Serg_nice_balls сказал(а):
↑ Последний месяц сплю без подушки и теперь моя спина чувствует себя просто шикарно.
Используете ли вы подушки, если да то сколько?
Нажмите, чтобы раскрыть...
По разному, у меня скорее из-за подушки - адски болит шея утром
Использую две, одну супер маленькую и мега мягкую, с ней вроде попроще
Большую если какой нить кинчик посмотреть или в телефон позалипать перед сном
А так да, иногда просто без подушки ложусь спать, так как-то реально меньше напряжения в шее и спине, и комфортнее спится
Ещё кайф подушку сверху положить на глаза и в одеяло закутаться, этакое фулл погружение в мягкость и хз как у других, но мне реально кайфово и расслабление в глазах происходит если когда они закрыты их сверху чем-то прижать слегка
Тип например руку на глаза положить в позе "дэба" так чтобы нос оказался упёрт в локоть с внутренней стороны руки или ту же самую подушку
Глаза как-то сразу расслабляются и такое "приятное тепло" по ним разливается - вырубает спать ток так
(з.ы повязки для сна пробовал, ваще не тот эффект, надо именно чтобы слегка надавливало)