невероятно быстро устаю на тренировках

SWeRhRaZooM сказал(а):↑

Можно бесполезные идиотские посты не писать. Сам так делаю и всем рекомендую

Нажмите, чтобы раскрыть...

Диетология бесполезна, так и запишем.

UltraReality сказал(а):↑

Если уж сознание теряешь или просто темнеет в глазах, то тебе срочно надо к врачу, возможно, у тебя диабет или недостаточность, я не врач, но видел людей, которые во время тренировок теряли сознание и их в скорую увозили. Лучше пока с этим разберись 

 

Да и в целом с режимом разберись, может это от стрессов, может орган какой-то воспален, причин может быть очень много 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Или если он сидел годами перед компом, офк будет 0 выносливости

 

Надо по чуть-чуть разгоняться. Я тож не спортсмен и если неожиданно начну тренироваться, то быстро начнёт становиться плохо, как минимум из-за давления.

 

Недельку минимум надо втягиваться, а остальное уже нарабатывается долго.