Перекачался. Минус левая рука

imba2015 сказал(а):↑

мне пресс не нужен, мне только руки важны (пока что)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спойлер:

0:03 - 1:00

Была такая же хрень после долгово перерыва , само прошло.

imba2015 сказал(а):↑

QQ.

Крч, занимался с "гантелями" пытался качать бицепс)) И через дня 2 у меня левая рука тупо не разгибается (если попытаться разогнуть, то боли), а правая на изгибе болит.

Это гг левой руке ? Я больше не смогу притягивать тяночек своей мощной бицухой ? А как мне шпану с левой вырубать ?

Крч, теперь нечего дома делать. До этого отжиматься учился, вроде стало получаться, а теперь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если будешь и дальше дергать письку (в особенности на аниме), то еще и ослепнешь