Ну за это я шарю ващет просто все равно же эффект бодрости должен быть. А у меня совсем ничего 
Нажмите, чтобы раскрыть...
Смотри.
Во-первых, если ты пьёшь кофе утром - эффекта вообще быть не должно. Аденозин накапливается в мозге во время бодрствования, а во время сна из него выводится.
Во-вторых, есть теория, что кофе влияет на людей по-разному из-за разного кол-ва рецепторов аденозина на тормозных и возбуждающих нейронах. Следовательно, люди с большим количеством рецепторов на тормозных получают от кофе в большей степени психическую заторможенность нежели возбуждение.
В-третьих, если у тебя присутствуют астенический синдром и проблемы с сердечно-сосудистой системой - стимулирующий эффект может приводить к негативной реакции организма, который ты расцениваешь как сонливость.
Плюс там ещё есть какая-то генетическая теория, связанная с различиями метаболизма кофеина, но её подробности я не помню.