Я ем очень много, поверь. Даже когда был в летнем лагере в дестве, я ел все, что давали в столовой+брал добавку если было+покупал на деньги всякие чипсы. В итоге к концу сезона некоторые знакомые друзья добавляли в килограммах, а я похудел на 5кило. Думаю если пихать 5500ккал то мб и наберу но я хз сколько это килограммов еды в день, наверное буду увеличивать рацион+буду больше спать.
Нажмите, чтобы раскрыть...
А много ли в твоём рационе мучного, сладкого и жирного? Булочки, печеньки, тортики, пирожные, орешки соленые и в шоколаде, зефир, сладкая вода, мороженое, батончики, нутела? Я этой ерундой наел 110 кг даже не замечая. Ну и 5-7 приемов еды причем поздний ужин и ночной зажор.
Так конечно не нужно но поверь ты мало ешь.
Можеш конечно пойти и сдать анализы, например проблемы с щитовидкой могут влиять на усвояемость пищи итд.