Пацаны ЖИР,кто знает решение

avatar Xobba

6370

157

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Похудел на 30 кг,рост 189,вес 95,хожу в зал,на грудь жму 80 на 8 повторений рабочий,бицепсы с гантелями делаю по 22.5кг каждая,бицепс 38 см на пике.
Одна проблема только,никак не уйдёт жир с груди и живота,всё висит и висит.Тренер сказал сесть на сушку,вот сижу уже 2 день.
Решил прост спросить мб кто уже прошёл через это и знает 100% эффективный способ?
P.S. Тролли пшли вон

Firuzik

Пользователь

Регистрация: 09.11.2013

Сообщения: 282

Рейтинг: 196

Firuzik

Регистрация: 09.11.2013

Сообщения: 282

Рейтинг: 196

Ладно, ладно, уже ухожу.

theblackkeys

Пользователь

Регистрация: 01.09.2013

Сообщения: 239

Рейтинг: 78

theblackkeys

Регистрация: 01.09.2013

Сообщения: 239

Рейтинг: 78

По экрану потек :(

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Ну,а из дельного что нибудь будет?

VanesReks

Пользователь

Регистрация: 06.08.2013

Сообщения: 11226

Рейтинг: 7968

VanesReks

Регистрация: 06.08.2013

Сообщения: 11226

Рейтинг: 7968

Ты тупой? Нет, рили
Почему бы не спросить на форуме специальном , почему именно на форуме по доте?

FleshPound

Пользователь

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5867

Рейтинг: 6343

FleshPound

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5867

Рейтинг: 6343

лол? Разве не понятно, что чтобы скинуть жир, надо просто не жрать? Неужели сложно до этого самому додуматься?

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

VanesReks сказал(а):
Ты тупой? Нет, рили
Почему бы не спросить на форуме специальном об этом, почему именно на форуме по доте?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Птм что ну спец. форуме все талдычат одно и тоже,мне нужно чтоб по простому,я делал так и так,за месяц такой результат,всё питался натурально.А на этих форумах одни супер качки,кот. употребляли химии,но тебе об этом не говорят...

Курьер

Пользователь

Регистрация: 29.04.2014

Сообщения: 147

Рейтинг: 35

Курьер

Регистрация: 29.04.2014

Сообщения: 147

Рейтинг: 35

VanesReks сказал(а):
Ты тупой? Нет, рили
Почему бы не спросить на форуме специальном , почему именно на форуме по доте?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Может он в компьютерный зал ходит.... :D

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

FleshPound сказал(а):
лол? Разве не понятно, что чтобы скинуть жир, надо просто не жрать? Неужели сложно до этого самому додуматься?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Если я не буду жрать,я потеряю ещё больше мяса,а кожа станет ещё больше обвислой,неужели не понятно что я не похудеть хочу,я избавиться от остатков от того,от чего я уже похудел.

DRAGA-TRAXA

Пользователь

Регистрация: 21.07.2013

Сообщения: 827

Рейтинг: 805

DRAGA-TRAXA

Регистрация: 21.07.2013

Сообщения: 827

Рейтинг: 805

Xobba сказал(а):
Похудел на 30 кг,рост 189,вес 95,хожу в зал,на грудь жму 80 на 8 повторений рабочий,бицепсы с гантелями делаю по 22.5кг каждая,бицепс 38 см на пике.
Одна проблема только,никак не уйдёт жир с груди и живота,всё висит и висит.Тренер сказал сесть на сушку,вот сижу уже 2 день.
Решил прост спросить мб кто уже прошёл через это и знает 100% эффективный способ?
P.S. Тролли пшли вон
Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, я проходил через это, сбросил за пол года сорок кг- с 80 до 40 при росте 1.98. Просто суй два пальца в рот после того как кушаешь, в купе с сушкой эффект будет сверх мощный. Бицепс у меня 34см, но руки довольно объёмные. Жим лёжа у меня 120кг на 12 повторов, присед 140, становая 180.

FleshPound

Пользователь

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5867

Рейтинг: 6343

FleshPound

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5867

Рейтинг: 6343

Xobba сказал(а):
Если я не буду жрать,я потеряю ещё больше мяса,а кожа станет ещё больше обвислой,неужели не понятно что я не похудеть хочу,я избавиться от остатков от того,от чего я уже похудел.
Нажмите, чтобы раскрыть...

если жир остался, то ты не похудел. Остается лишь бросить жрать и больше бегать и потеть.

Memento Morte

Пользователь

Регистрация: 30.10.2012

Сообщения: 7463

Рейтинг: 4962

Memento Morte

Регистрация: 30.10.2012

Сообщения: 7463

Рейтинг: 4962

Слишком толсто

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

FleshPound сказал(а):
если жир остался, то ты не похудел. Остается лишь бросить жрать и больше бегать и потеть.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Как не похудел если было 130,а стало 95?Кожа висит просто,она не наполнена мясом

PORNOKOROL

Пользователь

Регистрация: 18.05.2014

Сообщения: 134

Рейтинг: 106

PORNOKOROL

Регистрация: 18.05.2014

Сообщения: 134

Рейтинг: 106

чот жирно

adolfhitler1488

Пользователь

Регистрация: 18.08.2013

Сообщения: 342

Рейтинг: 169

adolfhitler1488

Регистрация: 18.08.2013

Сообщения: 342

Рейтинг: 169

Делаешь кардио, урезаешь углеводы ,жир потихоньку уходит ,если пудешь соблюдать диету - то и результат будет быстрее.

anshadow

Пользователь

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 48436

Рейтинг: 22540

anshadow

Регистрация: 17.11.2012

Сообщения: 48436

Рейтинг: 22540

это не жир, это твои аппетитные мужские сисечки, которые останутся с тобой на всю жизнь.

Russia)Wodka

Пользователь

Регистрация: 28.04.2014

Сообщения: 0

Рейтинг: 0

Russia)Wodka

Регистрация: 28.04.2014

Сообщения: 0

Рейтинг: 0

Xobba сказал(а):
Похудел на 30 кг,рост 189,вес 95,хожу в зал,на грудь жму 80 на 8 повторений рабочий,бицепсы с гантелями делаю по 22.5кг каждая,бицепс 38 см на пике.
Одна проблема только,никак не уйдёт жир с груди и живота,всё висит и висит.Тренер сказал сесть на сушку,вот сижу уже 2 день.
Решил прост спросить мб кто уже прошёл через это и знает 100% эффективный способ?
P.S. Тролли пшли вон
Нажмите, чтобы раскрыть...

Отпиши мне в лс, дам пару советов за 2-4 месяца кг 10 скинешь http://vk.com/id241582313

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

adolfhitler1488 сказал(а):
Делаешь кардио, урезаешь углеводы ,жир потихоньку уходит ,если пудешь соблюдать диету - то и результат будет быстрее.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Потихоньку это как?К примеру через неделю я уже увижу разницу хотя бы в 1 мм?

EoN123

Пользователь

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5

Рейтинг: 0

EoN123

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5

Рейтинг: 0

Качки не люди Kappa

FleshPound

Пользователь

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5867

Рейтинг: 6343

FleshPound

Регистрация: 24.06.2013

Сообщения: 5867

Рейтинг: 6343

Xobba сказал(а):
Как не похудел если было 130,а стало 95?Кожа висит просто,она не наполнена мясом
Нажмите, чтобы раскрыть...

что мешает избавиться от жира, а потом не употреблять углеводы?

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

anshadow сказал(а):
это не жир, это твои аппетитные мужские сисечки, которые останутся с тобой на всю жизнь.
Нажмите, чтобы раскрыть...

спасибо за комплимент )
Russia)Wodka сказал(а):
Отпиши мне в лс, дам пару советов за 2-4 месяца кг 10 скинешь http://vk.com/id241582313
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не братишь,хочешь помочь давай тут,контакт ещё палить...

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

FleshPound сказал(а):
что мешает избавиться от жира, а потом не употреблять углеводы?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ничего не мешает,я просто не знаю 100% действенного метода,который бы не длился год-два,просто не верю в это,а проверять целый год страхово,не дай бог ещё не получиться,а год потеряю...

VanesReks

Пользователь

Регистрация: 06.08.2013

Сообщения: 11226

Рейтинг: 7968

VanesReks

Регистрация: 06.08.2013

Сообщения: 11226

Рейтинг: 7968

Xobba сказал(а):
Как не похудел если было 130,а стало 95?Кожа висит просто,она не наполнена мясом
Нажмите, чтобы раскрыть...

К хирургу тебе

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

VanesReks сказал(а):
К хирургу тебе
Нажмите, чтобы раскрыть...

Окей бро,завтра пойду

Xobba

Пользователь

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Xobba

Регистрация: 17.03.2014

Сообщения: 11

Рейтинг: 5

Ведь толстых людей много,что никто никогда не худел?Или не у кого не было такой траблы?:) пффф