Отключается комп во время игры!!!! Help пацаны

Сегодня было обновление как я знаю. Так вот утром встал пару геймов с играл вроде норм. но потом началось. Играю и где то в конце или в середине игры вырубается комп. Приходиться включать и снова заходить. и так уже игр 5 наверное. В общем по советуй чего нибудь PLS!!!!!

лето началось, жарко стало, комп перегревается. пропылесось его, пыль отовсюду вычисти, термопасту смени