Хз, чтобы улучшать скилл в доте, нужно много делать вне доты, т.е. изучать мету, смотреть стримы игроков своей позиции, оттачивать макро, просмотром своих реплеев, в теории еще можно в ОСу задрачивать. Но не забывать и про практику, т.е. перед играми раскликаться в обучалке с крипами (Ну там у каждого свое, кто-то в кастомках раскликивается, кто-то в турбо, кто-то в аллпике, как тебе будет удобнее). В самой игре, можно ставит ьсебе МИКРОзадачи, т.е. например, если ты проигрываешь почти каждый лайн, то нужно сконцентрироваться на ПОБЕДУ НА ЛАЙНЕ. Если теряешься в мидгейме, то перед игрой посмотри что надо сделать, учи тайминги предметов, рун, перетяжек, терзателей, рошана и много много всего нового. Результат будет, но не сразу конечно, чтобы видеть прогресс можешь вести табличку в гугл доках, типо такой:
1 месяц - апнул столько то птс, 2 месяц - столько то ну или сделай, как тебе нравится, главное вести ее стабильно, чтобы видеть свой микророст. Надеюсь что-то из этого тебе поможет