Подтягивания

---

 

Хеллоу гайс. В общем завтра у меня на паре зачёт по подтягивания. А последний раз, когда мне приходилось это делать было года 4 назад( может больше). Так то я умею подтягиваться и , когда я был мелким считал, что это круто, да и вообще кто много подтягивается - тот сильнее 

Своё лёгкое тельце я мог поднимать около 20 раз, что тогда было отличным результатом.

Но годы идут, характер и взгляды меняются:

Я стал играть в доту, смотреть аниме и лишь изредка гулять бухать с друзьями.

 

И хоть в весе я не сильно прибавился в 18 лет вешу 58 кг на 184 роста. Отсутствие каких либо физических нагрузок за долгое время явно скажется.

Вопрос: как не оподливиться?

 

Во-первых, просто зачёт надо получить.

Во-вторых, в кампании своего потока это будет выглядеть как наглядное сравнение кунов для тяночек( и все вроде понимают, что это ни на что не влияет, тем не менее конкретно в тот момент будут кого-то занижать, а кого-то возвышать), т.ч. обкекатся не хочется

 

Суть в том, что я даже примерно не могу оценить сколько я подтянусь

KadiZ сказал(а):↑

---

Хеллоу гайс. В общем завтра у меня на паре зачёт по подтягивания. А последний раз, когда мне приходилось это делать было года 4 назад( может больше). Так то я умею подтягиваться и , когда я был мелким считал, что это круто, да и вообще кто много подтягивается - тот сильнее 

Своё лёгкое тельце я мог поднимать около 20 раз, что тогда было отличным результатом.

Но годы идут, характер и взгляды меняются:

Я стал играть в доту, смотреть аниме и лишь изредка гулять бухать с друзьями.

 

И хоть в весе я не сильно прибавился в 18 лет вешу 58 кг на 184 роста. Отсутствие каких либо физических нагрузок за долгое время явно скажется.

Вопрос: как не оподливиться?

 

Во-первых, просто зачёт надо получить.

Во-вторых, в кампании своего потока это будет выглядеть как наглядное сравнение кунов для тяночек( и все вроде понимают, что это ни на что не влияет, тем не менее конкретно в тот момент будут кого-то занижать, а кого-то возвышать), т.ч. обкекатся не хочется

 

Суть в том, что я даже примерно не могу оценить сколько я подтянусь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Выйди на улицу да подтягивайся.

А сколько надо чтобы сдать?

Нужны чистые или грязные?

Yorkeezy сказал(а):↑

Выйди на улицу да подтягивайся.

А сколько надо чтобы сдать?

Нужны чистые или грязные?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так там ж холодно ужасно.

Нужно 9/12/16 на 3/4/5 соответственно. Но меня тройка то точно не устраивает.. Как требуют пока не знаю, но скорее всего будут следить за техникой

ты уже оподливился, можешь расслабиться

Та выпей холодной воды и сходи к врачу с болью в горле, отдашь справку и отдыхай дальше до следующего зачёта. 

Reverie сказал(а):↑

Та выпей холодной воды и сходи к врачу с болью в горле, отдашь справку и отдыхай дальше до следующего зачёта. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

У нас так не работает, мы начали сдавать раньше заветных недель специально, чтобы потом могли досдать. + Она справку учитывает 3 дня с момента получения( и не важно, что больничный был 2 недели). Если у тебя больше двух пропусков - ты не доущен к экзу. И их надо отрабатывать с другим потоком.( У меня кста уже 3)

Redangel666 сказал(а):↑

ты уже оподливился, можешь расслабиться

Нажмите, чтобы раскрыть...

Перед такими как ты оподливиться невозможно

KadiZ сказал(а):↑

Так там ж холодно ужасно.

Нужно 9/12/16 на 3/4/5 соответственно. Но меня тройка то точно не устраивает.. Как требуют пока не знаю, но скорее всего будут следить за техникой

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну 12 раз если чуть ногами помогать легко сделать, даже будучи амебой. Вес у тебя маленький, так что не парься тебе очень просто должно быть.

 

с таким весом трудно оподливиться раз 5 сделаешь думаю на троечку

учитывая то что несколько челов в твоей группе ваще обосруться

то сильно не опозоришься т.к. будут еще хуже 

waixa сказал(а):↑

с таким весом трудно оподливиться раз 5 сделаешь думаю на троечку

учитывая то что несколько челов в твоей группе ваще обосруться

то сильно не опозоришься т.к. будут еще хуже 

Нажмите, чтобы раскрыть...

у нас 9 на троечку

А так ну хз, по крайней мере с моей группы я выгляжу самым дрищем

Фиг знает, по-моему тебе гайды на подтягивания нет смысла искать, ибо не подтянешься на "3" и пробовать забудь. Думай как задоджить ситуацию с минимальными потерями, я бы так планировал. Тут советов дать не могу, потому что в каждом заведении это по своему делается 

KadiZ сказал(а):↑

у нас 9 на троечку

А так ну хз, по крайней мере с моей группы я выгляжу самым дрищем

Нажмите, чтобы раскрыть...

был в похожей ситуации и будучи дрищем подтягивался больше ибо я как пушинка и изи ся поднимаю

ну а когда пол группы 2 раза не может себя поднять то тут не до шуток и планка до тройки у препода медленно падает

че им неуд чтоли ставить и ждать когда из вас швацнегеры вырастут 

Golandos сказал(а):↑

Фиг знает, по-моему тебе гайды на подтягивания нет смысла искать, ибо не подтянешься на "3" и пробовать забудь. Думай как задоджить ситуацию с минимальными потерями, я бы так планировал. Тут советов дать не могу, потому что в каждом заведении это по своему делается 

Нажмите, чтобы раскрыть...

На кой черт мне смотреть уроки, что не знаю, как это делается или что? Ещё раз повторяю я подтягивался много раз, раньше, сейчас переживаю только из-за своего аморфного образа жизни

waixa сказал(а):↑

был в похожей ситуации и будучи дрищем подтягивался больше ибо я как пушинка и изи ся поднимаю

ну а когда пол группы 2 раза не может себя поднять то тут не до шуток и планка до тройки у препода медленно падает

че им неуд чтоли ставить и ждать когда из вас швацнегеры вырастут 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Было бы здорово)

KadiZ сказал(а):↑

У нас так не работает, мы начали сдавать раньше заветных недель специально, чтобы потом могли досдать. + Она справку учитывает 3 дня с момента получения( и не важно, что больничный был 2 недели). Если у тебя больше двух пропусков - ты не доущен к экзу. И их надо отрабатывать с другим потоком.( У меня кста уже 3)

 

Перед такими как ты оподливиться невозможно

Нажмите, чтобы раскрыть...

не пойму, ты в физкультурном техникуме?

Если ты не подтягивался года 4. То даже если сильно захочешь, не сможешь и 10 раз потянутся. Вес значения не имеет. 

UberMensch228 сказал(а):↑

не пойму, ты в физкультурном техникуме?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Неа, я в вузе на факе математики и информ

KadiZ сказал(а):↑

Неа, я в вузе на факе математики и информ

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну я тоже, только зачет по физре был посещениями, правда нас заставляли бегать

UberMensch228 сказал(а):↑

ну я тоже, только зачет по физре был посещениями, правда нас заставляли бегать

Нажмите, чтобы раскрыть...

мы тоже бегаем, делаем тупые упражнения, а тут ещё это...

KadiZ сказал(а):↑

---

Хеллоу гайс. В общем завтра у меня на паре зачёт по подтягивания. А последний раз, когда мне приходилось это делать было года 4 назад( может больше). Так то я умею подтягиваться и , когда я был мелким считал, что это круто, да и вообще кто много подтягивается - тот сильнее 

Своё лёгкое тельце я мог поднимать около 20 раз, что тогда было отличным результатом.

Но годы идут, характер и взгляды меняются:

Я стал играть в доту, смотреть аниме и лишь изредка гулять бухать с друзьями.

 

И хоть в весе я не сильно прибавился в 18 лет вешу 58 кг на 184 роста. Отсутствие каких либо физических нагрузок за долгое время явно скажется.

Вопрос: как не оподливиться?

 

Во-первых, просто зачёт надо получить.

Во-вторых, в кампании своего потока это будет выглядеть как наглядное сравнение кунов для тяночек( и все вроде понимают, что это ни на что не влияет, тем не менее конкретно в тот момент будут кого-то занижать, а кого-то возвышать), т.ч. обкекатся не хочется

 

Суть в том, что я даже примерно не могу оценить сколько я подтянусь

Нажмите, чтобы раскрыть...

подтянешься много раз, ты легкий. я советую тебе не подтягиваться вообще НИ РАЗУ до сдачи зачета. Таким образом во время сдачи зачёта сможешь "прыгнуть выше головы". Я хз как это работает. Но, к примеру, я всегда когда приходил в зал после нескольких месяцев бездействия, то подтягивался именно первый подход 12-15 чистейших раз. А на последующих тренировках уже выжимал с трудом 7-8 раз. 

Продай хату, тикай с городу, пережди на мальдивах, через пол года вернись.