Ситуация вери тупая и пример странный.
Ты качаешь определенные группы мыщц, они становятся сильнее, те что не качаешься не становятся.
Офк качку легче будет переносить, но 25 кг мешок может быть не удобным, но вообще я не знаю что там не удобного, один раз при ремонте в гараже помогал дяде переносить мешки, там 50 кг + в каждом было, а я дрищ, закидывал на плечо и нес, спину офк ровной держал, мешки плетенные полипропиеленовые.
И да, если что люид которые таскают такие мешки по 100 штук за день, разгружают вагоны в итоге качаются намного меньше чем качки в зале, хотя устают намного сильнее, потому что работает не определенная группа мыщц, а мыщцы + кости и т.д. и т.п.
И да цифры у тебя странные какие то, я в школе когда в качалку ходил работал с весами 60 кг через месяц-2 после того как начал ходить, тогда я весил 60.
На ноги 100-110кг мог приседать, ну не до конца (по технике до конца и не нужно), а почти. Я был фулл дрищем, так что мб ты ток пошел в зал? Если так то офк твои результаты пока так себе и ты ничем не отличаешься от рандома с улицы.