перманентная паранойя

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Качай пофигизм в некоторых вещах

Сходи к психотерапевту, мб он поможет пофиксить твою проблему

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

по 3 раза проверяю закрыл ли дверь

Нажмите, чтобы раскрыть...

жиза, но имхо это не паранойя, а что-то гораздо более простое. я бы себя не накручивал по таким пустякам

Боюсь тебе не к стремному форуму в интернете обращатся...

Ситуация страшная, надеюсь ты сумеешь получить ту помощь в которой нуждаешся

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну во первых с этим к психотерапевту (гештальт-терапевту например). А во вторых принять, что прям быстрых фиксов тут нет. Но можно облегчить ситуацию, убеждая себя в том, что это всего лишь паранойя, а затем переключая внимание на что-то иное. Спортом занимаешься? Обычно тоже облегчает паранойю.

Это называется ОКР, а по поводу аварий прочего это высокая тревожность

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Нажмите, чтобы раскрыть...

паранойа друг мой это устаревшее выражение нынче вроде как называется бредовое расстройство, а у тебя обсессивно - компульсивный синдром и скорее всего тревожное расстройство, и да, сходи к психиатру.

Окр, + ты ссыкун

паранойя куда жестче чем ты описываешь, можешь даже в ютабах посмотреть, у тебя ОКС

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это ОКР.

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это называется не паранойя, а ОКР. Радуйся, что не знаком с параноидальным психозом.

Это ОКР.

Параноя - это когда тебе кажется что ты агент секретной спецслужбы, и по кд выглядываешь в окна что бы прочекать нет ли там шпионов следящих за твоей деятельностью.

P1rokar сказал(а):↑

Сходи к психотерапевту, мб он поможет пофиксить твою проблему

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, похоже на тревожное расстройство.

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Нажмите, чтобы раскрыть...

это окр и это норма

Но окр у тебя конечно тупое, и даже газ не проверяешь

Про машину это вообще тревога

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Нажмите, чтобы раскрыть...

Повышенный уровень тревожности должен типа защитить человека от опасности, это не хорошо или плохо, это механизм психики.

А то, что ты себя споконо и уверенно не чувствуешь - с мамкой живешь наверн

Тоже самое плюс я ещё боюсь на машинах ездить, стрёмно врезаться во что-то (на автобусах вообще не боюсь). Ещё бывает сижу с одним наушником, вдруг кто-то стучать будет

Стрёмно это всё

Не знаю, загугли, а так полно литературы, читай, окр это не шутки.

Xaff сказал(а):↑

Тоже самое плюс я ещё боюсь на машинах ездить, стрёмно врезаться во что-то (на автобусах вообще не боюсь). Ещё бывает сижу с одним наушником, вдруг кто-то стучать будет

Стрёмно это всё

Нажмите, чтобы раскрыть...

тук тук , откройте

Erace сказал(а):↑

это окр и это норма

Нажмите, чтобы раскрыть...

окр - норма? Чтоо, это все бредни не более, как и религия , ты веришь в то, во что веришь, и если ты считаешь окр для себя нормой , то никто кроме тебя самого ,как минимум, этого не изменит.

welit сказал(а):↑

окр - норма? Чтоо, это все бредни не более

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я думаю чел имел ввиду что это не настолько серьезная хрень как паранойя, и может встречаться у людей от которых этого вообще не ожидаешь.

Ну или типа того, надеюсь я правильно мысль выразил

СветлыйЛикВождя сказал(а):↑

Повышенный уровень тревожности должен типа защитить человека от опасности, это не хорошо или плохо, это механизм психики.

А то, что ты себя споконо и уверенно не чувствуешь - с мамкой живешь наверн

Нажмите, чтобы раскрыть...

с 17.5 лет соло живу

Xaff сказал(а):↑

Тоже самое плюс я ещё боюсь на машинах ездить, стрёмно врезаться во что-то (на автобусах вообще не боюсь). Ещё бывает сижу с одним наушником, вдруг кто-то стучать будет

Стрёмно это всё

Нажмите, чтобы раскрыть...

не боюсь разбиться, но страшно думать что могу пробить колесо

666T1meToHermes6 сказал(а):↑

Собсна суть проблемы в названии поста, всю жизнь борюсь с паранойей по 3 раза проверяю закрыл ли дверь, выключил ли свет, отключил ли утюг (я уже 3 года им не пользовался), закрутил ли все краны. Когда знаю что нужно будет платить наличкой всегда проверяю не поддельные ли у меня банкноты . Всегда держу несколько дебетовых карточек, на случай если одну из них заблокируют. Самое не приятное это поездки, когда нужно куда-то поехать машиной, всегда думаю о том, что сломается что-то, колесо пробьется и вот в понедельник нужно съездить туда обратно 900км и чет стремно. А вот попасть в аварию не боюсь, или если самолет в котором лечу упадет тоже не страшно. Как с этим бороться

Нажмите, чтобы раскрыть...

основная суть борьбы - это научиться улавливать момент когда ты начинаешь что-то делать, то есть импульс пойти и проверить кран, и на волевых не идти и не проверять. И офк ходить к психотерапевту хорошему платному, и пить антидепрессанты.

полностью от этого избавиться вероятность 0% - но уменьшить все это вполне реально

там анимешники выше выучили новое слово "окр" - так вот чел главное не вешай себе ярлыки, разных расстройств связанных с навязчивыми мыслями и действиями большое множество и не факт что в твоем случае это достигло уровня болезни/расстройства

Ну такое, если бы ты считал себя каким-нибудь агентом или шпийоном то это были бы уже проблемы, а так я сам перепроверяю иногда по 3-5 раз.

SillyMelon сказал(а):↑

Я думаю чел имел ввиду что это не настолько серьезная хрень как паранойя, и может встречаться у людей от которых этого вообще не ожидаешь.

Ну или типа того, надеюсь я правильно мысль выразил

Нажмите, чтобы раскрыть...

ОКР может серьезно мешать людям. Об этом куча инфы от уважаемых людей на ютубе, может даже Сапольски об этом говорил что то.

NesiteNEXT сказал(а):↑

я сам перепроверяю иногда по 3-5 раз.

Нажмите, чтобы раскрыть...

окр есть окр в любом количестве, но чем меньше тем лучше

Hy6o_Hy6 сказал(а):↑

не вешай себе ярлыки

Нажмите, чтобы раскрыть...

Hy6o_Hy6 сказал(а):↑

там анимешники выше выучили новое слово "окр"

Нажмите, чтобы раскрыть...

Какой же ты проницательный, интересно судя по твоей аве к кому ты относишься? Уважаемые люди? Врачи?

ОКР общее название и толку тут ставить диагнозы, но главное это понимать и изучать дальше