Кулинары сап

Odientes Omnes сказал(а):↑

Я не умею разделывать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дык филе купить можно

Odientes Omnes сказал(а):↑

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

• Просто
• Не оч жирно
• Без духовки
• Вкусно

Пельмени не предлагать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто курицу отварить и че-та добавить, хоть крупы, хоть лапшу - и пряности по вкусу.

И не особо жирно, легко и просто, сильно не приедается.

если совсем не тяжелого хочется, то попробуй салат с грудкой куриной обжаренной кубиками, айсбергом (не бодяном, а капустой), помидорами и греческим йогуртом со специями, можно брынзы добавить, если можешь жирненького позволить

можно еще оладьи обжарить из куриных бедер мелко измельченных и (заранее обжаренного ) лука, а на гарнир к ним что угодно в принципе подойдет, от гречки до булгура

макароны кстати не сказал бы что супер что-то фиговое в сравнении с остальными гарнирами. если есть где купить, можешь попробовать ризони или кускус например, хорошо залетает и готовится проще всяких других круп. у меня рис всегда превращается в один ком, что только не придумывай

SepiaFatum сказал(а):↑

Рис+кукуруза+крабовые палочки+яйцо

Нажмите, чтобы раскрыть...

А ну это базированый салат, да

Odientes Omnes сказал(а):↑

Я не умею разделывать

Это как? Ооооооо лентвые голубцы, сяб за наводку

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не знаю, как объяснить, но их за минут 10-15 можно сделать, особого скила там не нужно

Odientes Omnes сказал(а):↑

Пххпхпхпхпх)))) а медкарту надо? 170/49

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жесть ты худая

А ваще рис и ножку куриную отвари

Odientes Omnes сказал(а):↑

Ща бы делать сухие макароны по-флотски

Нажмите, чтобы раскрыть...

Фарш на минимальном куске масла жаришь и туда макароны вареные

Odientes Omnes сказал(а):↑

ну и макароны сами по се мучное, вся фигня

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если у тебя нормально усваивается, то есть можно

Odientes Omnes сказал(а):↑

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

• Просто
• Не оч жирно
• Без духовки
• Вкусно

Пельмени не предлагать

Нажмите, чтобы раскрыть...

отвари криветосов\раков под пивко или блинчики с икрой норм

Рис

Ты бы хоть список продуктов предоставила. А то на ум только жареная вода приходит

Odientes Omnes сказал(а):↑

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

• Просто
• Не оч жирно
• Без духовки
• Вкусно

Пельмени не предлагать

Нажмите, чтобы раскрыть...

залей кускус и креветки кипятком

яица сварить + раздавить в пасту + обезжиренный йогурт без сахара + чеснок и на хлебец намазать

или просто любой суп

Odientes Omnes сказал(а):↑

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

• Просто
• Не оч жирно
• Без духовки
• Вкусно

Пельмени не предлагать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Воздух и солнце вроде по всем параметрам подходит

Odientes Omnes сказал(а):↑

Не. Я и так вчера и седня онли бутеры и сосиски ем

Да блин, не, надо ужин нормальный

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда просто закажи готовую еду, хз.

Вообще с точки зрения насыщения 2-3 яйца вполне хватит. Даже мне прожорливому монстру иногда хватает на пол дня такого приема пищи

Ну или крипа сожри наконец, мистер лич (если я не обознался)

Красная рыба на пару

Odientes Omnes сказал(а):↑

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

• Просто
• Не оч жирно
• Без духовки
• Вкусно

Пельмени не предлагать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Хлеб

Ингридиенты имеющиеся давай

naTapanucbka сказал(а):↑

Хлеб

Ингридиенты имеющиеся давай

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я в магаз пойду

Пока остановилась на драниках и шницеле. Гарнир загадка

1) Мясо жарить на сковороде по вкусу (но лучше порезать на мелкие ломтики, чтоб быстрее готовилось), намешиваешь специи по вкусу, я обычно добавляю чеснок+травы. Когда готово - пересыпаешь мясо в миску.

2) На этой же сковороде, не чистя её, высыпаешь 2 стакана риса, жаришь на масле до запаха попкорна. К этому моменту возьми 2 кубика Галина Бланка говяжий бульон и как следует измельчи их. Как только чуешь запах попкорна - заливаешь сковороду водой, желательно предварительно кипячённой в чайнике и высыпаешь 2 кубика стёртых. Ждёшь пока почти вся вся вода выпарится. Если рис пока не готов - снова залей кипяток. Когда рис почти будет готов - высыпай туда мясо, всё перемешай и добавь специи по вкусу. Подойдёт зелень, чеснок, лук и любые приправы для говядины/свинины. Если есть лишние овощи - тоже можешь закинуть туда.

Получишь ультра наваристый рис с мясом прямо как в азиатских кафешках.

Шкмерули очень легко приготовить.

продукты:

- курва. можно взять целую тушку, ножки или бедра, филе если извращенец

- сливки 10 % 0,5 л

- паприка

- чеснок 1-1,5 головки(не зубчиков)

- хмели сумели и ты сможешь(если есть, чисто для аромата)

- зелень(петрушка, укропчег, кинза, если нравится)

1 этап

Жарим курицу до красивой корочки и готовности, параллельно с этим головку чеснока в отдельной емкости вместе с чайной ложкой без горочки соли измельчаем, до мелких частиц, не в пасту.

Потом убираем готовую курву со сковороды, чистим сковородку от черных пригарков, если они есть. Убавляем огонь на средний, нижне-средний, кидаем наш солевой чеснок туда и обжариваем слегка, не ужариваем. Потом добавляем туда наши сливки(комнатной температуры), паприку, хмели сунели, выпариваем на низком огне соус до нужной консистенции(как нравится), курицу удобными кусками и зелень, даем настояться. Гарнир любой по вкусу, либо лепешка, ей соусец можно собирать и делать няма-няма. Может кажется что сложно, но на деле очень просто.

Odientes Omnes сказал(а):↑

Кароче гайз, посоветуйте, что можно приготовить.

Критерии:

• Просто
• Не оч жирно
• Без духовки
• Вкусно

Пельмени не предлагать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Есть мегасытный грузинский куриный суп - чихиртма. В куриный бульон бахают овермного зелени и вливают разбадяженые яички куриные и так варят. Есть ещё грузинская яичница с помидорами, чирбули. Ещё на ютубе есть канал В гостях у Гарика, там весёлый грузин рассказывает за грузинскую кухню. Надеюсь помог тебе Я просто не знаю чем питаются модераторы. Можешь сделать себе бутербродик с паштетом. Паштетик внешне напоминает то что обычно жрут зеленые

А ну да, у вас же ещё ютуб не работает. Вот блин(

Хз насколько это просто и не жирно. Но вот:

2 яичка

фарш 200 г

приправы любые (я обычно беру перец+соль)

Яйца замешиваешь для омлета с солью и перцем, выливаешь их на сковороду, если у тебя норм покрытие можно без масла, если прилипает сильно - лучше смазать маслом (оливковым чтоб не жирно было). Готовишь дефолтный омлетик, затем когда он схватился (когда сверху еще немного сырой), кладешь на одну половинку омлета фарш(его перед этим тоже солим перчим), а затем прикрываешь второй половинкой(как будто у тебя вместо омлета лепешка и ты с двух сторон фарш ею прикрыла). Получается оч вкусно и не особо заморочено, можно по желанию к фаршу добавить грибы, сыр и тд. А саму лепешечку кушать с соусом любым.

-B4d_b0y- сказал(а):↑

Есть мегасытный грузинский куриный суп - чихиртма. В куриный бульон бахают овермного зелени и вливают разбадяженые яички куриные и так варят. Есть ещё грузинская яичница с помидорами, чирбули. Ещё на ютубе есть канал В гостях у Гарика, там весёлый грузин рассказывает за грузинскую кухню. Надеюсь помог тебе Я просто не знаю чем питаются модераторы. Можешь сделать себе бутербродик с паштетом. Паштетик внешне напоминает то что обычно жрут зеленые

А ну да, у вас же ещё ютуб не работает. Вот блин(

Нажмите, чтобы раскрыть...

а ты чё грузин?

Когда после обострения язвы на диете сидел , частенько готовил так: отваривал курицу (чисто соль) и потом варил гречку в этой бульоне , мега насыщено и вкусно получалось (ну учитывая что всякие пицки и прочие приколы мне нельзя было)

Супчик овощной

Odientes Omnes сказал(а):↑

Я в магаз пойду

Пока остановилась на драниках и шницеле. Гарнир загадка

Нажмите, чтобы раскрыть...

изначальное требование: просто, не жирно ; отказ от макарон. через два часа "остановилась на жареной картофельной лепешке и жареной мясной лепешке в сухарях". woman