Мозг не дает уснуть?

ilyazio сказал(а):↑

чет прочитал про этот нейролептик, показания:

— лечение острых и хронических психозов, включая шизофрению;

— лечение маниакальных эпизодов в структуре биполярного расстройства;

а это точно для меня?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мне прописали его (кветиапин действующее вещество) лет 6 назад психотерапевт зав кафедры от депрессии. Я жаловался на отсутствие эмоций. Тогда я его не понял, тоже почитал что для шизойдов и выкинул пачку нафиг. Далее антидепресантами лечился ничего не помогало. И вот месяц назад мне другой психотерапевт тоже опытный как и первый, лет 80 прописал мне этот кветиапин опять. Типа он должен помогать а не антидепресанты.

 

Я ему говорю лол ты че мужик он для шизофреников, а я не шизофреник. Он сказал что для лечения шизофрении и тд Сероквель пьют по 400-500 мг 2 раза в день. А он мне 25 мг прописал 2 раза в день.

 

Короче это ппц как мало. И то я пью 12.5мг. Там минут через 30-50 такое расслабление начинается, еле до кровати доползаешь, все так мягко и сладко как пьяный. Ложишься прямо и засыпаешь.

 

Но с этим чувством можно бороться. Я и утром пил, борешься просто час где-то и отпускает. 

VooDooMasTer сказал(а):↑

займись спортом,будешь засыпать и спать как младенец.

Нажмите, чтобы раскрыть...

так я и до этого засыпал как младенец, якобы нагрузка приводит к этому что приходишь домой и просто засыпаешь моментально (я работаю, учусь, +делаю свой проект и еще успеваю играть в дотку с друзьями). Спорт разве что пробежка утром и подтягивания на турнике на улице (2-3 раза в день).

Фуу ты что анимечник?

попробуй ложиться спать на час раньше, ну первое время будет офк так, что первый час ты будешь просто валяться. Ну ты сможешь оценивать ситуацию в какую сторону это тебе помогает

невероятный алк сказал(а):↑

Ты то потная, а потом вышел покурить) я думаю надо сначала с полом разобраться, а потом сон фиксить

Нажмите, чтобы раскрыть...

постель там вся потная, и я вышел на балкон комнату проветрить а не покурить .

ilyazio сказал(а):↑

Пожалуйста дочитай темку до конца, там написано что я ничего из этого не употребляю (последние 3 строчки), но дотка то как влияет?

Нажмите, чтобы раскрыть...

влияет... если сидишь по овер 8-10 часов, мозг концентрируется на определенном действии и начинает функционально привыкать. Старайся придерживаться режима.

Из Казахстана сказал(а):↑

Фуу ты что анимечник?

Нажмите, чтобы раскрыть...

ни в коем случае, я не смотрю аниме.

Как говорил сам Курпатов мозг проявляет максимальную активность когда он ничем не занят

Я в таких случаях  большие цифры в уме умножаю - мозг переключается и через пару минут засыпает 

 

tem14_t0x1k сказал(а):↑

влияет... если сидишь по овер 8-10 часов, мозг концентрируется на определенном действии и начинает функционально привыкать. Старайся придерживаться режима.

Нажмите, чтобы раскрыть...

так я сижу только 3-5 часов после работы, играю с друзьями или соло. Сижу по 8-10 но это в субботу/воскресенье или в праздничные дни. Даже летом когда сидел по 10-12 часов небыло такого.

 

CheR сказал(а):↑

попробуй ложиться спать на час раньше, ну первое время будет офк так, что первый час ты будешь просто валяться. Ну ты сможешь оценивать ситуацию в какую сторону это тебе помогает

Нажмите, чтобы раскрыть...

попробую, но по идее если сработает то я проснусь на час раньше, куда еще час свободного времени утром деть? (я выхожу на пробежку но бегать 2 часа это уже много для меня, у меня сосед спит в общаге)

Постель вся потная, потому что организм повышает температуру тела, чтобы ты не уснул. Хз как ты всё-таки засыпаешь в таких условиях

В нормальных условиях, температура тела наоборот падает и ты вырубаешься

ilyazio сказал(а):↑

так я сижу только 3-5 часов после работы, играю с друзьями или соло. Сижу по 8-10 но это в субботу/воскресенье или в праздничные дни. Даже летом когда сидел по 10-12 часов небыло такого.

 

попробую, но по идее если сработает то я проснусь на час раньше, куда еще час свободного времени утром деть? (я выхожу на пробежку но бегать 2 часа это уже много для меня, у меня сосед спит в общаге)

Нажмите, чтобы раскрыть...

найди какой-нить сериал, приготовишь покушать и у тебя есть лишний часик, на серию сериала+позавтракать

Cerezo сказал(а):↑

Мне прописали его (кветиапин действующее вещество) лет 6 назад психотерапевт зав кафедры от депрессии. Я жаловался на отсутствие эмоций. Тогда я его не понял, тоже почитал что для шизойдов и выкинул пачку нафиг. Далее антидепресантами лечился ничего не помогало. И вот месяц назад мне другой психотерапевт тоже опытный как и первый, лет 80 прописал мне этот кветиапин опять. Типа он должен помогать а не антидепресанты.

 

Я ему говорю лол ты че мужик он для шизофреников, а я не шизофреник. Он сказал что для лечения шизофрении и тд Сероквель пьют по 400-500 мг 2 раза в день. А он мне 25 мг прописал 2 раза в день.

 

Короче это ппц как мало. И то я пью 12.5мг. Там минут через 30-50 такое расслабление начинается, еле до кровати доползаешь, все так мягко и сладко как пьяный. Ложишься прямо и засыпаешь.

 

Но с этим чувством можно бороться. Я и утром пил, борешься просто час где-то и отпускает. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

хорошо, спасибо. попробую если вообще ничего не поможет .