Подкачаться к лету

avatar prishelchik1

1907

64

St1f1er

Пользователь

Регистрация: 28.01.2013

Сообщения: 1560

Рейтинг: 460

St1f1er

Регистрация: 28.01.2013

Сообщения: 1560

Рейтинг: 460

prishelchik1 сказал(а):
Ты просто некомпетентный в этом вопросе, если захотеть то можно всего добиться, нужна воля
Нажмите, чтобы раскрыть...

Какая воля ? Ты худой просто и от худобы торчат все мышцы, начнешь качаться начнешь жрать и заплывешь весь жиром а если еще будешь хим говно жрать так заплывешь в 10 раз быстрей этим и кончаться твои "изи 2 недели"

prishelchik1

Пользователь

Регистрация: 31.07.2015

Сообщения: 797

Рейтинг: 580

prishelchik1

Регистрация: 31.07.2015

Сообщения: 797

Рейтинг: 580

St1f1er сказал(а):
Какая воля ? Ты худой просто и от худобы торчат все мышцы, начнешь качаться начнешь жрать и заплывешь весь жиром а если еще будешь хим говно жрать так заплывешь в 10 раз быстрей этим и кончаться твои "изи 2 недели"
Нажмите, чтобы раскрыть...

В твоих сообщениях какие-то оттенки зависти, только не понимаю к чему

Hunte r

Пользователь

Регистрация: 10.08.2014

Сообщения: 2215

Рейтинг: 1580

Hunte r

Регистрация: 10.08.2014

Сообщения: 2215

Рейтинг: 1580

img
prishelchik1 сказал(а):
в моём распоряжении есть 2 тысячи рублей, думаю за эти деньги можно взять отличные препараты, вкалывания какие-нибудь в мышцы
Нажмите, чтобы раскрыть...

Купи витаминчики из магазина бодибилдеров, будешь выглядить как танк, а бить все равно как дрищь

St1f1er

Пользователь

Регистрация: 28.01.2013

Сообщения: 1560

Рейтинг: 460

St1f1er

Регистрация: 28.01.2013

Сообщения: 1560

Рейтинг: 460

prishelchik1 сказал(а):
В твоих сообщениях какие-то оттенки зависти, только не понимаю к чему
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет никаких завистей, тебе обьясняют что нельзя за 2 недели набрать вес и накачаться, а ты самый умный шлешь всех нафиг и говоришь что это легко, дак раз легко качайся тогда нафига ты спрашиваешь на форуме если ты сам знаешь как.  

Вот те пример

Спойлер:

Всем доброго времени суток! В данной статье мы подробно поговорим о том, сколько мышечной массы можно набрать за месяц тренировок в тренажерном зале. Этот вопрос достаточно часто задают начинающие спортсмены, которым не терпеться поскорее накачаться банки. Не хотелось бы никого расстраивать, однако наращивание сухой мышечной массы это достаточно длительный и сложный процесс, который требует от человека титанических усилий. По сути, если бы за месяц можно было набрать 10-20 килограммов мышц, и это было бы так легко, я думаю все бы ходили накачанными. Я веду к тому, что не надо кормить себя какими-то ложными надеждами на то, что за месяц, возможно стать Арнольдом Шварценеггером. На деле, все обстоит немного иначе.

В прошлой статье я рассказывал о том, как правильно следить за весом. Это очень важный момент, благодаря которому можно понять, правильно ли проходит процесс набора мышечной массы или нет. Так вот, еще раз повторюсь. За неделю, максимальный вес (имеется ввиду: сухая мышечная масса) который спортсмен сможет набрать колеблется примерно в пределах от 0,5 – 1 килограммов. Да, к сожалению, накачать огромные мышцы за неделю или за месяц не получиться. Из этого следует, что максимум, что атлет сможет набрать за один месяц, это 2 — 4 килограммов сухих мышц. Даже чисто гипотетически нельзя набрать за месяц 10-25 кг мышц, иногда это нереально даже за год тренировок. Поэтому настоятельно рекомендую не обращать внимание на различного рода лохотроны, где человеку предлагают купить курс, методику, благодаря которой он сможет накачаться до нереальных объемов, стать сильным Гераклом. Это все развод, на который часто попадаются люди, хотящие быстрых результатов. Еще раз повторюсь (это относиться как к худеющим людям, так и к тем, кто хочет подкачаться), нет никаких волшебных пилюль, способов, методов, волшебных программ тренировок и так далее, есть только тяжелый труд, дисциплина и желание.

ZeR0shka

Пользователь

Регистрация: 22.09.2013

Сообщения: 85

Рейтинг: 31

ZeR0shka

Регистрация: 22.09.2013

Сообщения: 85

Рейтинг: 31

prishelchik1 сказал(а):
Ты просто некомпетентный в этом вопросе, если захотеть то можно всего добиться, нужна воля
Нажмите, чтобы раскрыть...

курс метана , дека, и 2 недели качки

NztJoin

Пользователь

Регистрация: 23.12.2015

Сообщения: 38

Рейтинг: 5

NztJoin

Регистрация: 23.12.2015

Сообщения: 38

Рейтинг: 5

щас бы за 2 недели подкачаться::D::D:lol2:

Назгул Петрович

Пользователь

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 3398

Рейтинг: 3454

Назгул Петрович

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 3398

Рейтинг: 3454

"По фастику" не получиться. Только уже к следующему лету. И забудь про турники и брусья. Хочешь мышечную массу - иди в спортзал и работай со штангой.

Kuuhaku

Пользователь

Регистрация: 24.10.2014

Сообщения: 545

Рейтинг: 132

Kuuhaku

Регистрация: 24.10.2014

Сообщения: 545

Рейтинг: 132

Жрать надо убер много, но сам ты и до конца лета ничего не добьешь, может совсем чуть-чуть будет результат. Тебе надо нормальный режим и пахать как проклятый

PokerStar

Пользователь

Регистрация: 17.07.2014

Сообщения: 65

Рейтинг: 79

PokerStar

Регистрация: 17.07.2014

Сообщения: 65

Рейтинг: 79

Ходил в зал с января, и то не очень сильно накачался.

Научи за две недели, плиз

Fraterx

Пользователь

Регистрация: 13.04.2016

Сообщения: 2471

Рейтинг: 1624

Нарушения: 145

Fraterx

Регистрация: 13.04.2016

Сообщения: 2471

Рейтинг: 1624

Нарушения: 145

prishelchik1 сказал(а):
Ребят, решил накачаться к лету, вес 60 кг рост 185

Не знаю с чего начать. Начал отжиматься, хожу на турники, посоветуйте как быстрее набрать мышечную массу.

И вот посоветуйте какие нибудь стероиды, или протеины, чтобы по фастику раскачаться на турниках/брусьях
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну соре, жир потёк с моника. А так: стероиды для даунов, а лето завтра, но ты успеешь 100%, главное держись, здоровья тебе.

GreedyBoy

Пользователь

Регистрация: 16.12.2012

Сообщения: 15372

Рейтинг: 6561

GreedyBoy

Регистрация: 16.12.2012

Сообщения: 15372

Рейтинг: 6561

img
коли синтол внутримышечно

Mashabello

Пользователь

Регистрация: 24.03.2014

Сообщения: 21800

Рейтинг: 18073

Mashabello

Регистрация: 24.03.2014

Сообщения: 21800

Рейтинг: 18073

Сперва жирок сожги, а то чето его слишком много

Fraterx

Пользователь

Регистрация: 13.04.2016

Сообщения: 2471

Рейтинг: 1624

Нарушения: 145

Fraterx

Регистрация: 13.04.2016

Сообщения: 2471

Рейтинг: 1624

Нарушения: 145

PokerStar сказал(а):
Ходил в зал с января, и то не очень сильно накачался.

Научи за две недели, плиз
Нажмите, чтобы раскрыть...

Две недели?

yoouurwqwer

Пользователь

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

yoouurwqwer

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

prishelchik1 сказал(а):
И вот посоветуйте какие нибудь стероиды, или протеины, чтобы по фастику раскачаться на турниках/брусьях
Нажмите, чтобы раскрыть...

Орнул, курсани пару разков, наберешь, будешь красивым(нет)

yoouurwqwer

Пользователь

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

yoouurwqwer

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

Рохан Подливски сказал(а):
я вешу 75 где то с ростом тоже 185 но это невозможно накачать

Белки онли
Нажмите, чтобы раскрыть...

Орнул х2, турник мен, знаток всея организма, не удивлюсь если ты сейчас начнешь рассказывать как ты "жрешь не в себя"(целых 3 раза в день) и как ты "не в себя" свои 75 кг на турнике тягаешь, а масса не идет

PokerStar

Пользователь

Регистрация: 17.07.2014

Сообщения: 65

Рейтинг: 79

PokerStar

Регистрация: 17.07.2014

Сообщения: 65

Рейтинг: 79

Fraterx сказал(а):
Две недели?
Нажмите, чтобы раскрыть...

ТС собирается накачаться за две недели

yoouurwqwer

Пользователь

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

yoouurwqwer

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

По сабжу - хавай жир который течет у меня с моника, сразу наберешь

ID│WizZzaRD™

Пользователь

Регистрация: 22.07.2013

Сообщения: 103

Рейтинг: 54

ID│WizZzaRD™

Регистрация: 22.07.2013

Сообщения: 103

Рейтинг: 54

Данабол покупай

Bitterman

Пользователь

Регистрация: 25.05.2014

Сообщения: 2854

Рейтинг: 1394

Bitterman

Регистрация: 25.05.2014

Сообщения: 2854

Рейтинг: 1394

Тебе нужны тяжелые анаболические стероиды которые колят в вену и гормональные препараты. Боюсь 2к рубасов мало будет и не факт что за две недели успеешь:(

yoouurwqwer

Пользователь

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

yoouurwqwer

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

ID│WizZzaRD™ сказал(а):
Данабол покупай
Нажмите, чтобы раскрыть...

И сразу деньги отлаживай на операцию по удалению гинекомастии

yoouurwqwer

Пользователь

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

yoouurwqwer

Регистрация: 04.05.2016

Сообщения: 29

Рейтинг: 69

Купи синтола, за две недели норм наберешь + сейчас уже не дорогой

mr.voruge

Пользователь

Регистрация: 23.04.2013

Сообщения: 42

Рейтинг: 24

mr.voruge

Регистрация: 23.04.2013

Сообщения: 42

Рейтинг: 24

Терпения и мужества вашим родителям. Говоришь батьке своему, на что планируешь потратить гонарар?

prishelchik1

Пользователь

Регистрация: 31.07.2015

Сообщения: 797

Рейтинг: 580

prishelchik1

Регистрация: 31.07.2015

Сообщения: 797

Рейтинг: 580

Bitterman сказал(а):
Тебе нужны тяжелые анаболические стероиды которые колят в вену и гормональные препараты. Боюсь 2к рубасов мало будет и не факт что за две недели успеешь:(
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот это уже поинтереснее, что колоть нужно?

BotTak

Пользователь

Регистрация: 10.05.2016

Сообщения: 3109

Рейтинг: 1434

BotTak

Регистрация: 10.05.2016

Сообщения: 3109

Рейтинг: 1434

prishelchik1 сказал(а):
ну можно недельки 2 позаимствовать, за 2 недели изи раскачаться
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это как из рекламы в интернете: "Дедовский способ накачаться, надо только каждый день..."

Luckerpwnz

Пользователь

Регистрация: 02.06.2013

Сообщения: 178

Рейтинг: 147

Luckerpwnz

Регистрация: 02.06.2013

Сообщения: 178

Рейтинг: 147

А идея по изобретению машины времени все так же остается актуальна))) Весь осталось всего ничего 4 часа до лета в моем регионе)