Кофе и тревожность

QQ.

Моя одна из недавних привычек - это кофе.

Иногда даже сложно работу начать, если не выпью чашечку тупо голова не варит чё делать и с чего начать.

А так же от кофе - повышается моя тревожность раза в 3 (даже от одной чашечки уже ощущаю). А если как я в выходной день выпью чащек 5 кофе с молоком и до обеда к тому же + баночку колы заглушу = так можно и паническую атаку поймать если нарваться на триггер.

И чё делать ребзя, не могу без Кофе, а чай надоел уже тошнит от него зато тревоги нет. Просто это ладно я в выходные в 90 % случаев дома, но так же происходит не всегда, вдруг решусь к какой-нибудь цыпе подкатить, а и-за повышенной тревожность и кофеина не смогу...

Биохимия не та, биохимия не та...

попробуй другой сорт
я когда вернулся домой к родителям, жестко подсел на черный кофе из за маман и словил дебафф в виде паничек которые меня трахали просто рандомно но сука очень неприятно
перестал вообще кофе пить из за этого, но по кофеинчику все равно скучал и спустя время решил попробовать хотяб растворимый и растворимый даёт мне нужный бафф без паничек
кофе с капсул тоже кстати на ура заходит.
короче, пробуй чота послабее либо альтернативу.
но мне кажется у тя в целом психика в плачевном состоянии и мб если ты будешь пить тот курс который тебе пропишет психиатр уберет побочку в виде паничек, без рофлов.

Загред закусывать надо, чтоб не трясло

DzA сказал(а):↑

попробуй другой сорт
я когда вернулся домой к родителям, жестко подсел на черный кофе из за маман и словил дебафф в виде паничек которые меня трахали просто рандомно но сука очень неприятно
перестал вообще кофе пить из за этого, но по кофеинчику все равно скучал и спустя время решил попробовать хотяб растворимый и растворимый даёт мне нужный бафф без паничек
кофе с капсул тоже кстати на ура заходит.
короче, пробуй чота послабее либо альтернативу.
но мне кажется у тя в целом психика в плачевном состоянии и мб если ты будешь пить тот курс который тебе пропишет психиатр уберет побочку в виде паничек, без рофлов.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я с Молоком всегда пью растворимый Нескафе

zagred сказал(а):↑

Я с Молоком всегда пью растворимый Нескафе

Нажмите, чтобы раскрыть...

да я ж не спрашивал, я просто сказал что мне помогло.
попробуй поменять тогда на чорни молотый, хотя от него по идее сильнее будет трясти
либо терпи и ниче не делай, хихихи

zagred сказал(а):↑

QQ.

Моя одна из недавних привычек - это кофе.

Иногда даже сложно работу начать, если не выпью чашечку тупо голова не варит чё делать и с чего начать.

А так же от кофе - повышается моя тревожность раза в 3 (даже от одной чашечки уже ощущаю). А если как я в выходной день выпью чащек 5 кофе с молоком и до обеда к тому же + баночку колы заглушу = так можно и паническую атаку поймать если нарваться на триггер.

И чё делать ребзя, не могу без Кофе, а чай надоел уже тошнит от него зато тревоги нет. Просто это ладно я в выходные в 90 % случаев дома, но так же происходит не всегда, вдруг решусь к какой-нибудь цыпе подкатить, а и-за повышенной тревожность и кофеина не смогу...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Надо лечить нервы, попить магния, айобазольчтка

Печенькой закусывай, але

по идее из легальных стимуляторов есть еще никотин

он не вызывает тревогу во время применения, тревога возникает во время его отсутствия

потенциально можно месяц пить кофе, месяц клеить пластыри (с помощью них обычно слезают с курения)

и так чередовать эти два стимулятора

но... короче не советую естественно

сам я не пробовал, у меня русский православный чай

zagred сказал(а):↑

Я с Молоком всегда пью растворимый Нескафе

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тебя трясёт от подкрашенной черной водички с молоком?

Скорее всего, ты просто впечатлительный мальчик и это эффект плацебо.

Афpuka сказал(а):↑

Тебя трясёт от подкрашенной черной водички с молоком?

Скорее всего, ты просто впечатлительный мальчик и это эффект плацебо.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да

zagred сказал(а):↑

Я с Молоком всегда пью растворимый Нескафе

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так это не кофе, а пыль с обочины

zagred сказал(а):↑

Да

Нажмите, чтобы раскрыть...

А от обычного черного чая или Кока колы не трясёт? Там просто кофеина больше, чем в кружке с растворимым

Пей обычную воду, и трясти не будет

P.s ты на кофе давно сидишь?

zagred сказал(а):↑

QQ.

Моя одна из недавних привычек - это кофе.

Иногда даже сложно работу начать, если не выпью чашечку тупо голова не варит чё делать и с чего начать.

А так же от кофе - повышается моя тревожность раза в 3 (даже от одной чашечки уже ощущаю). А если как я в выходной день выпью чащек 5 кофе с молоком и до обеда к тому же + баночку колы заглушу = так можно и паническую атаку поймать если нарваться на триггер.

И чё делать ребзя, не могу без Кофе, а чай надоел уже тошнит от него зато тревоги нет. Просто это ладно я в выходные в 90 % случаев дома, но так же происходит не всегда, вдруг решусь к какой-нибудь цыпе подкатить, а и-за повышенной тревожность и кофеина не смогу...

Нажмите, чтобы раскрыть...

А ты ваазе пьешь препараты? Выписанные психиатром?

Афобазол всякий- это фуфломицин.

Кофеин это сила взаймы. Пить только при необходимости, не дай бог к нему пристраститься или привыкнуть.

По возможности, все таки нужно переходить на чай, в нем этой гадости раз в 5 меньше, чем в кофе.

Инок сказал(а):↑

А ты ваазе пьешь препараты? Выписанные психиатром?

Афобазол всякий- это фуфломицин.

Нажмите, чтобы раскрыть...

нет

никогда не чувствовал буст от кофе

zagred сказал(а):↑

нет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бить тя надо!

Ты уже тупо ментальным самоистязанием занимаешься. Как я хожу "mistress", чтобы они меня били с ноги по яйцам.

Dale! сказал(а):↑

никогда не чувствовал буст от кофе

Нажмите, чтобы раскрыть...

А бессонницу?

Тупо лежишь, пытаешься уснуть- но фиг.

Инок сказал(а):↑

Бить тя надо!

Ты уже тупо ментальным самоистязанием занимаешься. Как я хожу "mistress", чтобы они меня били с ноги по яйцам.

А бессонницу?

Тупо лежишь, пытаешься уснуть- но фиг.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну кофе надо в первой половине дня пить

Dale! сказал(а):↑

никогда не чувствовал буст от кофе

Нажмите, чтобы раскрыть...

+. Но может дело в том, что пью кофе только в выходные, неспешно наслаждаюсь после завтрака, так что после него уже привычка немного полежать и почилить

Есть генетическая разновидность арабики "лаурина" в ней кофеина меньше в 3 раза.
Стоит не мало но что делать? На сайте Торрефакто почти всегда есть в наличии

Или можно покупать дешевле гораздо очень сильно обжаренный кофе, прям темный и заваривать его меньше на чашку. Допустим если обычно готовишь 15гр кофе на 200гр воды, то с темным может быть похожая интенсивность вкуса при 6гр на 200гр, а эффектов будет меньше.

Или смешать обычный кофе с декафом. Типа перемешал зерна в пропорции что то около 70% декаф 30% обычный

где тема про секс

supreme corgi сказал(а):↑

Кофеин это сила взаймы. Пить только при необходимости, не дай бог к нему пристраститься или привыкнуть.

По возможности, все таки нужно переходить на чай, в нем этой гадости раз в 5 меньше, чем в кофе.

Нажмите, чтобы раскрыть...

кофеина в чае даже больше, но эффекта как от кофе вроде нет

хотя есть чаи с эффектом как от кофе, но они специальные

zagred сказал(а):↑

QQ.

Моя одна из недавних привычек - это кофе.

Иногда даже сложно работу начать, если не выпью чашечку тупо голова не варит чё делать и с чего начать.

А так же от кофе - повышается моя тревожность раза в 3 (даже от одной чашечки уже ощущаю). А если как я в выходной день выпью чащек 5 кофе с молоком и до обеда к тому же + баночку колы заглушу = так можно и паническую атаку поймать если нарваться на триггер.

И чё делать ребзя, не могу без Кофе, а чай надоел уже тошнит от него зато тревоги нет. Просто это ладно я в выходные в 90 % случаев дома, но так же происходит не всегда, вдруг решусь к какой-нибудь цыпе подкатить, а и-за повышенной тревожность и кофеина не смогу...

Нажмите, чтобы раскрыть...

В следующий раз когда кофе захочется - попробуй вместо кофе заедать этот стресс чем-то вкусным

По тому что ты описал, у тебя выпить кофе - рефлекс на стресс, но кофе его и повышает

supreme corgi сказал(а):↑

Кофеин это сила взаймы. Пить только при необходимости, не дай бог к нему пристраститься или привыкнуть.

По возможности, все таки нужно переходить на чай, в нем этой гадости раз в 5 меньше, чем в кофе.

Нажмите, чтобы раскрыть...

на минеральную воду в идеале
А всякие чаи распивать как развлечение, а не как источник жидкости

Makson2019 сказал(а):↑

где тема про секс

кофеина в чае даже больше, но эффекта как от кофе вроде нет

хотя есть чаи с эффектом как от кофе, но они специальные

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чтобы кофеина в чае было больше он во первых черный должен быть, во-вторых его нужно конкретно заварить до горечи, а не по-соевому вынуть пакетик через пару минут

Nightling сказал(а):↑

В следующий раз когда кофе захочется - попробуй вместо кофе заедать этот стресс чем-то вкусным

По тому что ты описал, у тебя выпить кофе - рефлекс на стресс, но кофе его и повышает

на минеральную воду в идеале
А всякие чаи распивать как развлечение, а не как источник жидкости

Чтобы кофеина в чае было больше он во первых черный должен быть, во-вторых его нужно конкретно заварить до горечи, а не по-соевому вынуть пакетик через пару минут

Нажмите, чтобы раскрыть...

в основном же черный чай пьют, но вот то что заварка, тут да

хотя я смотрю многие люди пьют такой чай, не разу не слабый. не до горечи, но видно что черноват

я себе чай наливаю не сильно много и разбавляю кипятком, довольно светлый получается