Локтевой туннельный синдром

Примерно 4 месяца назад у меня появился туннельный синдром. Раньше никогда такой проблемы не было. По началу я не обращал внимание, но на данный момент это просто невыносимо больно. Я думал, что купив вертикальную мышь, я смогу пофиксить эту проблему, но мне сказали, что это не поможет. Именно поэтому, я хочу узнать: как максимально быстро избавиться от туннельного синдрома? Есть ли среди вас те, кому это удалось и каким образом?

А ты какой рукой армлет переключаешь?

Быстро не избавиться, уйдут месяцы, а мб и год с лишним (в особо тяжелых случаях операция).

Поздравляю с туннельным! Иди к неврологу.

Либо операция либо физиотерапия+физкультура. Медикаменты только снимают симптомы. Ну и офк без лечения само не пройдет слишком серьёзный трабл связанный с компрессией нерва.

D2blog сказал(а):↑

Примерно 4 месяца назад у меня появился туннельный синдром. Раньше никогда такой проблемы не было. По началу я не обращал внимание, но на данный момент это просто невыносимо больно. Я думал, что купив вертикальную мышь, я смогу пофиксить эту проблему, но мне сказали, что это не поможет. Именно поэтому, я хочу узнать: как максимально быстро избавиться от туннельного синдрома? Есть ли среди вас те, кому это удалось и каким образом?

Нажмите, чтобы раскрыть...

та же проблема.

только отдых и возможно массажи. но это к ортопеду нужно, а не на форуме просить совета(

бывало такое раньше, что могла ночью проснуться от дикой боли от запястья до локтя.

как буд то в раскаленную лаву рука погружена.

такие дела. так что, не запускай это дело, иди ко врачу.

Squman сказал(а):↑

А ты какой рукой армлет переключаешь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Правой рукой, но это неважно.

Ну а что ты за компудахтером сидел столько??? Теперь сиди мучачочайся!!

Как максимально быстро избавиться от остеохондроза? Ответ такой же, как и на твой вопрос - никак. Иди к врачу и занимайся спортом где участвуют руки, или тебе эти руки в будущем будут резать. Держу в курсе

Было подобное недавно, начал делать разные упражнения. Где-то дней за 5 прошло, но у меня скорее всего начальная стадия была

Плюс одна фобия

Daetojosto228 сказал(а):↑

Было подобное недавно, начал делать разные упражнения. Где-то дней за 5 прошло, но у меня скорее всего начальная стадия была

Нажмите, чтобы раскрыть...

Можешь конкретнее сказать? Какие упражнения делал и сколько часов в день тратил на это?

D2blog сказал(а):↑

Можешь конкретнее сказать? Какие упражнения делал и сколько часов в день тратил на это?

Нажмите, чтобы раскрыть...

https://m.habr.com/ru/post/40692/ - вот тут посмотри.т

Делал как смотрел ютубчик, просто в это время не играл в дицку и старался на печатать на клаве.

Спроси у Shiap'a, у него как раз сейчас такая же трабла. Он в данный момент ее решает. В паблике в вк посты делает по этому поводу. Чекни. Если че в лс постучись. Он поможет.