тишка сан ларан

Пользователь

Регистрация: 05.01.2023

Сообщения: 2776

Рейтинг: 2489

Нарушения: 25

тишка сан ларан

Регистрация: 05.01.2023

Сообщения: 2776

Рейтинг: 2489

Нарушения: 25

img
Odientes Omnes сказал(а):

Я не умею разделыватьPepeBadFeel.png?1598553375

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дык филе купить можно

1KeM1

Пользователь

Регистрация: 01.06.2015

Сообщения: 3025

Рейтинг: 6248

1KeM1

Регистрация: 01.06.2015

Сообщения: 3025

Рейтинг: 6248

Odientes Omnes сказал(а):

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

  • Просто
  • Не оч жирно
  • Без духовки
  • Вкусно

Пельмени не предлагатьFeelsOkayMan.png?1592047748

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто курицу отварить и че-та добавить, хоть крупы, хоть лапшу - и пряности по вкусу.



И не особо жирно, легко и просто, сильно не приедается.

hideo835

Пользователь

Регистрация: 22.09.2023

Сообщения: 680

Рейтинг: 456

hideo835

Регистрация: 22.09.2023

Сообщения: 680

Рейтинг: 456

если совсем не тяжелого хочется, то попробуй салат с грудкой куриной обжаренной кубиками, айсбергом (не бодяном, а капустой), помидорами и греческим йогуртом со специями, можно брынзы добавить, если можешь жирненького позволить


можно еще оладьи обжарить из куриных бедер мелко измельченных и (заранее обжаренного ) лука, а на гарнир к ним что угодно в принципе подойдет, от гречки до булгура


макароны кстати не сказал бы что супер что-то фиговое в сравнении с остальными гарнирами. если есть где купить, можешь попробовать ризони или кускус например, хорошо залетает и готовится проще всяких других круп. у меня рис всегда превращается в один ком, что только не придумывай

Odientes Omnes

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22234

Рейтинг: 12849

Odientes Omnes

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22234

Рейтинг: 12849

SepiaFatum сказал(а):

Рис+кукуруза+крабовые палочки+яйцо relaxeat.gif?1631454183

Нажмите, чтобы раскрыть...

А ну это базированый салат, даpeepothink.png?1627073265

ChakaUnas

Пользователь

Регистрация: 22.05.2020

Сообщения: 12082

Рейтинг: 8150

ChakaUnas

Регистрация: 22.05.2020

Сообщения: 12082

Рейтинг: 8150

Odientes Omnes сказал(а):

Я не умею разделыватьPepeBadFeel.png?1598553375


Это как? Ооооооо лентвые голубцы, сяб за наводку

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не знаю, как объяснить, но их за минут 10-15 можно сделать, особого скила там не нужно PepeOK.png?1592047625

alice-yay

ПИПЯЯЯЯУУУУУУУ

Регистрация: 20.08.2024

Сообщения: 2431

Рейтинг: 1690

Нарушения: 55

alice-yay

Регистрация: 20.08.2024

Сообщения: 2431

Рейтинг: 1690

Нарушения: 55

Odientes Omnes сказал(а):

Пххпхпхпхпх)))) а медкарту надо? 170/49sammyyPepekek.png?1598626065

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жесть ты худая

А ваще рис и ножку куриную отвари


hard23

Пользователь

Регистрация: 18.06.2017

Сообщения: 2455

Рейтинг: 3843

hard23

Регистрация: 18.06.2017

Сообщения: 2455

Рейтинг: 3843

Odientes Omnes сказал(а):

Ща бы делать сухие макароны по-флотскиPepeCoolWhat.gif?1592102751

Нажмите, чтобы раскрыть...

Фарш на минимальном куске масла жаришь и туда макароны вареные

Odientes Omnes сказал(а):

ну и макароны сами по се мучное, вся фигняhmmclueless.png?1635877967

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если у тебя нормально усваивается, то есть можно

666T1meToHermes6

Пользователь

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 5003

Рейтинг: 3455

Нарушения: 145

666T1meToHermes6

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 5003

Рейтинг: 3455

Нарушения: 145

Odientes Omnes сказал(а):

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

  • Просто
  • Не оч жирно
  • Без духовки
  • Вкусно

Пельмени не предлагатьFeelsOkayMan.png?1592047748

Нажмите, чтобы раскрыть...

отвари криветосов\раков под пивко или блинчики с икрой норм

AlleriaChan

Модератор других игр и разного

Регистрация: 12.12.2020

Сообщения: 3318

Рейтинг: 11030

AlleriaChan

Регистрация: 12.12.2020

Сообщения: 3318

Рейтинг: 11030

Рис

redman83

Пользователь

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 9704

Рейтинг: 8223

redman83

Регистрация: 03.11.2013

Сообщения: 9704

Рейтинг: 8223

Ты бы хоть список продуктов предоставила. А то на ум только жареная вода приходит

anshadow

Пользователь

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 49937

Рейтинг: 23969

anshadow

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 49937

Рейтинг: 23969

Odientes Omnes сказал(а):

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

  • Просто
  • Не оч жирно
  • Без духовки
  • Вкусно

Пельмени не предлагатьFeelsOkayMan.png?1592047748

Нажмите, чтобы раскрыть...

залей кускус и креветки кипятком

Удалено 828058

Пользователь

Регистрация: 17.10.2021

Сообщения: 0

Рейтинг: 0

Удалено 828058

Регистрация: 17.10.2021

Сообщения: 0

Рейтинг: 0

яица сварить + раздавить в пасту + обезжиренный йогурт без сахара + чеснок и на хлебец намазать


или просто любой суп

Wiodiddari

Пользователь

Регистрация: 09.08.2022

Сообщения: 37

Рейтинг: 12

Wiodiddari

Регистрация: 09.08.2022

Сообщения: 37

Рейтинг: 12

Odientes Omnes сказал(а):

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

  • Просто
  • Не оч жирно
  • Без духовки
  • Вкусно

Пельмени не предлагатьFeelsOkayMan.png?1592047748

Нажмите, чтобы раскрыть...

Воздух и солнце вроде по всем параметрам подходит CatBlini.png?1619501078

Джон Ланкастер

до этих штучек мастер

Регистрация: 23.07.2013

Сообщения: 4477

Рейтинг: 3033

Джон Ланкастер

Регистрация: 23.07.2013

Сообщения: 4477

Рейтинг: 3033

img
Odientes Omnes сказал(а):

Не. Я и так вчера и седня онли бутеры и сосиски емHAhaa.png?1616514247


Да блин, не, надо ужин нормальныйBratishka.png?1619500459

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда просто закажи готовую еду, хз.

Вообще с точки зрения насыщения 2-3 яйца вполне хватит. Даже мне прожорливому монстру иногда хватает на пол дня такого приема пищи


Ну или крипа сожри наконец, мистер лич (если я не обознался)

P14u

Пользователь

Регистрация: 08.03.2021

Сообщения: 13

Рейтинг: 38

P14u

Регистрация: 08.03.2021

Сообщения: 13

Рейтинг: 38

Красная рыба на пару

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 29069

Рейтинг: 15210

Нарушения: 170

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 29069

Рейтинг: 15210

Нарушения: 170

Odientes Omnes сказал(а):

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

  • Просто
  • Не оч жирно
  • Без духовки
  • Вкусно

Пельмени не предлагатьFeelsOkayMan.png?1592047748

Нажмите, чтобы раскрыть...

ХлебFeelsRlyMan.png?1592046284


Ингридиенты имеющиеся давай

Odientes Omnes

Пользователь

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22234

Рейтинг: 12849

Odientes Omnes

Регистрация: 03.02.2021

Сообщения: 22234

Рейтинг: 12849

naTapanucbka сказал(а):

ХлебFeelsRlyMan.png?1592046284


Ингридиенты имеющиеся давай

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я в магаз пойдуPepega.png?1599561436

Пока остановилась на драниках и шницеле. Гарнир загадкаPepeSearch.gif?1592102739

SlenderLion

Пользователь

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 17456

Рейтинг: 12789

SlenderLion

Регистрация: 08.04.2013

Сообщения: 17456

Рейтинг: 12789

1) Мясо жарить на сковороде по вкусу (но лучше порезать на мелкие ломтики, чтоб быстрее готовилось), намешиваешь специи по вкусу, я обычно добавляю чеснок+травы. Когда готово - пересыпаешь мясо в миску.


2) На этой же сковороде, не чистя её, высыпаешь 2 стакана риса, жаришь на масле до запаха попкорна. К этому моменту возьми 2 кубика Галина Бланка говяжий бульон и как следует измельчи их. Как только чуешь запах попкорна - заливаешь сковороду водой, желательно предварительно кипячённой в чайнике и высыпаешь 2 кубика стёртых. Ждёшь пока почти вся вся вода выпарится. Если рис пока не готов - снова залей кипяток. Когда рис почти будет готов - высыпай туда мясо, всё перемешай и добавь специи по вкусу. Подойдёт зелень, чеснок, лук и любые приправы для говядины/свинины. Если есть лишние овощи - тоже можешь закинуть туда.


Получишь ультра наваристый рис с мясом прямо как в азиатских кафешках.

shtaket_

Пользователь

Регистрация: 15.06.2022

Сообщения: 687

Рейтинг: 800

shtaket_

Регистрация: 15.06.2022

Сообщения: 687

Рейтинг: 800

img

Шкмерули очень легко приготовить.

продукты:

- курва. можно взять целую тушку, ножки или бедра, филе если извращенец

- сливки 10 % 0,5 л

- паприка

- чеснок 1-1,5 головки(не зубчиков)

- хмели сумели и ты сможешь(если есть, чисто для аромата)

- зелень(петрушка, укропчег, кинза, если нравится)

1 этап

Жарим курицу до красивой корочки и готовности, параллельно с этим головку чеснока в отдельной емкости вместе с чайной ложкой без горочки соли измельчаем, до мелких частиц, не в пасту.

Потом убираем готовую курву со сковороды, чистим сковородку от черных пригарков, если они есть. Убавляем огонь на средний, нижне-средний, кидаем наш солевой чеснок туда и обжариваем слегка, не ужариваем. Потом добавляем туда наши сливки(комнатной температуры), паприку, хмели сунели, выпариваем на низком огне соус до нужной консистенции(как нравится), курицу удобными кусками и зелень, даем настояться. Гарнир любой по вкусу, либо лепешка, ей соусец можно собирать и делать няма-няма. Может кажется что сложно, но на деле очень просто.


-B4d_b0y-

Пользователь

Регистрация: 11.02.2018

Сообщения: 5904

Рейтинг: 3719

Нарушения: 15

-B4d_b0y-

Регистрация: 11.02.2018

Сообщения: 5904

Рейтинг: 3719

Нарушения: 15

img
Odientes Omnes сказал(а):

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

  • Просто
  • Не оч жирно
  • Без духовки
  • Вкусно

Пельмени не предлагатьFeelsOkayMan.png?1592047748

Нажмите, чтобы раскрыть...

Есть мегасытный грузинский куриный суп - чихиртма. В куриный бульон бахают овермного зелени и вливают разбадяженые яички куриные и так варят. Есть ещё грузинская яичница с помидорами, чирбули. Ещё на ютубе есть канал В гостях у Гарика, там весёлый грузин рассказывает за грузинскую кухню. Надеюсь помог тебеpepeshapka.png?1592046135 Я просто не знаю чем питаются модераторы. Можешь сделать себе бутербродик с паштетом. Паштетик внешне напоминает то что обычно жрут зеленыеKEKL.png?1616515060

А ну да, у вас же ещё ютуб не работает. Вот блин(



xranaldax

Пользователь

Регистрация: 25.02.2023

Сообщения: 342

Рейтинг: 300

xranaldax

Регистрация: 25.02.2023

Сообщения: 342

Рейтинг: 300

Хз насколько это просто и не жирно. Но вот:

2 яичка

фарш 200 г

приправы любые (я обычно беру перец+соль)

Яйца замешиваешь для омлета с солью и перцем, выливаешь их на сковороду, если у тебя норм покрытие можно без масла, если прилипает сильно - лучше смазать маслом (оливковым чтоб не жирно было). Готовишь дефолтный омлетик, затем когда он схватился (когда сверху еще немного сырой), кладешь на одну половинку омлета фарш(его перед этим тоже солим перчим), а затем прикрываешь второй половинкой(как будто у тебя вместо омлета лепешка и ты с двух сторон фарш ею прикрыла). Получается оч вкусно и не особо заморочено, можно по желанию к фаршу добавить грибы, сыр и тд. А саму лепешечку кушать с соусом любым.

Хриса

Пользователь

Регистрация: 21.03.2024

Сообщения: 8855

Рейтинг: 2468

Хриса

Регистрация: 21.03.2024

Сообщения: 8855

Рейтинг: 2468

-B4d_b0y- сказал(а):

Есть мегасытный грузинский куриный суп - чихиртма. В куриный бульон бахают овермного зелени и вливают разбадяженые яички куриные и так варят. Есть ещё грузинская яичница с помидорами, чирбули. Ещё на ютубе есть канал В гостях у Гарика, там весёлый грузин рассказывает за грузинскую кухню. Надеюсь помог тебеpepeshapka.png?1592046135 Я просто не знаю чем питаются модераторы. Можешь сделать себе бутербродик с паштетом. Паштетик внешне напоминает то что обычно жрут зеленыеKEKL.png?1616515060

А ну да, у вас же ещё ютуб не работает. Вот блин(



Нажмите, чтобы раскрыть...

а ты чё грузин?

day21left

Пользователь

Регистрация: 22.10.2013

Сообщения: 906

Рейтинг: 533

day21left

Регистрация: 22.10.2013

Сообщения: 906

Рейтинг: 533

Когда после обострения язвы на диете сидел , частенько готовил так: отваривал курицу (чисто соль) и потом варил гречку в этой бульоне , мега насыщено и вкусно получалось (ну учитывая что всякие пицки и прочие приколы мне нельзя было)

Играю пяткой

Пользователь

Регистрация: 14.11.2022

Сообщения: 2442

Рейтинг: 1152

Играю пяткой

Регистрация: 14.11.2022

Сообщения: 2442

Рейтинг: 1152

Супчик овощной

Удалено 828058

Пользователь

Регистрация: 17.10.2021

Сообщения: 0

Рейтинг: 0

Удалено 828058

Регистрация: 17.10.2021

Сообщения: 0

Рейтинг: 0

Odientes Omnes сказал(а):

Я в магаз пойдуPepega.png?1599561436

Пока остановилась на драниках и шницеле. Гарнир загадкаPepeSearch.gif?1592102739

Нажмите, чтобы раскрыть...

изначальное требование: просто, не жирно ; отказ от макарон. через два часа "остановилась на жареной картофельной лепешке и жареной мясной лепешке в сухарях". woman