Очень худой

Учитывая твою прошлую тему про то что у тебя кровоточит анус могу сказать что у тебя глисты, скорей к врачу! А как выведешь глистов спорт+еда.

pagavozik сказал(а):↑

Учитывая твою прошлую тему про то что у тебя кровоточит анус могу сказать что у тебя глисты, скорей к врачу! А как выведешь глистов спорт+еда.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чёт рассмешил

Taipur сказал(а):↑

По финансам очень просидаю(город маленький, цены нет, кушаю считай кортошку,хлеб и куриные грудки) не много но 3 раза минимум в день

Нажмите, чтобы раскрыть...

бананы пончики кушай много жирного в маке месяц попитайся гейб ньюл будешь

Почитай про Мишаню — тренинг безнадежного эктоморфа.



Смысл в грамотном (!) питании и тренировках. Набор веса идет за счет роста мышц. Просто жрать смысла мало, надо давать мышцам стресс нагрузки, чтобы они росли. Бодибилдинг (строительство тела) спасет тебя. Почитай статью, в общем.

С тренировками согласен. Надо в качалку тебе. И плюс питание. Углеводов больше жри. У тебя вообще идеальный обмен веществ для спортсмена) Сушиться не придётся. Лучше считать сколько ты ешь и чем больше тем лучше, пока не зафиксируешь, что ты растёшь, потом уже можешь подобрать оптимальное количество еды. Тебе надо организоваться и набраться терпения, за неделю или месяц ничего не изменится, тебе придётся вести весь образ жизни такой.

Taipur сказал(а):↑

Ребят у меня проблема мне 19 лет при росте 2м я вешу 65 кг(если не меньше) Изза этого даже девушку найти не могу. Вес набрать не могу. Пытался кушать даже 9раз в день нифига набрал 2кг к врачам ходил говорили все нормально. Я уже в отчаянии мне сегодня девушка которая нравится сказала что я слишком худой и типо могу идти лесом. Вообще все смеются и постоянно указывают на эту проблему которую я никак не могу решить. Мама раньше говорила типо мол с возростом придет. Вон брат тоже был худой, но нет ничего не приходит каждый день как мучение... Это ужасно не знаю что делать. Есть дельные советы кроме суицида?))))

Нажмите, чтобы раскрыть...

а ты кушай всего один раз в день, но так чтобы на весь день хватало.

Taipur сказал(а):↑

Ребят у меня проблема мне 19 лет при росте 2м я вешу 65 кг(если не меньше) Изза этого даже девушку найти не могу. Вес набрать не могу. Пытался кушать даже 9раз в день нифига набрал 2кг к врачам ходил говорили все нормально. Я уже в отчаянии мне сегодня девушка которая нравится сказала что я слишком худой и типо могу идти лесом. Вообще все смеются и постоянно указывают на эту проблему которую я никак не могу решить. Мама раньше говорила типо мол с возростом придет. Вон брат тоже был худой, но нет ничего не приходит каждый день как мучение... Это ужасно не знаю что делать. Есть дельные советы кроме суицида?))))

Нажмите, чтобы раскрыть...

метан

Тут рядом есть тема "Дрыщ", тебе туда.

КоренастныйПень! сказал(а):↑

оттуда наоборот высохшими шпалами возвращаются

Нажмите, чтобы раскрыть...

ващета нет

DimaTravmat сказал(а):↑

Турнички, брусья

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не наберет он ничего с турников,телосложение такое.Будешь старше,наберешь вес

Бросай курить - если куришь (ибо пока ты куришь вес не наберёшь). Перед сном выпивай литр молока. В течении дня пей чай только со сгущёнкой. по ночам можешь бутики точить - с сыром, маслом сливочным, колбаской. С утра кефирчик или йогурткакой нить.

Taipur сказал(а):↑

Ребят у меня проблема мне 19 лет при росте 2м я вешу 65 кг(если не меньше) Изза этого даже девушку найти не могу. Вес набрать не могу. Пытался кушать даже 9раз в день нифига набрал 2кг к врачам ходил говорили все нормально. Я уже в отчаянии мне сегодня девушка которая нравится сказала что я слишком худой и типо могу идти лесом. Вообще все смеются и постоянно указывают на эту проблему которую я никак не могу решить. Мама раньше говорила типо мол с возростом придет. Вон брат тоже был худой, но нет ничего не приходит каждый день как мучение... Это ужасно не знаю что делать. Есть дельные советы кроме суицида?))))

Нажмите, чтобы раскрыть...

пиво+сметана.

bowbowbom сказал(а):↑

в армейку сходи,кило 10 тебе гарантирую

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ага, в армии же так много внимания уделяют долгому здоровому сну и обильному качественному питанию

Taipur сказал(а):↑

Ребят у меня проблема мне 19 лет при росте 2м я вешу 65 кг(если не меньше) Изза этого даже девушку найти не могу. Вес набрать не могу. Пытался кушать даже 9раз в день нифига набрал 2кг к врачам ходил говорили все нормально. Я уже в отчаянии мне сегодня девушка которая нравится сказала что я слишком худой и типо могу идти лесом. Вообще все смеются и постоянно указывают на эту проблему которую я никак не могу решить. Мама раньше говорила типо мол с возростом придет. Вон брат тоже был худой, но нет ничего не приходит каждый день как мучение... Это ужасно не знаю что делать. Есть дельные советы кроме суицида?))))

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пни под гавно таму кто над то6ой смеетса, а по поводу девушки не парься - в любом случае найдетса та, которая будет любить!
p.s. по поводу веса совета не дам, я сам вешу 60 при 170, честно не парюсь и никогда не парилса, красивая жена и сын :D

Значит
Сидишь весь день дома играешь в доту
Из еды
Хочешь жирка ?
Пиццы Чипсы Кола Сухарики можно и обычной еды (Горячей типо суп какой нить чтоб гастрита не было)
Лег спать в 4 после потной катки проснулся в 2 часа дня сходил помылся в туалет поел и за комп или на диванчеке к верху пузиком.

Я вежу 82 рост 195см 18 лет девушка есть.

А лучше сдавай на права даже до магаза не ходить а ездить придется

бред собачий, если баба отказывает тебе из-за худобы.
найдется та, которая не откажет, инфа сотка

у меня рост 185-195, точно не помню, вешу вроде даже меньше тебя, проблем из за этого никаких нет
может проблема в людях, что окружают тебя?

Я тоже если честно проблем не вижу, с худобой жить можно, да и потом это лучше чем быть жирным и толстым))) Я даже больше скажу многим шкурам нравятся худенькие смазливые мальчики :lol2:

бабе ты из за другой причины не нравишься, она не до конца откровенна с тобой. Как уже сказали выше, они любят ушами, потом уже твой внешний вид. Хотя я тоже худой (176 см, 56кг, 20 лет), но из за такого не парюсь-жру что хочу, курю пачку в день, ночной образ жизни, еженедельные посиделки с алкоголем с друзьями.

фига, автор Слендер :)

Renderhauer сказал(а):↑

Ага, в армии же так много внимания уделяют долгому здоровому сну и обильному качественному питанию

Нажмите, чтобы раскрыть...

сразу видно чувачка,слышащего про армию только от пацанов с района. 80% людей в армии вес набирают,даже если учесть что жрут они полное дерьмо,из-за соблюдения режима питания,вес набирается сам по себе.Либо жирнеешь,либо качаешься,выбор не велик

bowbowbom сказал(а):↑

сразу видно чувачка,слышащего про армию только от пацанов с района. 80% людей в армии вес набирают,даже если учесть что жрут они полное дерьмо,из-за соблюдения режима питания,вес набирается сам по себе.Либо жирнеешь,либо качаешься,выбор не велик

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, только от них и слышал
И я рад этому