рофл, большей чуши, чем очередняры написали выше, я не видел никогда
мясо - просто не видовая пища для человека, она банально не усваивается и гниет в пищеводе
ору с челиков, которые жуткие нули в вопросе, при этом умничают, с каких пор тестестерон начал синтезироваться за счет мяса, какие 8 незаменимых аминокислот? что за чушь на уровне малышевой? их на самом деле миллиарды, вам нашли 8 штук, чтобы вы идиоты ели мясо, болели, платили врачам, именно поэтому 90 процентов мужиков в 35 лет болеют геммороем, в 50 умирают от рака.
отказ от мяса, любой вареной/жареной/печеной, короче пищей с термической обработкой, кроме как положительно, больше никак не может отразиться на здоровье. У вас сразу появится значительно больше энергии, организму больше не понадобится переваривать весь кал, который вы в него суете, наладится гармональная система, ибо кучу инсулина вырабатывать не надо, сразу начнете себя человеком чувствовать, спать будете по 6 часов и высыпаться, кожа лица будет нормальная. Правда вначале будет сильная дезинтоксикация, ибо организм увидит что вы перестали хавать помои и начнет тратить кучу энергии на очистку организма, полезет куча прыщей, будет диарея, но потом начнете чувствовать себя богами. Слизь из организма быстро выходит (образуется в кишечнике только из за того, чтобы вредные вещества не попадали из убогого мяса в организм, вместе с этим не попадают и полезные и выши аминокислоты из манямирка), поэтому у сыроедов усваивается процентов 30 от пищи (у мясоеда ~.003) и именно поэтому сыроед съедает салат и целый день бодрый бегает, а вы жрете мясо, у вас после этого нет сил, хотите спать, вы еще и не наедаетесь и жрете опять через час.
Насчет страшной и т.д. - тоже брет, обычно все сыроеды выглядят значительно моложе своего возраста, лично знаю челика, которому 32, а выглядит моим ровестником +- (мне 20), возможно некоторые и выглядят плохо из за того что большинство веганов - дибилы и вместо нормальной еды, они переходят с кала на кал и наичнают жрать всякие каши с молоком или вообще на воде, от этого вреда больше, но это идиоты, чекайте что такое энзимы и почему полезна только сырая пища и никакая больше.
[п.с. для петушков] я сам не веган/сыроед, сам сейчас жру сосиску в тесте, но я по крайней мере не тупой лицемер как все кто сверху и понимаю что я ем и насколько это вредно. Вы просто пытаетесь оправдать то что поедаете говно, какими то глупыми статьями, даже не понимаете что ваша мусорная пища - жуткий наркотик и вы от него не сможете отказаться, ибо очень слабые полудевочки без силы воли, можете тест на алкоголизм пройти, только вместо алкоголя вставте еду и вы просто не пройдете вопросы вроде: готовы ли вы последние 200 рублей потратить на еду? / будете ли вы кушать что то, если вы не голодны и вам предложили поесть? и т.д. Мясо не надо заменять никакими продуктами в принципе, оно вообще пользы не оказывает, дает неадекватно огромное кол-во белка, которое организму не нужно, клетки белка ваш организм восстанавливают и создают новые клетки, но когда его неадекватно много, то белкам некуда деваться и уже клепаются раковые клетки, только поэтому большинство смертей после 50 - от рака, но конечно хомякам с дота2ру проще скинуть статью с советами от диетолога или ученого уровня малышевой и считать это последней инстанцией