zagred сказал(а):↑Тоже в этом году лутанул подозрение на геморрой после проблем с ЖКТ. Свечи неделю делал потом прошло и уже полгода ух ух всё нормально. Единственно чувство что иногда прям награни, но в итоге без проблем. Очень неприятная вещь
Нажмите, чтобы раскрыть...Утебя индивидуалки по индивидуальной программе?
HaIem сказал(а):↑Правильно дышать при подходах 90% людей не умеют если чо
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну одно дело неправильно дышать - я же вообще не дышу во время упражнения.
Ибо я вот как ни пробовал дышать(и как тренер советовал, и по гайдам) - и мне сразу тяжелее делать упражнение становится, я отвлекаюсь на дыхание и результат ухудшается.
Spider-Super сказал(а):↑Ну одно дело неправильно дышать - я же вообще не дышу во время упражнения.
Ибо я вот как ни пробовал дышать(и как тренер советовал, и по гайдам) - и мне сразу тяжелее делать упражнение становится, я отвлекаюсь на дыхание и результат ухудшается.
Нажмите, чтобы раскрыть...Тоже была такая тема
Но без кислорода - это не то
Spider-Super сказал(а):↑Ну одно дело неправильно дышать - я же вообще не дышу во время упражнения.
Ибо я вот как ни пробовал дышать(и как тренер советовал, и по гайдам) - и мне сразу тяжелее делать упражнение становится, я отвлекаюсь на дыхание и результат ухудшается.
Нажмите, чтобы раскрыть...это норм что тебе это плохо дается, но если не научишься - посадишь сердце
Trizy сказал(а):↑Как вы ухаживает за собой ?
А так же , как вы устраняете свои дефекты
Помыться
Постричься
Побриться ( гель нравится больше чем пенка)
Почистить уши
уши( я чищу шпилькой , эти ватные палочки только для внешнего используются , можно себе пробку ушную оформить )
Почистить зубы , почистить язык
Пинцетом убрать чёрные волоски с груди
Йне хочу волосатую грудь , вообще волосы на теле раздражают , одобряю ноги , а так не люблю когда всё чешиться
Дезодорант ( не люблю быть липким тхором)
Чистая одежда
Это как бы мой стандарт
Очень редко юзаю скрабы от прыщей ( наследственное )
И мне стало интересно, а как вы за собой ухаживаете ?
Как вы справляетесь с проблемами внешки ?
Распишу пару проблем
Предупреждение: не будьте даунами ! Я пишу о проблемах , с которыми столкнулся , и считаю что они не столь сложны , вам нужно здраво оценивать свои проблемы и не верить очередному интернет эксперту( Да Я
)
ПерхотьГде-то в средней школе появилась перхоть
, кожа сухая
Мылся каждый день с шампунем , толку 0 - забудьте , это всё туфта , оно вообще не особо помогает
Ещё эта вся реклама типа "против лупы" - такоя шляпа , чисто лапша на уши , там даже на упаковке сзади пишет что оно чисто как профилактика
Единственное что мне помогло : Специальные шампуни , которые продаются в аптеках
Месяц полтора и перхоть исчезла
Там есть разные условия , некоторые нужно намылить , 2 минуты ждать и т.д.
СкалкиСобирал орехи и загнал скалку в палец
Выглядит это где-то так
Помыл руки , Перекисью обработал прыщ , а так же иголку или маленькие ножницы и вскрыл , ещё кода на пальцах довольно таки твердая , поэтому это требует неких усилий
Промыл , пластырь
Так же был фурункул или просто чирей сзади на пояснице
Он был небольшим , как комариный укус ( поэтому не придавал ему значение ), не проходил месяц
, Я понял что его вообще нельзя трогать , пришёл в аптеку , купил какой-то антибактериальную мазь ( бальзамический линимент ) взял кусочек ватки , на ватку эту мазь , ватку на пластырь , и так 12 часов , через 3 дня исчез
ГеморройДа да , сидячий образ жизни и т.д. лутанул геморрой
Но не так зарешал образ жизни , как нервы
Просто каждый день на нервах был где-то месяц , поэтому и лутанул
Ощущение не самые приятные , каждый час тебя чем-то острым в задницу штырят , нельзя лежать , нельзя сидеть , не приятно
Ну по сути тоже самое что из остальными моими проблемами : пошёл в аптеку купил мазь ( мазь 400 хривень
) , намазал , 3 дня и прошло , офк у меня не сложный был
У меня есть некие проблемы
, а именно:
Брови , Прыщи , мешки под глазами , сутулость
Дайте советы
БровиЙ
Брови у меня
, и я просто без понятия как придать им человеческую форму
Щипать пинцетом - это кошмар , буквально за 1 минуту слёзы идут , крайне не одобряю
Пытаюсь под расчёску плоскую стричь , но тоже не то , мб взять спец ножницы , что б они менее густыми стали
МешкиМешки под глазами - не уверен смогу ли убрать , в конце концов это же может быть и другие проблемы , но условно хочеться попытаться их уменьшить
ПрищиНу я не думаю что это прям проблема , наследственое , скоро пройдёт
СутулостьА вот этого босса я победить не смогу
Начнём с того что если ты хочешь ровную спину - у тебя должны быть возможности под это , то биж ты должен лежать на удобном матрасе правильно , ровно сидеть , ровно ходить , абсолютно всегда , а так же делать постоянно упражнения
Одно дело , если ты где-то в компе сидишь , а потом в спортзал , и совсем другое если ты мешки таскаешь
Я лично ни одного грузчика с ровной спиной не видел
Жилеты для спины - обман , по сути бесполезны , если ты не укрепляет мышцы спины
Турник мне тоже кажется юзелес , ты напрягаешь и без того напряжённую спину , я думаю что выравнивания спины - это скорее гимнастика , то биж упражнения , растяжки и т.д.
Нажмите, чтобы раскрыть...Та изи
Моюсь, дезик (естессна) ногти стричь, уши мыть - ну это все база. 2 раза в месяц бегаю в барбершоп у Арсена, стригу голову и ровняю бороду.
По поводу твоих вопросов:
Брови: Сам никогда не заниматся, но когда жил с тянкой то она мне их ровняла (ей в прикол был) у меня тоже +- здоровые и густые, загугли пару видосиков бровисток, или тянку попроси, делается изи
Мешки: За 2 года армии я залутал себе не хилые такие мешочища, спасают как бы это не было банально это сон 8+ часов, отсутствие (или хотя бы минимальное) стресса ну и патчи на глаза, патчи кстати год юзаю уже, стало все прям заметно приятнее
Прыщи: ну тут нюансов вагон и маленькая тележка, начиная от того что ты не тем мылом мордаху моешь, заканчивая гормонами, тебе надо к врачу сгонять, и тебе четко и по полочкам объяснят как их убрать
Сутулость: матрасы и тд все это не так важно, сколько ап силы воли, я вот за компухтером работаю + дома сижу, пытаюсь изо всех сил постоянно как замечаю спину ровно ставить, а по поводу сна кстати, самый норм способ это либо на полу спать (без шуток) либо купить тонкий армейский матрас (копейки стоит) и кровать чтоб твердая была, это самое гуд для спины
Trizy сказал(а):↑Как вы ухаживает за собой ?
А так же , как вы устраняете свои дефекты
Помыться
Постричься
Побриться ( гель нравится больше чем пенка)
Почистить уши
уши( я чищу шпилькой , эти ватные палочки только для внешнего используются , можно себе пробку ушную оформить )
Почистить зубы , почистить язык
Пинцетом убрать чёрные волоски с груди
Йне хочу волосатую грудь , вообще волосы на теле раздражают , одобряю ноги , а так не люблю когда всё чешиться
Дезодорант ( не люблю быть липким тхором)
Чистая одежда
Это как бы мой стандарт
Очень редко юзаю скрабы от прыщей ( наследственное )
И мне стало интересно, а как вы за собой ухаживаете ?
Как вы справляетесь с проблемами внешки ?
Распишу пару проблем
Предупреждение: не будьте даунами ! Я пишу о проблемах , с которыми столкнулся , и считаю что они не столь сложны , вам нужно здраво оценивать свои проблемы и не верить очередному интернет эксперту( Да Я
)
ПерхотьГде-то в средней школе появилась перхоть
, кожа сухая
Мылся каждый день с шампунем , толку 0 - забудьте , это всё туфта , оно вообще не особо помогает
Ещё эта вся реклама типа "против лупы" - такоя шляпа , чисто лапша на уши , там даже на упаковке сзади пишет что оно чисто как профилактика
Единственное что мне помогло : Специальные шампуни , которые продаются в аптеках
Месяц полтора и перхоть исчезла
Там есть разные условия , некоторые нужно намылить , 2 минуты ждать и т.д.
СкалкиСобирал орехи и загнал скалку в палец
Выглядит это где-то так
Помыл руки , Перекисью обработал прыщ , а так же иголку или маленькие ножницы и вскрыл , ещё кода на пальцах довольно таки твердая , поэтому это требует неких усилий
Промыл , пластырь
Так же был фурункул или просто чирей сзади на пояснице
Он был небольшим , как комариный укус ( поэтому не придавал ему значение ), не проходил месяц
, Я понял что его вообще нельзя трогать , пришёл в аптеку , купил какой-то антибактериальную мазь ( бальзамический линимент ) взял кусочек ватки , на ватку эту мазь , ватку на пластырь , и так 12 часов , через 3 дня исчез
ГеморройДа да , сидячий образ жизни и т.д. лутанул геморрой
Но не так зарешал образ жизни , как нервы
Просто каждый день на нервах был где-то месяц , поэтому и лутанул
Ощущение не самые приятные , каждый час тебя чем-то острым в задницу штырят , нельзя лежать , нельзя сидеть , не приятно
Ну по сути тоже самое что из остальными моими проблемами : пошёл в аптеку купил мазь ( мазь 400 хривень
) , намазал , 3 дня и прошло , офк у меня не сложный был
У меня есть некие проблемы
, а именно:
Брови , Прыщи , мешки под глазами , сутулость
Дайте советы
БровиЙ
Брови у меня
, и я просто без понятия как придать им человеческую форму
Щипать пинцетом - это кошмар , буквально за 1 минуту слёзы идут , крайне не одобряю
Пытаюсь под расчёску плоскую стричь , но тоже не то , мб взять спец ножницы , что б они менее густыми стали
МешкиМешки под глазами - не уверен смогу ли убрать , в конце концов это же может быть и другие проблемы , но условно хочеться попытаться их уменьшить
ПрищиНу я не думаю что это прям проблема , наследственое , скоро пройдёт
СутулостьА вот этого босса я победить не смогу
Начнём с того что если ты хочешь ровную спину - у тебя должны быть возможности под это , то биж ты должен лежать на удобном матрасе правильно , ровно сидеть , ровно ходить , абсолютно всегда , а так же делать постоянно упражнения
Одно дело , если ты где-то в компе сидишь , а потом в спортзал , и совсем другое если ты мешки таскаешь
Я лично ни одного грузчика с ровной спиной не видел
Жилеты для спины - обман , по сути бесполезны , если ты не укрепляет мышцы спины
Турник мне тоже кажется юзелес , ты напрягаешь и без того напряжённую спину , я думаю что выравнивания спины - это скорее гимнастика , то биж упражнения , растяжки и т.д.
Нажмите, чтобы раскрыть...Я думал тема про уход с форума...не интересно
Trizy сказал(а):↑Как вы ухаживает за собой ?
А так же , как вы устраняете свои дефекты
Помыться
Постричься
Побриться ( гель нравится больше чем пенка)
Почистить уши
уши( я чищу шпилькой , эти ватные палочки только для внешнего используются , можно себе пробку ушную оформить )
Почистить зубы , почистить язык
Пинцетом убрать чёрные волоски с груди
Йне хочу волосатую грудь , вообще волосы на теле раздражают , одобряю ноги , а так не люблю когда всё чешиться
Дезодорант ( не люблю быть липким тхором)
Чистая одежда
Это как бы мой стандарт
Очень редко юзаю скрабы от прыщей ( наследственное )
И мне стало интересно, а как вы за собой ухаживаете ?
Как вы справляетесь с проблемами внешки ?
Распишу пару проблем
Предупреждение: не будьте даунами ! Я пишу о проблемах , с которыми столкнулся , и считаю что они не столь сложны , вам нужно здраво оценивать свои проблемы и не верить очередному интернет эксперту( Да Я
)
ПерхотьГде-то в средней школе появилась перхоть
, кожа сухая
Мылся каждый день с шампунем , толку 0 - забудьте , это всё туфта , оно вообще не особо помогает
Ещё эта вся реклама типа "против лупы" - такоя шляпа , чисто лапша на уши , там даже на упаковке сзади пишет что оно чисто как профилактика
Единственное что мне помогло : Специальные шампуни , которые продаются в аптеках
Месяц полтора и перхоть исчезла
Там есть разные условия , некоторые нужно намылить , 2 минуты ждать и т.д.
СкалкиСобирал орехи и загнал скалку в палец
Выглядит это где-то так
Помыл руки , Перекисью обработал прыщ , а так же иголку или маленькие ножницы и вскрыл , ещё кода на пальцах довольно таки твердая , поэтому это требует неких усилий
Промыл , пластырь
Так же был фурункул или просто чирей сзади на пояснице
Он был небольшим , как комариный укус ( поэтому не придавал ему значение ), не проходил месяц
, Я понял что его вообще нельзя трогать , пришёл в аптеку , купил какой-то антибактериальную мазь ( бальзамический линимент ) взял кусочек ватки , на ватку эту мазь , ватку на пластырь , и так 12 часов , через 3 дня исчез
ГеморройДа да , сидячий образ жизни и т.д. лутанул геморрой
Но не так зарешал образ жизни , как нервы
Просто каждый день на нервах был где-то месяц , поэтому и лутанул
Ощущение не самые приятные , каждый час тебя чем-то острым в задницу штырят , нельзя лежать , нельзя сидеть , не приятно
Ну по сути тоже самое что из остальными моими проблемами : пошёл в аптеку купил мазь ( мазь 400 хривень
) , намазал , 3 дня и прошло , офк у меня не сложный был
У меня есть некие проблемы
, а именно:
Брови , Прыщи , мешки под глазами , сутулость
Дайте советы
БровиЙ
Брови у меня
, и я просто без понятия как придать им человеческую форму
Щипать пинцетом - это кошмар , буквально за 1 минуту слёзы идут , крайне не одобряю
Пытаюсь под расчёску плоскую стричь , но тоже не то , мб взять спец ножницы , что б они менее густыми стали
МешкиМешки под глазами - не уверен смогу ли убрать , в конце концов это же может быть и другие проблемы , но условно хочеться попытаться их уменьшить
ПрищиНу я не думаю что это прям проблема , наследственое , скоро пройдёт
СутулостьА вот этого босса я победить не смогу
Начнём с того что если ты хочешь ровную спину - у тебя должны быть возможности под это , то биж ты должен лежать на удобном матрасе правильно , ровно сидеть , ровно ходить , абсолютно всегда , а так же делать постоянно упражнения
Одно дело , если ты где-то в компе сидишь , а потом в спортзал , и совсем другое если ты мешки таскаешь
Я лично ни одного грузчика с ровной спиной не видел
Жилеты для спины - обман , по сути бесполезны , если ты не укрепляет мышцы спины
Турник мне тоже кажется юзелес , ты напрягаешь и без того напряжённую спину , я думаю что выравнивания спины - это скорее гимнастика , то биж упражнения , растяжки и т.д.
Нажмите, чтобы раскрыть...Мужской тип другой мужчина ухаживает за тобой?
1. Моюсь каждый день на работке + банька, хотя я на работе в белом халатике хожу, но на халяву почему бы нет (если бы не работка мне было в падлу дома каждый день мыться чесн слово)
2. Каждую неделю брею писюн (лобок + яйца) и подмыхи. Не люблю ходить с заросшим писюном.
3. Жопу брить 1 раз попытался, оч сложно чето не получается и как то забил, а на жопе тоже много волос
4. Фейс брею 2-3 раза в неделю, когда есть время то станком, когда нет то электробритвой.
5. Ну зубы каждый день очевидно, с листерином.
Вродь все.
Тема закрыта
-
ЗаголовокОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
Сообщений:1
Просмотров:2
-
Сообщений:1
Просмотров:1
-
evilfrog 17 Jun 2024 в 19:55Сообщений: 13 17 Jun 2024 в 19:55
Сообщений:13
Просмотров:16
-
Сообщений:13
Просмотров:19
-
Сообщений:40
Просмотров:52