армию.

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Ripaz сказал(а):
Ооооо, уже суицидные дела пошли. Начал от того, как сократить время от сна, щас умереть уже хочешь. Эх молодежь, не ценит жизнь.
Нажмите, чтобы раскрыть...

да эт я так, просто :) конечно же люблю жизнь.

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

ImSpike сказал(а):
Сходи в армию.
Нажмите, чтобы раскрыть...

маловато мне лет для армии

atsa

Пользователь

Регистрация: 31.01.2014

Сообщения: 2220

Рейтинг: 970

Нарушения: 123

atsa

Регистрация: 31.01.2014

Сообщения: 2220

Рейтинг: 970

Нарушения: 123

может тебе еще рассказать как сдохнуть? почти одно и тоже