Слышал много историй о том что если максимально правильно питаться то будешь себя чувствовать лучше чем всегда и тд и тп, я не считаю что мой рацион супер плохо, у меня нет лишнего веса( наоборот я худой и нужно набрать) я не пью, не курю и тд. Но вот каждый день выпиваю чакуш-две чая с пол ложки сахара + какое печенье или вафельки, периодически пью газировку + жаренная картоха + кетчупы и тд и тп. Недавно попробовал пару дней вообще не хавать сахар и понял что даже при том что я не так много его употребляю все равно отказаться вечером от одной-двух вафелек супер тяжко.
Кто траил здоровое питание и полный отказ от лимонадов, сахара, всяких бургеров и тд, как оно?) чувствуете какие-то улучшение или тому подобное?
з.ы у меня никаких проблем со здоровьем на этой почве нету, просто интересно попробовать и посмотреть что будет
з.ы.ы хотел вообще веганство потраить но думаю пока слишком тяжко будет
WOW110 сказал(а):↑Слышал много историй о том что если максимально правильно питаться то будешь себя чувствовать лучше чем всегда и тд и тп, я не считаю что мой рацион супер плохо, у меня нет лишнего веса( наоборот я худой и нужно набрать) я не пью, не курю и тд. Но вот каждый день выпиваю чакуш-две чая с пол ложки сахара + какое печенье или вафельки, периодически пью газировку + жаренная картоха + кетчупы и тд и тп. Недавно попробовал пару дней вообще не хавать сахар и понял что даже при том что я не так много его употребляю все равно отказаться вечером от одной-двух вафелек супер тяжко.
Кто траил здоровое питание и полный отказ от лимонадов, сахара, всяких бургеров и тд, как оно?) чувствуете какие-то улучшение или тому подобное?
з.ы у меня никаких проблем со здоровьем на этой почве нету, просто интересно попробовать и посмотреть что будет
з.ы.ы хотел вообще веганство потраить но думаю пока слишком тяжко будет
Нажмите, чтобы раскрыть...Питаюсь жиром с этого раздела, полёт нормальный.
Не пью сладкие напитки и стараюсь доджить сладкие продукты
Капитально поменялся метаболизм - теперь ем в разы больше еды и не беру вес вообще
По самочувствию - немного убавилось, как бы сказать, инициативности, всплесков эмоций/рейджей, короче - стал спокойнее
Вроде всё
WOW110 сказал(а):↑Слышал много историй о том что если максимально правильно питаться то будешь себя чувствовать лучше чем всегда и тд и тп, я не считаю что мой рацион супер плохо, у меня нет лишнего веса( наоборот я худой и нужно набрать) я не пью, не курю и тд. Но вот каждый день выпиваю чакуш-две чая с пол ложки сахара + какое печенье или вафельки, периодически пью газировку + жаренная картоха + кетчупы и тд и тп. Недавно попробовал пару дней вообще не хавать сахар и понял что даже при том что я не так много его употребляю все равно отказаться вечером от одной-двух вафелек супер тяжко.
Кто траил здоровое питание и полный отказ от лимонадов, сахара, всяких бургеров и тд, как оно?) чувствуете какие-то улучшение или тому подобное?
з.ы у меня никаких проблем со здоровьем на этой почве нету, просто интересно попробовать и посмотреть что будет
з.ы.ы хотел вообще веганство потраить но думаю пока слишком тяжко будет
Нажмите, чтобы раскрыть...Веганство не стоит, это суицыд в снг. В магазинах нет такого выбора фруктов/овощей и т д с сша/другими развитыми странами
WOW110 сказал(а):↑будешь себя чувствовать лучше чем всегда
Нажмите, чтобы раскрыть...нет не будешь
будешь себя чувствовать лучше чем всегда когда ты выйдешь из спортзала через года 3.
WOW110 сказал(а):↑чувствуете какие-то улучшение или тому подобное?
Нажмите, чтобы раскрыть...какие-то будут, может тебя доктор похвалит, а тебе будет всё-равно. Бургеры всё-равно будут лучше чем похвала человека который ******** пол жизни на образование и зарабатывает меньше чем дворник.
Фаст фуд ведь не только обжираловка, ещё как правило хороший повод для встречи с друзьями/подругами.
вот эти вот "правильные питания"-чушь собачья
тебе надо самому сесть, оценить свой рацион, понять что тебе нужно, а что нет
если ты хаваешь мармелад от нефиг делать-в мусорку
если ты пьешь чай от нефиг делать-в мусорку
если ты хаваешь бутеры от нефиг делать-в мусорку
питаешься небольшими порциями 4 раза в день тем, что тебе РЕАЛЬНО необходимо
творог+салат+супчик+чо у вас там на ужин хавают в раиси
сахар можно заменить медом, это как минимум
вместо печенек я бы сейчас с удовольствием поел бы того же меду с творогом - топыч (если творог не как паста, а отдельными, так бы сказать, гранулами)
картоху можно изи заменить макарохами, если они не дешманские
газировка=компот из ягод и фруктов без сахзара (каеф)
privetulya сказал(а):↑Помню решил попитаться правильно,да и еще и с полным отказом от сахара.
Таким высушенным овощем без энергии и заранее уставшим я себя никогда не чувствовал.Нажмите, чтобы раскрыть...да, при отказе от сахара такое у каждого, я читал про это, но через месяц+- должно полегчать и становить еще лучше чем когда ты ел сахар
dulusmon сказал(а):↑Веганство не стоит, это суицыд в снг. В магазинах нет такого выбора фруктов/овощей и т д с сша/другими развитыми странами
Нажмите, чтобы раскрыть...я Украинец
favorite dress сказал(а):↑нет не будешь
будешь себя чувствовать лучше чем всегда когда ты выйдешь из спортзала через года 3.
какие-то будут, может тебя доктор похвалит, а тебе будет всё-равно. Бургеры всё-равно будут лучше чем похвала человека который ******** пол жизни на образование и зарабатывает меньше чем дворник.
Фаст фуд ведь не только обжираловка, ещё как правило хороший повод для встречи с друзьями/подругами.
Нажмите, чтобы раскрыть...но это супер вредно, + когда нет друзей, нет повода встречаться в фаст фуде
WOW110 сказал(а):↑Слышал много историй о том что если максимально правильно питаться то будешь себя чувствовать лучше чем всегда и тд и тп, я не считаю что мой рацион супер плохо, у меня нет лишнего веса( наоборот я худой и нужно набрать) я не пью, не курю и тд. Но вот каждый день выпиваю чакуш-две чая с пол ложки сахара + какое печенье или вафельки, периодически пью газировку + жаренная картоха + кетчупы и тд и тп. Недавно попробовал пару дней вообще не хавать сахар и понял что даже при том что я не так много его употребляю все равно отказаться вечером от одной-двух вафелек супер тяжко.
Кто траил здоровое питание и полный отказ от лимонадов, сахара, всяких бургеров и тд, как оно?) чувствуете какие-то улучшение или тому подобное?
з.ы у меня никаких проблем со здоровьем на этой почве нету, просто интересно попробовать и посмотреть что будет
з.ы.ы хотел вообще веганство потраить но думаю пока слишком тяжко будет
Нажмите, чтобы раскрыть...Гормоны проверь,и да,как и всё в этом мире,моментальная резкая смена режима ни к чему хорошему не приведёт.
Changed216 сказал(а):↑вот эти вот "правильные питания"-чушь собачья
тебе надо самому сесть, оценить свой рацион, понять что тебе нужно, а что нет
если ты хаваешь мармелад от нефиг делать-в мусорку
если ты пьешь чай от нефиг делать-в мусорку
если ты хаваешь бутеры от нефиг делать-в мусорку
питаешься небольшими порциями 4 раза в день тем, что тебе РЕАЛЬНО необходимо
творог+салат+супчик+чо у вас там на ужин хавают в раиси
Нажмите, чтобы раскрыть...это сыглы, заметил что даже когда нахаваюсь и уже супер сытый, чай с вафлями пью исключительно из-за того что просто тянет а не хочется кушать
WOW110 сказал(а):↑Слышал много историй о том что если максимально правильно питаться то будешь себя чувствовать лучше чем всегда и тд и тп, я не считаю что мой рацион супер плохо, у меня нет лишнего веса( наоборот я худой и нужно набрать) я не пью, не курю и тд. Но вот каждый день выпиваю чакуш-две чая с пол ложки сахара + какое печенье или вафельки, периодически пью газировку + жаренная картоха + кетчупы и тд и тп. Недавно попробовал пару дней вообще не хавать сахар и понял что даже при том что я не так много его употребляю все равно отказаться вечером от одной-двух вафелек супер тяжко.
Кто траил здоровое питание и полный отказ от лимонадов, сахара, всяких бургеров и тд, как оно?) чувствуете какие-то улучшение или тому подобное?
з.ы у меня никаких проблем со здоровьем на этой почве нету, просто интересно попробовать и посмотреть что будет
з.ы.ы хотел вообще веганство потраить но думаю пока слишком тяжко будет
Нажмите, чтобы раскрыть...радикально жизнь тебе это не продлит, а вот ухудшить - может, причем сразу. один раз живем, а ты собрался лишать себя маленьких радостей
ничего не изменится.
зож и т.д идеи для массы.
глупые,навязчивые, детские идеи.
люди которые в это верят потом надсмехаются на плоскземлянами. хотя в корне ничем не отличаются.
0 знаний об организме,0 знаний о структуре рассуждают о вреде сахара.
приведу пример - когда в большом проекте (программирование) выскакивает баг. обычно решают сам баг потому что рыскать по всему коду не имеет смысла и слишком затратно.
проблемы нужно решать по мере поступления.чувствуешь что тебе плохо? почему тебе плохо? много сахара? уменьши дозу.
все.
простите высказался. простите за пасту и запятые. простите за все. я просто сохраню тут это чтобы в некст раз читая подобный бред в вк\пикабу\д2ру\любой паблик мне не захотелось убить автора и высказать все что я о нем думаю. я не потрачу время и ливну на этот свой пост и успокоюсь.
еще раз простите спасибо.
estelien сказал(а):↑Спойлер: "Салатик с майонезиком"
Спойлер: "Пару извилин людей с зелеными никами"
Спойлер: "Странный но вкусный напиток интересного цвета"
Спойлер: "Десертик... ну тут все понятно..."
Нажмите, чтобы раскрыть...пузико уже имеется?
Reasonable_Golem сказал(а):↑радикально жизнь тебе это не продлит, а вот ухудшить - может, причем сразу. один раз живем, а ты собрался лишать себя маленьких радостей
Нажмите, чтобы раскрыть...но эти радости потом принесут кучу проблем и ухудшат + укоротят и без того короткую человеческую жизнь если ими злоупотреблять, а большинство людей не умеет хавать вредное в меру
WOW110 сказал(а):↑пузико уже имеется?
но эти радости потом принесут кучу проблем и ухудшат + укоротят и без того короткую человеческую жизнь если ими злоупотреблять, а большинство людей не умеет хавать вредное в меру
Нажмите, чтобы раскрыть...кто не умеет пусть учатся. а примеров лютых ЗОЖников здохших в 60 и курильщиков доживших до 100 - масса
Reasonable_Golem сказал(а):↑кто не умеет пусть учатся. а примеров лютых ЗОЖников здохших в 60 и курильщиков доживших до 100 - масса
Нажмите, чтобы раскрыть...а сколько курильщиков которые не дожили даже до 60? при том всю жизнь мучались от кучи проблем.
+ тебе сигареты вообще ничего не дают кроме вреда, вкусная еда хотя бы дает удовольствие
з.ы ты хотя бы осознаешь насколько твой пример с курильщиком дожившим до 100 глупый?)
я ем чтобы жить.
я живу чтобы есть.
Выбери одно из двух и живи не парясь. Все эти эксперименты в конечном счете приведут тебя к гомосексуализму. Пару раз моргнешь, и ты в шалаше с внешней копией Иисуса за спиной.
П.С. рекомендую Ленинградский ЗОЖ.
dulusmon сказал(а):↑Веганство не стоит, это суицыд в снг. В магазинах нет такого выбора фруктов/овощей и т д с сша/другими развитыми странами
Нажмите, чтобы раскрыть...Как будто веганы одними фруктами/овощами питаются, лол. Им, как и всем нужна тяжёлая пища — бобовые составляют основную часть рациона, а с разнообразием бобовых у нас полный порядок.
Причем тут это?
Ты можешь есть то что тебе хочеться.
Просто ты должен в основном рационе есть каши + мясо
а не бургеры + пица + сосиски, хотя и их можно, но они не должны заменять основу.
Так же к каше салаты какие нибудь.
Сахар есть можно и нужно, просто опять же не перебарщивать, челы которые говорят что живут без сахара, и сахар ультравреден, они больны.
Коротко говоря
Здоровое питание это максимум углеводов, максимум белков, витаминов, и минимум жиров, и так же не злоупотреблять чем то слишком сильно (типо чипсов, сахара, и тд, ибо не очень полезно).
Ничего не измениться если ты перестанешь есть сахар и чипсы
Reasonable_Golem сказал(а):↑кто не умеет пусть учатся. а примеров лютых ЗОЖников здохших в 60 и курильщиков доживших до 100 - масса
Нажмите, чтобы раскрыть...Ага.
Только 99% курильщиков умрут условно в 40
а 99% здоровых людей в 80 условно
и 1 курильщик доживет до 80
а 1 здоровый умрет в 40
Не надо обманывать себя, и думать что курение и алкоголизм сойдут на нет просто так, организм все запоминает.
Тем более что курящие люди и пьющие, в пожилом возрасте овощами становятся, а здоровые люди еще могут спокойно ходить, и не уставать.
Тема закрыта
-
ЗаголовокОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
Сообщений:5
Просмотров:8
-
Сообщений:3
Просмотров:9
-
Сообщений:5
Просмотров:22
-
Сообщений:3
Просмотров:20
-
Nzonzu_steam_76561198256043883 19 Dec 2024 в 22:52Сообщений: 1 19 Dec 2024 в 22:52
Сообщений:1
Просмотров:10



