новое хорошее упражнение на бицепс которое я придумал. Многие ка

avatar Sabzirovich

36

9

Sabzirovich

Пользователь

Регистрация: 02.01.2026

Сообщения: 16

Рейтинг: 2

Sabzirovich

Регистрация: 02.01.2026

Сообщения: 16

Рейтинг: 2

качают бицепс с помощью гантелей но ведь не у всех есть гантели. Так вот я придумал новое упражнение берём две верёвки в ладони как показано на моём рисунке туго обхватываем ими сзади руки и качаем вперёд назад - на рисунке положения один и два .поскольку в этом упражнении вы поднимаете вес руки, которая поднимает вес руки, которая ещё поднимает вес руки и так до бесконечности-то с максимально дешёвыми средствами вы поднимаете на бицепс до бесконечности большое количество килограммов за одно движение.ja60xxT7VKgVGLS_1768474938.jpg

Luxtos

Пользователь

Регистрация: 18.08.2015

Сообщения: 19689

Рейтинг: 11975

Luxtos

Регистрация: 18.08.2015

Сообщения: 19689

Рейтинг: 11975

Sabzirovich сказал(а):

качают бицепс с помощью гантелей но ведь не у всех есть гантели. Так вот я придумал новое упражнение берём две верёвки в ладони как показано на моём рисунке туго обхватываем ими сзади руки и качаем вперёд назад - на рисунке положения один и два .поскольку в этом упражнении вы поднимаете вес руки, которая поднимает вес руки, которая ещё поднимает вес руки и так до бесконечности-то с максимально дешёвыми средствами вы поднимаете на бицепс до бесконечности большое количество килограммов за одно движение.ja60xxT7VKgVGLS_1768474938.jpg

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему на картинке усы есть, а члена нет ?

Sabzirovich

Пользователь

Регистрация: 02.01.2026

Сообщения: 16

Рейтинг: 2

Sabzirovich

Регистрация: 02.01.2026

Сообщения: 16

Рейтинг: 2

Luxtos сказал(а):

Почему на картинке усы есть, а члена нет ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

усы случайно руку повело и чиркнул а стирать было лень в пейнте и решил оставить пусть будут усы а так ведь у него трусы ты чё дурак

ashen one

Пользователь

Регистрация: 26.09.2025

Сообщения: 63

Рейтинг: 34

ashen one

Регистрация: 26.09.2025

Сообщения: 63

Рейтинг: 34

Sabzirovich сказал(а):

а так ведь у него трусы ты чё дурак

Нажмите, чтобы раскрыть...

Они прозрачные же

Whazzup

Пользователь

Регистрация: 31.12.2025

Сообщения: 139

Рейтинг: 79

Whazzup

Регистрация: 31.12.2025

Сообщения: 139

Рейтинг: 79

img

Пахнуло старой доброй Таверной с идиотами)))

Steamoffice

Премиум

Регистрация: 11.11.2025

Сообщения: 577

Рейтинг: 345

Нарушения: 1005

Steamoffice

Регистрация: 11.11.2025

Сообщения: 577

Рейтинг: 345

Нарушения: 1005

до слез

Андрей Андреевич

Пользователь

Регистрация: 29.10.2025

Сообщения: 242

Рейтинг: 205

Андрей Андреевич

Регистрация: 29.10.2025

Сообщения: 242

Рейтинг: 205

Можно ещё себя за волосы вверх поднимать, почекай.

krappa

Пользователь

Регистрация: 02.01.2019

Сообщения: 2245

Рейтинг: 2555

krappa

Регистрация: 02.01.2019

Сообщения: 2245

Рейтинг: 2555

img
Sabzirovich сказал(а):

качают бицепс с помощью гантелей но ведь не у всех есть гантели. Так вот я придумал новое упражнение берём две верёвки в ладони как показано на моём рисунке туго обхватываем ими сзади руки и качаем вперёд назад - на рисунке положения один и два .поскольку в этом упражнении вы поднимаете вес руки, которая поднимает вес руки, которая ещё поднимает вес руки и так до бесконечности-то с максимально дешёвыми средствами вы поднимаете на бицепс до бесконечности большое количество килограммов за одно движение.ja60xxT7VKgVGLS_1768474938.jpg

Нажмите, чтобы раскрыть...

Закиньте это нейронке на обработку roflanLico.png?1616515069

Закись Ашота

Пользователь

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 16789

Рейтинг: 9315

Закись Ашота

Регистрация: 10.05.2013

Сообщения: 16789

Рейтинг: 9315

img
Sabzirovich сказал(а):

вы поднимаете вес руки, которая поднимает вес руки, которая ещё поднимает вес руки и так до бесконечности-тоja60xxT7VKgVGLS_1768474938.jpg

Нажмите, чтобы раскрыть...

То есть с помощью обычной советской веревки вес твоей руки становится бесконечным?