ПК стал долго стартовать.

Ну и что ты ожидал от дешманского диска на TLC памяти? И так свободной памяти под SLC-кэширование мало. Если бы забил его полностью, то диск может бы и умер. Возьми хотя бы 120 или 240 гиговый диск под винду.

виндоус+r msconfig щагрущки доп параметры число процессоров ставишь на максимум у меня 1 стоял хотя ядра 4 как поставил залетал

а потому что надо ставить ltsc