Такая проблема всплывает на форуме периодически, вот только решается хрен пойми как и у всех по-разному
Например, у меня была точно такая же проблема, сначала началась в кс, потом в доте, а потом и в остальные игры перешла и заключается она в том, что винда супер тупо работает с многоядерниками и вся нагрузка уходит на нулевое ядро, из-за чего фпс и летает от условных 200 до 60 и решений я нашел всего 2:
1) Каждый раз, после захода в игру, ты открываешь диспетчер задач, кликаешь на Детали, там находишь csgo.exe, райткликаешь, жмешь Установить сходство и убираешь галочку с нулевого ядра и так тестишь
2) Полностью избавиться от этого мне помог переход на 11 винду, но, я думаю, что и чистая десятка сойдет
К сожалению, других решений нет, на ноутах все еще печальнее, так что пробуй