Здарова , для начала отпишу что это тема создана для тех кто бросил курить( это не в коем случае никакая не пропаганда ) , я даже не буду описывать что я курю и сколько лет , просто скажу что решил бросить , в интернете нашёл достаточно популярную книгуАллен Карр, "Легкий способ бросить курить", и по легенде она помогла многим , в связи с её популярностью и вабще с популярностью в паутине и мире методик лечения зависимостей от Карра уверен что и на этом форуме есть люди которые изучили его книгу и по легенде им она им помогла , сам скачал и начал читать , но сначала хотел бы услышать отзывы от непосредтвенной аудитории
Нажмите, чтобы раскрыть...
Не нужны никакие методики.
Расскажу тебе, как бросил курить я. Но сначала небольшая предыстория:
Мне 20, я курил с 15 до 19.
Так вот, однажды я стоял на остановке с пацанами, у меня кончились сиги как раз. Я стрельнул сигу у знакомого и меня вдруг переклинило: "Это последняя сигарета, которую я курю". Это была последняя сигарета. Я уже год как не курю и даже не тянет.
Главное чтобы бросить - сила воли, если ты тряпка, то бросить не сможешь, если ты видишь хоть какую-то пользу от курения - ты не бросишь. Тебе надо просто взять и отказаться (как бы это тупо не звучало).
Дерзай.