Как уменьшить количество часов на сон?

avatar Foxie

1131

45

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

кстати чувак который кинул ссылку на сайт, огромное спасибо, это видимо как раз то что мне нужно, а для остальных хочу сказать что там написано, что такие эксперименты наоборот положительно влияют на организм

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

atsa сказал(а):
может тебе еще рассказать как сдохнуть? почти одно и тоже
Нажмите, чтобы раскрыть...

нет, тут такое запрещено:) да и пока что есть какой то хотя бы смысл жить

atsa

Пользователь

Регистрация: 31.01.2014

Сообщения: 2220

Рейтинг: 970

Нарушения: 123

atsa

Регистрация: 31.01.2014

Сообщения: 2220

Рейтинг: 970

Нарушения: 123

Foxie сказал(а):
нет, тут такое запрещено:) да и пока что есть какой то хотя бы смысл жить
Нажмите, чтобы раскрыть...

тогда спи сколько можешь

Jensen456

Пользователь

Регистрация: 06.01.2015

Сообщения: 924

Рейтинг: 432

Jensen456

Регистрация: 06.01.2015

Сообщения: 924

Рейтинг: 432

Повзрослеешь и для сна понадобится всего 6ч

Direk

Пользователь

Регистрация: 19.07.2015

Сообщения: 2495

Рейтинг: 655

Direk

Регистрация: 19.07.2015

Сообщения: 2495

Рейтинг: 655

Foxie сказал(а):
Как уменьшить количество часов, затрачиваемых на сон, то есть например чтобы выспаться мне нужно спать часов 10, а я хочу 5, обсуждаем, рофляночки приветствуются
Нажмите, чтобы раскрыть...

если тебе лет 8, то спать 10 часов - это норма, лет с 16 человеку для сна достаточно 7-7,5 часов, уменьшить до 6 можно без последствий, 5 маловато, рано или поздно организм начнет сдавать. Если хочешь уменьшить, спи по расписанию, без полажек, снижай время сна на пол часа 1 раз в две недели, привыкнешь быстро, но меньше 6 часов не советую, именно так и сам сплю, ложусь в 00:30, просыпаюсь в 6:30, редкие исключения все же присутствуют, но без этого никуда.

Mzd

Пользователь

Регистрация: 06.12.2013

Сообщения: 412

Рейтинг: 110

Mzd

Регистрация: 06.12.2013

Сообщения: 412

Рейтинг: 110

самый крепкий сон с 10 вечера до примерно часу ночи (точно не помню, примерные цифры) , а утром часов с 5 уже полу дремаешь, поэтому сны в основном утром и запоминаешь (значит сон не крепкий). Как то так

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Mzd сказал(а):
самый крепкий сон с 10 вечера до примерно часу ночи (точно не помню, примерные цифры) , а утром часов с 5 уже полу дремаешь, поэтому сны в основном утром и запоминаешь (значит сон не крепкий). Как то так
Нажмите, чтобы раскрыть...

за инфу по снам спс

Mzd

Пользователь

Регистрация: 06.12.2013

Сообщения: 412

Рейтинг: 110

Mzd

Регистрация: 06.12.2013

Сообщения: 412

Рейтинг: 110

Direk сказал(а):
5 маловато, рано или поздно организм начнет сдавать.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Лол, расскажи это в армии, когда в наряд идешь по орбите :D

cw_

Пользователь

Регистрация: 13.02.2013

Сообщения: 694

Рейтинг: 292

cw_

Регистрация: 13.02.2013

Сообщения: 694

Рейтинг: 292

Тебе нужно просто сохранять режим. Первые 2-3 недели будет тяжело. Очень тяжело, а потом привыкнешь.

Direk

Пользователь

Регистрация: 19.07.2015

Сообщения: 2495

Рейтинг: 655

Direk

Регистрация: 19.07.2015

Сообщения: 2495

Рейтинг: 655

Mzd сказал(а):
Лол, расскажи это в армии, когда в наряд идешь по орбите :D
Нажмите, чтобы раскрыть...

При чем здесь это? Можно еще докторов сюда приплести, которые посменно работают... Какая связь моего поста с твоим высером?

Mzd

Пользователь

Регистрация: 06.12.2013

Сообщения: 412

Рейтинг: 110

Mzd

Регистрация: 06.12.2013

Сообщения: 412

Рейтинг: 110

Direk сказал(а):
При чем здесь это? Можно еще докторов сюда приплести, которые посменно работают... Какая связь моего поста с твоим высером?
Нажмите, чтобы раскрыть...

в том что организм не сдает, когда нет такой возможности

Direk

Пользователь

Регистрация: 19.07.2015

Сообщения: 2495

Рейтинг: 655

Direk

Регистрация: 19.07.2015

Сообщения: 2495

Рейтинг: 655

Mzd сказал(а):
в том что организм не сдает, когда нет такой возможности
Нажмите, чтобы раскрыть...

ты б еще людей в Сталинграде во время войны в пример привел, логика зашкаливает

VoodooWoodFox

Пользователь

Регистрация: 27.07.2015

Сообщения: 50

Рейтинг: 18

VoodooWoodFox

Регистрация: 27.07.2015

Сообщения: 50

Рейтинг: 18

Foxie сказал(а):
ребята, вы не поняли, я прошу способа, чтобы перенастроить свой организм так, чтобы ему требовалось не 10 часов на сон, а 5, например
Нажмите, чтобы раскрыть...


Не надо так, мальчик. Ухудшение внимания, внешнего вида, концентрации; вероятность ожирения, рака, разных седечных заболеваний увеличивается; проблемы со зрением(если ты вместо сладеньких снов играешь в доту по ночам). А самое главное - уменьшение количества сперматозоидов! А в итоге потом единственным твоим желанием станет желание лечь в кроватку и проспать весь день.

D_aspid

Почетный пользователь

Регистрация: 07.05.2012

Сообщения: 1317

Рейтинг: 78

D_aspid

Регистрация: 07.05.2012

Сообщения: 1317

Рейтинг: 78

Ну раз ты так в себе уверен, пробуй, пробуй, после нескольких дней головной боли авось передумаешь.

MAMA I'M P.I.M.P

Пользователь

Регистрация: 18.07.2015

Сообщения: 398

Рейтинг: 104

MAMA I'M P.I.M.P

Регистрация: 18.07.2015

Сообщения: 398

Рейтинг: 104

Foxie сказал(а):
да плевал я на него, все равно хикка без будущего в чужой стране
Нажмите, чтобы раскрыть...

Какая страна?


Не забывай, что без тебя имморталочки по мск было ьы не так интересно ждать

-_AwEsoMe_-

Пользователь

Регистрация: 05.10.2013

Сообщения: 2974

Рейтинг: 1466

-_AwEsoMe_-

Регистрация: 05.10.2013

Сообщения: 2974

Рейтинг: 1466

Будильником, по другому никак

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

MAMA I'M P.I.M.P сказал(а):
Какая страна?


Не забывай, что без тебя имморталочки по мск было ьы не так интересно ждать
Нажмите, чтобы раскрыть...

израиль, а в теме про имморталы я по словам сундучной братвы ''просто суррогат''

Foxie

Пользователь

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

Foxie

Регистрация: 10.02.2015

Сообщения: 1044

Рейтинг: 811

VoodooWoodFox сказал(а):
Не надо так, мальчик. Ухудшение внимания, внешнего вида, концентрации; вероятность ожирения, рака, разных седечных заболеваний увеличивается; проблемы со зрением(если ты вместо сладеньких снов играешь в доту по ночам). А самое главное - уменьшение количества сперматозоидов! А в итоге потом единственным твоим желанием станет желание лечь в кроватку и проспать весь день.
Нажмите, чтобы раскрыть...

kk

ismology

Пользователь

Регистрация: 18.10.2012

Сообщения: 526

Рейтинг: 90

ismology

Регистрация: 18.10.2012

Сообщения: 526

Рейтинг: 90

Foxie сказал(а):
ребята, вы не поняли, я прошу способа, чтобы перенастроить свой организм так, чтобы ему требовалось не 10 часов на сон, а 5, например
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ложись спать в 9-10 часов вечера.Сон с 9 до 12 часов равноценен сну с 12 до 12)

Kekus

Пользователь

Регистрация: 30.07.2015

Сообщения: 132

Рейтинг: 29

Нарушения: 888

Kekus

Регистрация: 30.07.2015

Сообщения: 132

Рейтинг: 29

Нарушения: 888

Человек привыкает ко всему 30+-5 дней .Вставай и ложись в одно и тоже время

TSAR!

Пользователь

Регистрация: 16.06.2014

Сообщения: 2053

Рейтинг: 805

TSAR!

Регистрация: 16.06.2014

Сообщения: 2053

Рейтинг: 805

Foxie сказал(а):
Как уменьшить количество часов, затрачиваемых на сон, то есть например чтобы выспаться мне нужно спать часов 10, а я хочу 5, обсуждаем, рофляночки приветствуются
Нажмите, чтобы раскрыть...

Очень давно нашел решение. Я всегда сплю 2 раза. Ложусь спать часа в 2-3 ночи, встаю в 7 утра. Потом гуляю до обеда и ложусь спать часов до 3. Спать почти никогда не хочется. Когда к этому режиму привыкаешь, почти все время себя бодрым чувствуешь. Главное, чтобы за сутки минимум было 5-6 часов сна.