подсолнечное масло

на нем вообще можно жарить на правильном питании нарример грибы хочу пожарить их можно жарить на масле таком?? не будет ли сильно жирно в жир не отложится???

ааааааааааааааа

и вобще сколько его есть можно я привык кушать все на пару но щас хочу отказаться от круп и ищу себе гарниры, капуста уже надоела всегда ее варил и ел

pro pa gan da сказал(а):↑

на нем вообще можно жарить на правильном питании нарример грибы хочу пожарить их можно жарить на масле таком?? не будет ли сильно жирно в жир не отложится???

ааааааааааааааа

и вобще сколько его есть можно я привык кушать все на пару но щас хочу отказаться от круп и ищу себе гарниры, капуста уже надоела всегда ее варил и ел

Нажмите, чтобы раскрыть...

фу, представил грибы, приготовленные на пару. аж блевануть захотелось.

pro pa gan da сказал(а):↑

на нем вообще можно жарить на правильном питании нарример грибы хочу пожарить их можно жарить на масле таком?? не будет ли сильно жирно в жир не отложится???

ааааааааааааааа

и вобще сколько его есть можно я привык кушать все на пару но щас хочу отказаться от круп и ищу себе гарниры, капуста уже надоела всегда ее варил и ел

Нажмите, чтобы раскрыть...

можно, при правильном питании ты жиры откуда получать хочешь?

в умеренном кол-ве или в минимальном это полезно, витамины А, D, E + омега-3,6

1:48

SlowAndFurious сказал(а):↑

1:48

Нажмите, чтобы раскрыть...

развалил в соло

На паруНе вареное и не жареноекакая мерзость

pro pa gan da сказал(а):↑

на нем вообще можно жарить на правильном питании нарример грибы хочу пожарить их можно жарить на масле таком?? не будет ли сильно жирно в жир не отложится???

ааааааааааааааа

и вобще сколько его есть можно я привык кушать все на пару но щас хочу отказаться от круп и ищу себе гарниры, капуста уже надоела всегда ее варил и ел

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты качан прям варил?

Делай винегрет

Подсолнечное не уважаю, жарю на антипригарках без него

Покупаю оливовковое изредка, наливаю в бокальчики и пью во время еды

Спойлер

За ваше здоровье

жарить исключительно на semen

в идеале да на пару или запекать.
можно и жарить, порезав, главное масло много не лить и иметь хорошую сковородку чтоб не пригорало

pro pa gan da сказал(а):↑

на нем вообще можно жарить на правильном питании нарример грибы хочу пожарить их можно жарить на масле таком?? не будет ли сильно жирно в жир не отложится???

ааааааааааааааа

и вобще сколько его есть можно я привык кушать все на пару но щас хочу отказаться от круп и ищу себе гарниры, капуста уже надоела всегда ее варил и ел

Нажмите, чтобы раскрыть...

Здоровых диет без жиров не существует, вопрос только в том чтобы нужный тебе баланс БЖУ соблюдать

pro pa gan da сказал(а):↑

не будет ли сильно жирно в жир не отложится???

Нажмите, чтобы раскрыть...

да

T1eru сказал(а):↑

жарить исключительно на semen

Нажмите, чтобы раскрыть...

semen свернется,это же белок

Jabrano сказал(а):↑

можно, при правильном питании ты жиры откуда получать хочешь?

в умеренном кол-ве или в минимальном это полезно, витамины А, D, E + омега-3,6

Нажмите, чтобы раскрыть...

Добирать необходимые жиры с помощью рафинированного подсолнечного масла на самом деле такое се.

Щепотку сушеных семечек полезнее.

Правильное питание это вообще сложная тема.

Но что касается отложение в жир то в него может не отложиться и питание состоящее только из одного жира если каларойность будет отрицательная и отложиться все что угодно если есть это выше нормы.

Tamm сказал(а):↑

Подсолнечное не уважаю, жарю на антипригарках без него

Покупаю оливовковое изредка, наливаю в бокальчики и бью во время еды

Спойлер

За ваше здоровье

Нажмите, чтобы раскрыть...

Морщинска, ты с yкраины?

Неемкашу сказал(а):↑

да

semen свернется,это же белок

Нажмите, чтобы раскрыть...

semen fucking slave да

semen dungeon master можно использовать хоть для термоядерного синтеза