Набрать массу, если ты никогда не весил больше 70-ти.

Мне кажется, что все качки - это тупо жиртресты в прошлом. А истории о том что ты набрал массу будучи дрищом - это тупо фейк. Вопрос: сколько килограммов веса можно РЕАЛЬНО накинуть, если ты никогда не был тяжелее 70-ти без помощи всякого спортпита и так далее? Есть кто-то с аналогичной моей ситуацией, кто смог это сделать тут?

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Мне кажется, что все качки - это тупо жиртресты в прошлом. А истории о том что ты набрал массу будучи дрищом - это тупо фейк. Вопрос: сколько килограммов веса можно РЕАЛЬНО накинуть, если ты никогда не был тяжелее 70-ти без помощи всякого спортпита и так далее? Есть кто-то с аналогичной моей ситуацией, кто смог это сделать тут?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сколько угодно.

SepiaFatum сказал(а):↑

Сколько угодно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну я вот могу есть че угодно. Могу хавать по 10 булок в день (да, я знаю что это другая масса но все же) и мой вес никак не изменится…

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Мне кажется, что все качки - это тупо жиртресты в прошлом. А истории о том что ты набрал массу будучи дрищом - это тупо фейк. Вопрос: сколько килограммов веса можно РЕАЛЬНО накинуть, если ты никогда не был тяжелее 70-ти без помощи всякого спортпита и так далее? Есть кто-то с аналогичной моей ситуацией, кто смог это сделать тут?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Может, что то ещё кажется? Дополни пост, чтобы все целиком можно было глянуть

_ffjj сказал(а):↑

Может, что то ещё кажется? Дополни пост, чтобы все целиком можно было глянуть

Нажмите, чтобы раскрыть...

В плане?

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Мне кажется, что все качки - это тупо жиртресты в прошлом. А истории о том что ты набрал массу будучи дрищом - это тупо фейк. Вопрос: сколько килограммов веса можно РЕАЛЬНО накинуть, если ты никогда не был тяжелее 70-ти без помощи всякого спортпита и так далее? Есть кто-то с аналогичной моей ситуацией, кто смог это сделать тут?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Когда-нибудь тебе будет больше 17...

naTapanucbka сказал(а):↑

Когда-нибудь тебе будет больше 17...

Нажмите, чтобы раскрыть...

26 мне

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Ну я вот могу есть че угодно. Могу хавать по 10 булок в день (да, я знаю что это другая масса но все же) и мой вес никак не изменится…

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тебя надо в лабораторию сдать, для опытов)

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Ну я вот могу есть че угодно. Могу хавать по 10 булок в день (да, я знаю что это другая масса но все же) и мой вес никак не изменится…

Нажмите, чтобы раскрыть...

Берёшь блокнот и записываешь количество калорий которое ты ешь. Будешь есть 5к калорий, особенно легко усваиваемых продуктов, наберёшь в любом случае, если нет серьёзных заболеваний.

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Ну я вот могу есть че угодно. Могу хавать по 10 булок в день (да, я знаю что это другая масса но все же) и мой вес никак не изменится…

Нажмите, чтобы раскрыть...

Изменится. Ты просто не хавал 10 булок.

Даже больше 5к калорий не хавал.

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

26 мне

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда откуда столько юношеского максимализма?

Если ТЫ чего-то не можешь, это не значит, что этого чего-то не может никто

ешь больше калорий чем надо , пей креатин, стероиды и тренься - масса поползет очень быстро

тело-просто инструмент

naTapanucbka сказал(а):↑

Тогда откуда столько юношеского максимализма?

Если ТЫ чего-то не можешь, это не значит, что этого чего-то не может никто

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так я задаю вопрос а не утверждаю что-либо чел…….

_ffjj сказал(а):↑

Тебя надо в лабораторию сдать, для опытов)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я в день потребляю 8-10 тысяч ккал

Вес колеблется от 78 до 82

Шляпа коня сказал(а):↑

ешь больше калорий чем надо , пей креатин, стероиды и тренься - масса поползет очень быстро

тело-просто инструмент

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну вот поэтому я и хочу как-то сделать это щадящим образом для организма…. Вообще наши предки так-то были больше нас в среднем. По идее в этом нет ничего противоприродного

naTapanucbka сказал(а):↑

Я в день потребляю 8-10 ккал

Вес колеблется от 78 до 82

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну а до 90 можешь апнуться?

А зачем тебе массу набирать выше 70-ти? Радуйся, что ты можешь жрать что угодно и не толстеть.

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Ну вот поэтому я и хочу как-то сделать это щадящим образом для организма…. Вообще наши предки так-то были больше нас в среднем. По идее в этом нет ничего противоприродного

Ну а до 90 можешь апнуться?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я хз сколько мне надо жрать для этого

Сколько ни старался - не получается...

Sheamus (2) сказал(а):↑

А зачем тебе массу набирать выше 70-ти? Радуйся, что ты можешь жрать что угодно и не толстеть.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да тёлочкам это нужно. Ты им так будешь больше удовольствия доставлять соотв будешь больше получать сам

naTapanucbka сказал(а):↑

Я хз сколько мне надо жрать для этого

Сколько ни старался - не получается...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну вот и че тогда…

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Вообще наши предки так-то были больше нас в среднем. По идее в этом нет ничего противоприродного

Нажмите, чтобы раскрыть...

Гон

Ныне живущие версии человеков одни из самых огромных за всю историю

naTapanucbka сказал(а):↑

Гон

Ныне живущие версии человечков одни из самых огромных за всю историю

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поч?

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Да тёлочкам это нужно. Ты им так будешь больше удовольствия доставлять соотв будешь больше получать сам

Ну вот и че тогда…

Нажмите, чтобы раскрыть...

То, что таких единицы

В основном люди жиреют с лишнего вдоха

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Поч?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Потому, что это так

В основном это связано с питанием и его доступностью

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Ну вот поэтому я и хочу как-то сделать это щадящим образом для организма

Нажмите, чтобы раскрыть...

Щадящим образом у тебя ничего не получится. Быстро набирать массу можно только в первые пол-года/год/полтора, у всех по разному. А вот потом уже организм выходит на "плато" и набор веса замедляется. И что бы его набирать нужно тренироваться и много жрать всегда. Каждый день, семь дней в неделю, 365 дней в году. И так год за годом.

Анастасия Коробкова сказал(а):↑

Поч?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Потому что твои предки жрали только капусту и отрубной хлеб. Ну мясо может только по праздникам.

naTapanucbka сказал(а):↑

То, что таких единицы

В основном люди жиреют с лишнего вдоха

Нажмите, чтобы раскрыть...

А что у тебя по спорту? Фелпс тоже много ест и не набирает но он много плавает. И по здоровью ЖКТ гормоны в норме?

Я на 5к наел 110 кг вот больше уже не набиралось.

Но когда похудел лишние 500 калорий и вес приростает. Так что держу 2.5к

Хочу поправиться, но не могу есть больше 2х раз в день. Что делать? Есть операции по пересадке жира?