С телеэкранов на нас смотрят качки.
Ведьмак Геральт, который по лору длинный и тощий, стал накачанным Кавиллом. Всюду внушается, что ты должен ходить в фитнес-центры, ты должен быть мускулистым, треугольным, ты должен поигрывать бицухами. 
Ну и вот, вчера затестил свои силовые показатели:
1) Жим на брусьях 3 подхода (не считая разминочные) с довесом на поясе 30кг - 15, 12 и 9 повторов.
2) Подтягивания с 16 кг довеса на поясе: 14 и 11 раз (два подхода, подустал после брусьев)
3) Присед 100 кг штанга: 18 повторений (один всегда рабочий делаю)
Казалось бы неплохо
недавно в тренажерку с корешами заходил, сотку лёжа легко выжал (еще учитывая, что у меня руки длинные как у орангутанга, то есть амплитуда огромная даже со средним хватом)
Но что толку, если я с виду скуф? 
Это просто очковтирательство, обман от мировых концернов фитнес-индустрии.
Выглядеть котлетами смогут только изначально генетически предрасположенные челы, либо фармеры 
Ну то бишь мне то не обидно, т.к. для меня это чисто побочная доп треня для того, чтобы плотнее сжимать в своих жарких объятьях мужчин на ковре и в октагоне.
А челик, который накачаться хотел? Представляете его лицо через некоторое время? 
Ложь, кругом ложь 