курени

TopQoP сказал(а):↑

Типо заставляешь себя не курить неделю-две а потом пропадает желание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

легко сказать чувак, легко сказать.....!

электрон сигары помагают вроде как слышал от людей)

автор, научи отвечать всем в одном сообщении. я на форуме давно, а так и не познал его :(

Не вижу смысла вообще курить :oldman:

spase156 сказал(а):↑

ребят кто нибудь бросил курить? вот я собственно бросаю курить и уже не курю неделю (курил около 10 лет) все эти ломки покурить уже достали, стал все чаще замечать за собой растерянность, срывы а именно начинаю рейджить по пустякам, плиз гайз хелпаните чем можно отвлечься от сигарет? ну заменить табак что бы не было тяги и я стал прежним

Нажмите, чтобы раскрыть...

а ты жесткий , я 2 милиарда раз бросал курить и это длилось макс пол дня, если ты 10 дней не куришь в чем проблема?

kaxilful сказал(а):↑

Не бухай не пей кофе не ешь шоколад.Еще не нервничай сигареты замени на леденцы или морковь на кусочки разреж и грызи когда хочеться курить. Мне это помогло а когда уже просто не можешь терпеть покури 1ну .

Нажмите, чтобы раскрыть...

не пью, года 2-3 как то привык к кофе, у меня даже дома чая нету. не ем сладкое(не люблю, только горький шоколад) спс за советы

sigusros сказал(а):↑

автор, научи отвечать всем в одном сообщении. я на форуме давно, а так и не познал его :(

Нажмите, чтобы раскрыть...

нажимай под постом на +цитата

Privet_ya_NiceNice сказал(а):↑

а ты жесткий , я 2 милиарда раз бросал курить и это длилось макс пол дня, если ты 10 дней не куришь в чем проблема?

Нажмите, чтобы раскрыть...

спасибо

miQ6k сказал(а):↑

Бросай курить постепенно, по -1 сигарете в неделю, типо :
1 неделя - 20
2 - 19
3 - 18
а просто бросив ты себя в могилу загонишь, став овощем с ослабленным иммунитетом.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так и года курить бросить не хватит.
По сабжу: мой дед курил 20 или 25 лет, начал мятные леденцы хавать - бросил.

Леденцы всякие \ орешки \ семечки \ как вариант сладкая вода, ну или покури "что-то" (не сиги) )))

Курил около 9 лет, не курю уже 7.

Книжка лёгкий способ бросить курить, алана кара, читал 3 раза не помогло, прослушал в машине аудио, сразу как рукой сняло.

Курить хочется первые 3 месяца, часто снится, со времени реже и реже.

Сейчас чувствую себя отлично, снится крайне редко, раз в год может быть, а то и реже. Когда тянуло первые три месяца - заваривал чай.

Советы а-ля, бросить медленно, по чуть-чуть, курить электронные сигареты, все это советы не бросивших людей, или догадки людей которые не начинали.

Советую ТСу перечитывать книгу Алена Карра, раз за разом, когда уже чувствуешь, что не выдерживаешь. Также читай в интернете посты бывших курильщиков. Все советы про семечки, ментос и орешки - шлак. Замена одной привычки другой - неплохо, но жрать ментос до самой смерти хреновая затея, а по иному никак, как только перестанете - опять будете думать о сигаретах. Лучше сразу на корню всё рубить, чем постепенно снижать кол-во сигарет и занимать чем-то рот/руки.

TopQoP сказал(а):↑

Типо заставляешь себя не курить неделю-две а потом пропадает желание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Обожаю советы тех, кто не курил ни разу.

Просто берешь и перестаешь курить. Химическая зависимость длится 2-3 недели.

Недельки две потерпи и все норм будет, тяга лишь первую недельку-две, потом проходит.

таблетки ТАБЕКС помогают, погугли

pr9nik2007 сказал(а):↑

Полиция нравов где его бан ? Почему меня банили за пропаганду курения, а его нет ? Я требую бана ТС !

Нажмите, чтобы раскрыть...

тут чувак просит помощи, чтобы вести здоровый образ жизни, заодно мб эта тема поможет задуматься и тоже последовать примеру ТСа

Главное не верь, что электронка помогает бросить. Наоборот затягивает тебя в мир пара.

spase156 сказал(а):↑

семечки, орешки, сухофрукты попробую, а на электронку денег нету, на проводы деньги собираю. 17го в армию)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так можешь и не начинать бросать, в армии все равно закуришь. . .

Никак вообще(
Ломка и курящие друзья мешают бросить курить.

курил 8 лет..на работе почти все бросили..решил и я бросить)итог не курю полгода..Просто докурил пачку и не покупал новую..ломки не было..Так что тут психологический фактор.Самое страшное у тех кто бросил это не когда ломка,или гнев или жрать начинаешь.Cамое тяжкое это пережить стрессовую ситуацию когда бросил курить..вот это уже реально будет тяжело

spase156 сказал(а):↑

ребят кто нибудь бросил курить? вот я собственно бросаю курить и уже не курю неделю (курил около 10 лет) все эти ломки покурить уже достали, стал все чаще замечать за собой растерянность, срывы а именно начинаю рейджить по пустякам, плиз гайз хелпаните чем можно отвлечься от сигарет? ну заменить табак что бы не было тяги и я стал прежним

Нажмите, чтобы раскрыть...

По статистике почти у всех, бросающих курить синдром отмены проходит через 3 недели, а пока терпи, организм еще буянит за понижение ур. никотина.

прочитай "легкий способ бросить курить" алена кара
я так бросил)

kaxilful сказал(а):↑

Не бухай не пей кофе не ешь шоколад.Еще не нервничай сигареты замени на леденцы или морковь на кусочки разреж и грызи когда хочеться курить. Мне это помогло а когда уже просто не можешь терпеть покури 1ну .

Нажмите, чтобы раскрыть...

На счёт кофе и шоколада не согласен.:blush:

privetrain сказал(а):↑

прочитай "легкий способ бросить курить" алена кара
я так бросил)

Нажмите, чтобы раскрыть...

хз,это самое ущербное что я видел,когда бросал из-за этого дауна кара захотелось курить еще больше так как аргументы он приводит даунские

miQ6k сказал(а):↑

Бросай курить постепенно, по -1 сигарете в неделю, типо :
1 неделя - 20
2 - 19
3 - 18
а просто бросив ты себя в могилу загонишь, став овощем с ослабленным иммунитетом.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не работает такая схема со всеми. Никто не курит фиксированное кол-во сигарет за определенное время.
У меня бывает,что я неделю пачку тяну ,а иногда и за день уходит. Хотя я и бросать не особо думаю.