Ломка от МакаДональда

Сдаюсь?

Или подожду, чтобы увидеть, как долго смогу продержаться без этого

Прошло почти 7 недель с тех пор, как я начал быть в дефиците калорий, и я похудел на 8 фунтов

К сожалению, я был зависим от Мака целый год с лишним

Я ел его как минимум 2-4 раза в неделю

И я говорю не о маленьких порциях - я брал двойной чизбургер, большую картошку фри, 10 наггетсов и колу без сахара

Я очень привык готовить и готовить свои блюда, а также перекусывать овощами и фруктами

Я больше не испытываю "тягу" к печеньям и чипсам, однако, единственное, чего мне не хватает больше всего это Макдональд

Я беспокоюсь, что даже если позволю себе съесть чизбургер (и он вписывается в мои калории на день), все пойдет к черту, и моя зависимость вернется

Для тех, кто с этим сталкивался, что вы делали?

Позволяли себе время от времени или кидали привыкание на холодную?

У тебя в голове как будто бы немного смешались понятия ЗОЖ-а и похудение. Для похудения вполне можно хавать мак.

Для ЗОЖа можно съесть условный чизбургер, но ничего из фритюра, да и в целом конечно лучше такую еду не есть. Но если задача просто похудеть, то иногда можно и бургером закинуться.

Габен не одобряе! Купи сочный Бургер, не расстраивай Габена!

МЕГАДОТЕРЛУНЬ322 сказал(а):↑

8 фунтов

Нажмите, чтобы раскрыть...

ларпер

Almighty One сказал(а):↑

ларпер

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эйкээй даун обыкновенный

Хз, я как-то после 8 месяцев ппшной еды взял мак, ну такая дрисня по вкусу была, даже доесть не смог.

МЕГАДОТЕРЛУНЬ322 сказал(а):↑

Сдаюсь?

Или подожду, чтобы увидеть, как долго смогу продержаться без этого

Прошло почти 7 недель с тех пор, как я начал быть в дефиците калорий, и я похудел на 8 фунтов

К сожалению, я был зависим от Мака целый год с лишним

Я ел его как минимум 2-4 раза в неделю

И я говорю не о маленьких порциях - я брал двойной чизбургер, большую картошку фри, 10 наггетсов и колу без сахара

Я очень привык готовить и готовить свои блюда, а также перекусывать овощами и фруктами

Я больше не испытываю "тягу" к печеньям и чипсам, однако, единственное, чего мне не хватает больше всего это Макдональд

Я беспокоюсь, что даже если позволю себе съесть чизбургер (и он вписывается в мои калории на день), все пойдет к черту, и моя зависимость вернется

Для тех, кто с этим сталкивался, что вы делали?

Позволяли себе время от времени или кидали привыкание на холодную?

Нажмите, чтобы раскрыть...

А чем мак плох если не кушать картошку фри и 10 наггетсов с колой?

Обычный бургер/чизбургер - это вполне здоровая еда. Тоже самое как и шаурма обыкновенная

У нас не мак, у нас Вкус Очка

И че за фунты? Ты где живешь?

RzhavyiChel сказал(а):↑

Обычный бургер/чизбургер - это вполне здоровая еда. Тоже самое как и шаурма обыкновенная

Нажмите, чтобы раскрыть...

очень здоровая еда - куча быстрых углеводов, куча жира и всего щепотка клетчатки

Royce_59 сказал(а):↑

очень здоровая еда - куча быстрых углеводов, куча жира и всего щепотка клетчатки

Нажмите, чтобы раскрыть...

БЖУ в Маке отличное. Соотношение белка к жиру 1к1 в бургерах, в отличии от, например, Бургер кинга, где 1 к 2 (потому они в БК и "вкуснее"). Проблема в каллориях (соотношение веса к каллорийности у бургеров оч высокое) и продуктах из фритюра. От одного бургера никаких проблем у взрослого не болезненного человека никогда не будет.

DeLaMoon сказал(а):↑

БЖУ в Маке отличное. Соотношение белка к жиру 1к1 в бургерах, в отличии от, например, Бургер кинга, где 1 к 2 (потому они в БК и "вкуснее"). Проблема в каллориях (соотношение веса к каллорийности у бургеров оч высокое) и продуктах из фритюра. От одного бургера никаких проблем у взрослого не болезненного человека никогда не будет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

И к чему это сказано? Речь про "здоровое питание", бургеры - это не здоровая еда.

Royce_59 сказал(а):↑

очень здоровая еда - куча быстрых углеводов, куча жира и всего щепотка клетчатки

Нажмите, чтобы раскрыть...

Быстрые углеводы тоже нужны, всё в меру полезно, чрезмерность - убивает

RzhavyiChel сказал(а):↑

Быстрые углеводы тоже нужны, всё в меру полезно, чрезмерность - убивает

Нажмите, чтобы раскрыть...

если речь про здоровое питание, то в первую очередь исключают продукты с высоким гликемическим индексом, а это белый хлеб из пшеничной муки. плюс жирные котлеты и соус жирный.

хочешь правильно питаться - убираешь булку и соус, котлету жаришь на пару или в духовке и добавляешь еще больше овощей, хлеб цельнозерновой, или бородинский к примеру.

если будешь питаться только бургерами жопа вырастет размером с камаз, лучше так не делать

Royce_59 сказал(а):↑

если речь про здоровое питание

Нажмите, чтобы раскрыть...

Его выдумали маркетологи чтобы продавать в тридорога помешанным на ЗОЖ и пр. здоровье якобы "здоровую еду"

Люди ели всю историю пшеничный белый хлеб, мясо, котлетки, и соусы в том числе и натур жира животного. И ничего.

Всё дело в умеренности, балансе питания. Это основа всего

Royce_59 сказал(а):↑

если речь про здоровое питание, то в первую очередь исключают продукты с высоким гликемическим индексом, а это белый хлеб из пшеничной муки. плюс жирные котлеты и соус жирный.

хочешь правильно питаться - убираешь булку и соус, котлету жаришь на пару или в духовке и добавляешь еще больше овощей, хлеб цельнозерновой, или бородинский к примеру.

если будешь питаться только бургерами жопа вырастет размером с камаз, лучше так не делать

Нажмите, чтобы раскрыть...

щас бы на пару пожарить

RzhavyiChel сказал(а):↑

Люди ели всю историю пшеничный белый хлеб, мясо, котлетки, и соусы в том числе и натур жира животного. И ничего.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чушь не пиши чел. Пшеничный белый хлеб вообще был доступен разве что богатым людям по праздникам, обычные люди ели ржаной хлеб или вообще репу ссаную. Так же как и мясо - его вообще не ели так массово как сейчас.

Котлеты вообще блюдо 20 века.

RzhavyiChel сказал(а):↑

И ничего.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Всмысле "ничего"? Люди как раз таки и умирают сейчас от переизбытка сахара и жиров. Если мы говорим про историю - раньше люди тупо не доживали до момента когда плохое питание начинает аффектить твое здоровье. Что уж говорить, раз цингу научились диагностировать когда от нее миллионы людей сдохло.

Royce_59 сказал(а):↑

Люди как раз таки и умирают сейчас от переизбытка сахара и жиров.

Нажмите, чтобы раскрыть...

И я пишу что всё надо употреблять в меру. Убивают не сахара и жиры, а не умеренность потребления, но в чем здесь вина сахара и жиров? Смекаешь?

RzhavyiChel сказал(а):↑

Обычный бургер/чизбургер - это вполне здоровая еда. Тоже самое как и шаурма обыкновенная

Нажмите, чтобы раскрыть...

Гой, ты совсем там шизанулся

I999 сказал(а):↑

Гой, ты совсем там шизанулся

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, а ты?

RzhavyiChel сказал(а):↑

И я пишу что всё надо употреблять в меру. Убивают не сахара и жиры, а не умеренность потребления, но в чем здесь вина сахара и жиров? Смекаешь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты пишешь:

RzhavyiChel сказал(а):↑

Обычный бургер/чизбургер - это вполне здоровая еда

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чушь раз

RzhavyiChel сказал(а):↑

Его выдумали маркетологи чтобы продавать в тридорога помешанным на ЗОЖ и пр. здоровье якобы "здоровую еду"

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чушь два. То что диетология - наука, которая помогает спасать миллионы жизней будешь отрицать?

RzhavyiChel сказал(а):↑

Люди ели всю историю пшеничный белый хлеб, мясо, котлетки, и соусы в том числе и натур жира животного

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чушь три

RzhavyiChel сказал(а):↑

И ничего.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чушь четыре.

RzhavyiChel сказал(а):↑

И я пишу что всё надо употреблять в меру. Убивают не сахара и жиры, а не умеренность потребления, но в чем здесь вина сахара и жиров? Смекаешь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

О, софистику подрубил. Погугли на досуге что такое сахар и что такое трансжиры, чтобы не выглядеть глупым невеждой.

Royce_59 сказал(а):↑

То что диетология - наука, которая помогает спасать миллионы жизней будешь отрицать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Наука о грамотном питании? Но где там запрет на какую либо еду, если это не местные северные национальные блюда типо кольпахена? Кажется в ней суть в создании баланса потребления под нужды человека

Royce_59 сказал(а):↑

О, софистику подрубил. Погугли на досуге что такое сахар и что такое трансжиры, чтобы не выглядеть глупым невеждой.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Какая же здесь софистика? Ты делишь мир только на черное и белое? только ситхи всё возводят в абсолют.

Я говорю про умеренность в потреблении пищи, разной-разнообразной, ты мне про софистику. Так и скажи что неприятно сознавать что немного не на ту гору ты полез, магомед.

Попробуй ещё раз прочитать что я написал выше, сделай выводы и сними шапочку из фольги что нацепили тебе маркетологи.

А я пойду поем жареной картошечки с мясцом и луком, ммм

RzhavyiChel сказал(а):↑

А я пойду поем жареной картошечки с мясцом и луком, ммм

Нажмите, чтобы раскрыть...

Приятно употребить концерогены

RzhavyiChel сказал(а):↑

И я пишу что всё надо употреблять в меру.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну да. Просто полезная мера для некоторых продуктов - 0

Eerekleh сказал(а):↑

Приятно употребить концерогены

Нажмите, чтобы раскрыть...

с кайфом

Eerekleh сказал(а):↑

Ну да. Просто полезная мера для некоторых продуктов - 0

Нажмите, чтобы раскрыть...

Разве что зола, и то употребляют, находятся же люди. Но я всё таки говорю о разумности в пищевом поведении

RzhavyiChel сказал(а):↑

Какая же здесь софистика? Ты делишь мир только на черное и белое

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я делю? А это не ты писал что раньше все ели белый хлеб с котлетами и ничего? То есть у тебя два полюса - ем что хочу или надули маркетологи. Ты уж определись, переобуватор.

RzhavyiChel сказал(а):↑

Попробуй ещё раз прочитать что я написал выше, сделай выводы и сними шапочку из фольги что нацепили тебе маркетологи.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так при чем тут шапочка из фольги и маркетологи, если сам утверждаешь, что бургеры = здоровое питание

Сам себя своей же чушью в угол загнал и слился с позором. Даже собственные утверждения нормально аргументировать не может.

RzhavyiChel сказал(а):↑

Наука о грамотном питании? Но где там запрет на какую либо еду, если это не местные северные национальные блюда типо кольпахена? Кажется в ней суть в создании баланса потребления под нужды человека

Нажмите, чтобы раскрыть...

У человека нет потребности в жареном, в излешней соли и в хлебобулочных изделиях

RzhavyiChel сказал(а):↑

Обычный бургер/чизбургер - это вполне здоровая еда

Нажмите, чтобы раскрыть...

ток они там не обычные
котлеты из говна сомнительного качества