Как видеть сны

Некоторые люди не видят сны или не запоминают их. Я знаю способ как это исправить. Правда он точно работает только на мне. Я хочу чтобы вы мне помогли провести эксперимент.

Итак, чтобы сон был ярким и запоминающимся необходимо перед сном избавиться от всех мыслей. Нужно расслабиться, лежать и ни о чём не думать. А если какая мысль проникнет в голову - тут же от неё избавляться. Чем дольше я ни о чём не думаю перед тем как заснуть, тем реалистичней и красочней сон я вижу. Попробуйте и отпишите здесь, пожалуйста. Сам я и без этого вижу сны, поэтому очень интересно сработало ли это на тех, кто вообще почти не видит снов.

Вижу/помню сон 2-3 раза в год

U0701 сказал(а):↑

Вижу/помню сон 2-3 раза в год

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пробуй, должно помочь. Правда я не курсе на счёт способности людей останавливать внутренний диалог, может кому-то будет сложно без тренировки.

Снятся сны раз в месяц, и то только одни кошмары.

самое главное, чтобы не забыть сон, это не смотреть после пробуждения окно, ну и записать не помешает

Если спать каждый день по 7 часов и более, и за день не будешь переутомляться.

Я вижу каждую ночь. Я там устраиваю геноциды, меня так же убивает полиция и т.п. я там плохиш кароч.

Проще говоря медитируй и налаживай нормальный режим сна, и будут сны запоминаться, а когда начнут запоминаться - после пробуждения их можно записывать, будет еще эффективнее

если я буду пытаться избавиться от мыслей, то я начну думать о том, как я этим занимаюсь

потом начну думать о том, насколько это глупо, а потом вообще о чем-то левом

невозможно заставить себя не думать

Абрикокс сказал(а):↑

если я буду пытаться избавиться от мыслей, то я начну думать о том, как я этим занимаюсь

потом начну думать о том, насколько это глупо, а потом вообще о чем-то левом

невозможно заставить себя не думать

Нажмите, чтобы раскрыть...

хаха) да ну это очень легко) правда иногда пробираются чьи-то чужие мысли, соседей наверно, но они надолго не задерживаются

Spirit Walker сказал(а):↑

необходимо перед сном избавиться от всех мыслей. Нужно расслабиться, лежать и ни о чём не думать. А если какая мысль проникнет в голову - тут же от неё избавляться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если ты избавился от всех мыслей, то осталась мысль что ты избавился от всех мыслей. Если ты и от этой последней мысли избавился - то осталась эта мысль, что ты избавился от последней мысли. Ну вот попробуй, избався от мысли, и как долго ты так пробудешь "избавленный от мыслей"? Даже если ты и вправду избавился - то ты находишься в избавлении, и это мысль о том что ты в избавлении. Ну же, избався от неё)

Если бухать или дудеть, то сны не запоминаются. У кого-то и с сигаретами так. Проснулся и помнишь только какой-то фон и толком ничего.

Абрикокс сказал(а):↑

если я буду пытаться избавиться от мыслей, то я начну думать о том, как я этим занимаюсь

потом начну думать о том, насколько это глупо, а потом вообще о чем-то левом

невозможно заставить себя не думать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто следи за дыханием и всё.

Как плавно ты делаешь вдох, как воздух выходит при выдохе, одинаково ли это звучит каждый раз, за сколько секунд и прочее.

Тебе не надо опустошать тотально голову, тебе просто надо дать простую задачу мозгу что бы убрать мысли.

Spirit Walker сказал(а):↑

хаха) да ну это очень легко) правда иногда пробираются чьи-то чужие мысли, соседей наверно, но они надолго не задерживаются

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну да, тебе видимо легко.

Легко избавляться от того чего нет

Никому не советую видеть сны. Если вам ничего не снится - радуйтесь. Говорю как человек, который от этого комплексовал

Несколько лет назад я был счастливым человеком и всегда высыпался, даже если спал 4 часа в день. Всё потому что не видел сны. Они мне не снились вообще, заснул - проснулся, и я чувствовал себя обделенным из-за этого. Всегда завидовал тем, кому сны снятся.

"Как это, почему все видят что-то интересное по ночам, а я просто таймскипаю? "

"Почему я не заслужил ночной кинотеатр? " - думал я.

А потом они начали сниться мне. Постепенно, все больше и больше, потом каждую ночь. И из-за этого я перестал высыпаться

Именно после того как мой мозг начал генерировать сны, я начал просыпаться каждое утро разбитый. Я могу спать 5, 8, 10 часов, и в любом случае проснуться разбитым. Потому что все зависит от фазы сна во время пробуждения, глубокая она будет или быстрая, и меня это просто вымораживает

Мозг тратит энергию на генерацию снов, и из-за этого ты ночью и не отдыхаешь. Днём мозг работает, и ночью работает тоже, потому что придумывает бредовый бред как от LUMA AI, из-за этого ты как будто с ночной смены утром

В итоге я получил то, о чем мечтал. И теперь мечтаю, чтобы это у меня забрали, и я снова мог спать нормально

XIX The Sun сказал(а):↑

Никому не советую видеть сны. Если вам ничего не снится - радуйтесь. Говорю как человек, который от этого комплексовал

Несколько лет назад я был счастливым человеком и всегда высыпался, даже если спал 4 часа в день. Всё потому что не видел сны. Они мне не снились вообще, заснул - проснулся, и я чувствовал себя обделенным из-за этого. Всегда завидовал тем, кому сны снятся.

"Как это, почему все видят что-то интересное по ночам, а я просто таймскипаю? "

"Почему я не заслужил ночной кинотеатр? " - думал я.

А потом они начали сниться мне. Постепенно, все больше и больше, потом каждую ночь. И из-за этого я перестал высыпаться

Именно после того как мой мозг начал генерировать сны, я начал просыпаться каждое утро разбитый. Я могу спать 5, 8, 10 часов, и в любом случае проснуться разбитым. Потому что все зависит от фазы сна во время пробуждения, глубокая она будет или быстрая, и меня это просто вымораживает

Мозг тратит энергию на генерацию снов, и из-за этого ты ночью и не отдыхаешь. Днём мозг работает, и ночью работает тоже, потому что придумывает бредовый бред как от LUMA AI, из-за этого ты как будто с ночной смены утром

В итоге я получил то, о чем мечтал. И теперь мечтаю, чтобы это у меня забрали, и я снова мог спать нормально

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну по идее ты должен забить голову всякой чушью и ещё вкалывать побольше, тогда про сны опять забудешь. Хотя мне никогда сны не мешали высыпаться.

Spirit Walker сказал(а):↑

Некоторые люди не видят сны или не запоминают их. Я знаю способ как это исправить. Правда он точно работает только на мне. Я хочу чтобы вы мне помогли провести эксперимент.

Итак, чтобы сон был ярким и запоминающимся необходимо перед сном избавиться от всех мыслей. Нужно расслабиться, лежать и ни о чём не думать. А если какая мысль проникнет в голову - тут же от неё избавляться. Чем дольше я ни о чём не думаю перед тем как заснуть, тем реалистичней и красочней сон я вижу. Попробуйте и отпишите здесь, пожалуйста. Сам я и без этого вижу сны, поэтому очень интересно сработало ли это на тех, кто вообще почти не видит снов.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чет ты запарился конеш....

Если хочешь наполнить свой сон сновидениями рецепт прост и вариативен:наполни свою жизнь стрессами,переживи эмоциональную,глубокую травму(сейчас легко подцепить ПТСР кста,еще и денег дадут),смерть близкого человека,развитие шизофрении поможет тоже,как и деменция,да даже банальная и безвылазная депрессия и еще много разных и веселых способов помогут вам наполнить свои сны до конца жизни.

XIX The Sun сказал(а):↑

В итоге я получил то, о чем мечтал. И теперь мечтаю, чтобы это у меня забрали, и я снова мог спать нормально

Нажмите, чтобы раскрыть...

Валерьяну попробуй на ночь или транквилизатор.

Еще холодный\контрастный душ можешь попробовать,кортизол творит чудеса-спокойный,как удав станешь.

Вот только по утрам я его не советую,один раз так насрать на все стало,что меня чуть машина не сбила.

just a copy сказал(а):↑

Чет ты запарился конеш....

Если хочешь наполнить свой сон сновидениями рецепт прост и вариативен:наполни свою жизнь стрессами,переживи эмоциональную,глубокую травму(сейчас легко подцепить ПТСР кста,еще и денег дадут),смерть близкого человека,развитие шизофрении поможет тоже,как и деменция,да даже банальная и безвылазная депрессия и еще много разных и веселых способов помогут вам наполнить свои сны до конца жизни.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я могу говорить только по своему опыту..

Spirit Walker сказал(а):↑

Я могу говорить только по своему опыту..

Нажмите, чтобы раскрыть...

А вот и зря.

Сновидения это психологическая тема,так что и обращаться надо к ней.

Недавно я в больницу слёг и с тех пор мне через день начали кошмары сниться. Причём эти сны осознанные. До этого момента раз в пол года видел сны

Boing Boing сказал(а):↑

Недавно я в больницу слёг и с тех пор мне через день начали кошмары сниться. Причём эти сны осознанные. До этого момента раз в пол года видел сны

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну если осознанные, то чего бояться то. Ты же можешь изменить сюжет как угодно

Хз сны тока руинят спание нормальное

Spirit Walker сказал(а):↑

Ну если осознанные, то чего бояться то. Ты же можешь изменить сюжет как угодно

Нажмите, чтобы раскрыть...

Трудновато остановить лифт, в котором ты падаешь вниз)

Boing Boing сказал(а):↑

Трудновато остановить лифт, в котором ты падаешь вниз)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Представить что лифт не падает, или что ты не в лифте, или что он падает на большие упругие бубсы

Spirit Walker сказал(а):↑

Представить что лифт не падает, или что ты не в лифте, или что он падает на большие упругие бубсы

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я в тот момент не понимал, что это сон

Boing Boing сказал(а):↑

Я в тот момент не понимал, что это сон

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мне редко кошмары снятся, раз в пару лет, я обычно сразу просыпался. Зато 2 года снилось как я людей резал и трупы прятал. Но совершенно хладнокровно, был лишь небольшой страх что меня раскроют.