Мой рост 185см а вес 60-62кг. Занимаюсь на турнике и брусьях с дополнительным отягощением. Подтягиваюсь на турнике около 10раз с +16кг делая это идеально чисто. На брусьях результат точно такой же. Сегодня была такая ситуация что познакомился с пацаном который набирает массу и именно качается. Весит 85кг ростом 179см. И была такая тема что он тоже попробовал с весом поподтягиваться и сделал 5 раз. Когда я на тот момент сделал 8. Зима, вся фигня. На брусьях я сделал 10 раз с +16кг а он сделал 12 но там техника была очень плохая. Качели типа. Но я думаю это простительно если чел с отягощением в первый раз. Но раскачаться каэшн сильная была, говорит тяжко идёт. И вот я что-то в этот момент задумался. Я вроде как с дополнительным отягощением тренируюсь достаточно долго. В плане силы я считал что у меня нормально всё. +32кг на разы брал. Это конечно ничего по сравнению с тем, с каким весом сейчас атлеты подтягиваются, но всё же. Выход на две делаю несколько раз чистый без веса. И вот что-то после этого чела я задумался, а есть ли прогресс от моих тренировок??? В плане внешнего вида да, я явно прибавил в грудных, пресс. Худой но плотный. И вот вопрос такой, а какой прогресс от самих тренировок, какой смысл тренироваться с весом если любой чел который этим даже не занимается делает +- такой же результат?
И хотелось бы узнать кто с весами в плане подтягиваний и отжиманий на брусьях тренировался и какой результат был у них