Помогает ли зал?

Помогают ли вам занятия в зале в реальной жизни?

Ситуация: нужно было перенести 20 кг мешок с кормом. До этого я такой мешок уже таскал 100 раз и все было нормаьно. Перед тем, как взяться за него, я увидел, что на нем надорвана небольшая дырка (бумажный мешок), но не придал особого значения этому и схватился за верх, как обычно переносил его раньше, но когда уже оставалось пару метров до места - мешок порвался и корм высыпался . После этого услышал фразу: "Нафиг ты в зал ходишь, если не можешь 20 кг мешок поднять?". И я задумался... Почему в зале я могу пожать штангу 50-55 кг и присесть с 40-50 кг при весе в 63 собственного, а мешок донести не смог? Было ли у вас такое, что вы в зале поднимаете большой вес, а в ИРЛ обсираетесь в элементарной ситуации?

Где логика между "донести нормальный мешок" и "донести рваный мешок"?

В зале штанги сделаны так чтоб человеку было удобно поднимать и вес распределяся равномерно. А мешок таскать перед собой неудобно, колосальная нагрузка на поясницу даже если ты качок и поднимаешь 25кг мешка плюс к этому мешок был рваный и сгнивший. Люди всегда найдут какие то слова лишь бы оправдать свою лень не заниматься собой. Лучше сидет дома и н.... не делать

А ты пробовал задаться вопросом, почему ты штангу тянешь 50, а на бицуху всего 10?

Попей что нибудь для мозговой активности.

Daetojosto228 сказал(а):↑

А ты пробовал задаться вопросом, почему ты штангу тянешь 50, а на бицуху всего 10?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Потому что я дрыщ

так сила разве в мышцах заключается? чел может быть жирный и два таких мешка на изи унести

Живу я щас в деревне. Ношу целый день шпалы и мешки по 50кг. А я все такой же дрыщ 50кг.

Почему?

Все норм, отличие Рамзана грузчика и качка с зала а том, что Рамзан привык таскать мешок с цементом на стройке, а качок привык просто на одном месте это делать.

Помню с другом девушек поднимали по приколу кто дольше и я одну уранил из за того что она с рук созкользнула, а она месяц мне напоминала какой я слабак, а вон твой кент доходяга смог удержать

Мамина радость( папина) сказал(а):↑

Все норм, отличие Рамзана грузчика и качка с зала а том, что Рамзан привык таскать мешок с цементом на стройке, а качок привык просто на одном месте это делать.

Помню с другом девушек поднимали по приколу кто дольше и я одну уранил из за того что она с рук созкользнула, а она месяц мне напоминала какой я слабак, а вон твой кент доходяга смог удержать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Надо было с этой девушкой потом поспорить, кто дольше сможет удовлетворять того друга. Там бы ты отыгрался, я тебе говорю. Не оставляй это дело без реванша.

в зале блины поднимаешь перед собой по 25 кг и вешаешь ваще не напрягаясь, а сраную духовку в 40кг я с другом запарился тащить с улицы до лифта, это был ад

тем более в зале ты поднимаешь, тягаешь, жмешь под определенном углом, в определенной траектории, там задействованны определенные мышцы под каждым упражнением, а в реале все обстоит иначе, дефолтному обывателю это не понять, без знаний по биомеханике, так что не парься

+ генетически можно быть расположенным к тяганию предметов, имея сильные сухожилия и тп

th1s_1s_LAV сказал(а):↑

в зале блины поднимаешь перед собой по 25 кг и вешаешь ваще не напрягаясь, а сраную духовку в 40кг я с другом запарился тащить с улицы до лифта, это был ад

тем более в зале ты поднимаешь, тягаешь, жмешь под определенном углом, в определенной траектории, там задействованны определенные мышцы под каждым упражнением, а в реале все обстоит иначе, дефолтному обывателю это не понять, без знаний по биомеханике, так что не парься

+ генетически можно быть расположенным к тяганию предметов, имея сильные сухожилия и тп

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот, кста, сейчас тоже вспомнил, что изи блины по 20 кг и гири в обе руки по всему залу можешь таскать без балды и не напрягаться

MelancholySTR SF46 сказал(а):↑

Помогают ли вам занятия в зале в реальной жизни?

Ситуация: нужно было перенести 20 кг мешок с кормом. До этого я такой мешок уже таскал 100 раз и все было нормаьно. Перед тем, как взяться за него, я увидел, что на нем надорвана небольшая дырка (бумажный мешок), но не придал особого значения этому и схватился за верх, как обычно переносил его раньше, но когда уже оставалось пару метров до места - мешок порвался и корм высыпался . После этого услышал фразу: "Нафиг ты в зал ходишь, если не можешь 20 кг мешок поднять?". И я задумался... Почему в зале я могу пожать штангу 50-55 кг и присесть с 40-50 кг при весе в 63 собственного, а мешок донести не смог? Было ли у вас такое, что вы в зале поднимаете большой вес, а в ИРЛ обсираетесь в элементарной ситуации?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Конечно, принципиально разный тип нагрузки. Ну и мешок крайне неудобен в принципе.

Я правда в зал хожу в качестве побочки к основным тренировкам(альпинизмом занимаюсь), поэтому даже с такими специфическими тяжестями попроще обстоит дело.

любой не профессиональный спорт помогает в жизни. он тонизирует, не даёт суставам застаиваться, повышает силовые показатели, улучшает выносливость, снижает жировые запасы. всё это в той или иной степени используется в жизни.

DaNeo сказал(а):↑

В зале штанги сделаны так чтоб человеку было удобно поднимать и вес распределяся равномерно. А мешок таскать перед собой неудобно, колосальная нагрузка на поясницу даже если ты качок и поднимаешь 25кг мешка плюс к этому мешок был рваный и сгнивший. Люди всегда найдут какие то слова лишь бы оправдать свою лень не заниматься собой. Лучше сидет дома и н.... не делать

Нажмите, чтобы раскрыть...

так в залах по кросфиту/лифту, например, мешки и тягают. залы ведь разные бывают

Хз, такое же... В зале тягаю норм веса, а дома хоть и могу перенести тяжесть, но быстро очень устаю. Возможно все из-за того, что в зале ты делаешь разминку, и тело понимает, что сейчас будет пот. А дома что то попросили сделать, ты пошел себе на чиле это делать, а тело то в режиме чила. Но может я дурачок просто xD

MelancholySTR SF46 сказал(а):↑

Нафиг ты в зал ходишь, если не можешь 20 кг мешок поднять?

Нажмите, чтобы раскрыть...

это как тупые фразы - нафиг ты на програмиста учишься, если не можешь мертвый пк воскресить или пентагон взломать, или - тыж юрист, пойди подай в суд на соседнюю бабку и сдерни с нее пару лямов, если не можешь - нахрен ты учишься?

Мамина радость( папина) сказал(а):↑

Все норм, отличие Рамзана грузчика и качка с зала а том, что Рамзан привык таскать мешок с цементом на стройке, а качок привык просто на одном месте это делать.

Помню с другом девушек поднимали по приколу кто дольше и я одну уранил из за того что она с рук созкользнула, а она месяц мне напоминала какой я слабак, а вон твой кент доходяга смог удержать

Нажмите, чтобы раскрыть...

А почему у тебя голой торс мужика на аве ? латентный ты наш

Juda сказал(а):↑

А почему у тебя голой торс мужика на аве ? латентный ты наш

Нажмите, чтобы раскрыть...

Скорее нарцисс, я не мужик, мне всего 21

MelancholySTR SF46 сказал(а):↑

Помогают ли вам занятия в зале в реальной жизни?

Ситуация: нужно было перенести 20 кг мешок с кормом. До этого я такой мешок уже таскал 100 раз и все было нормаьно. Перед тем, как взяться за него, я увидел, что на нем надорвана небольшая дырка (бумажный мешок), но не придал особого значения этому и схватился за верх, как обычно переносил его раньше, но когда уже оставалось пару метров до места - мешок порвался и корм высыпался . После этого услышал фразу: "Нафиг ты в зал ходишь, если не можешь 20 кг мешок поднять?". И я задумался... Почему в зале я могу пожать штангу 50-55 кг и присесть с 40-50 кг при весе в 63 собственного, а мешок донести не смог? Было ли у вас такое, что вы в зале поднимаете большой вес, а в ИРЛ обсираетесь в элементарной ситуации?

Нажмите, чтобы раскрыть...

1. Логики у тебя 0

2. 50-55 пожать и 40-50 присесть , тебе 14 лет ?

глицин просто надо принимать

насмехаюсь над тобой

MelancholySTR SF46 сказал(а):↑

Помогают ли вам занятия в зале в реальной жизни?

Ситуация: нужно было перенести 20 кг мешок с кормом. До этого я такой мешок уже таскал 100 раз и все было нормаьно. Перед тем, как взяться за него, я увидел, что на нем надорвана небольшая дырка (бумажный мешок), но не придал особого значения этому и схватился за верх, как обычно переносил его раньше, но когда уже оставалось пару метров до места - мешок порвался и корм высыпался . После этого услышал фразу: "Нафиг ты в зал ходишь, если не можешь 20 кг мешок поднять?". И я задумался... Почему в зале я могу пожать штангу 50-55 кг и присесть с 40-50 кг при весе в 63 собственного, а мешок донести не смог? Было ли у вас такое, что вы в зале поднимаете большой вес, а в ИРЛ обсираетесь в элементарной ситуации?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как можно присседать меньше чем жать?

У меня как-то отец с дядей перетаскивали какие-то огромные железобетонные блоки и их на рохли нужно было ручками грузить, так они позвали себе в помощь двух огромных качков, которые сразу же надорвались и батя с дядей вдвоем все сделали на изичах.

Вывод: качки юзлесс. Ни драться ни таскать тяжести они не могут, так что их физическая сила не имеет практического применения.

Ситуация вери тупая и пример странный.

Ты качаешь определенные группы мыщц, они становятся сильнее, те что не качаешься не становятся.

Офк качку легче будет переносить, но 25 кг мешок может быть не удобным, но вообще я не знаю что там не удобного, один раз при ремонте в гараже помогал дяде переносить мешки, там 50 кг + в каждом было, а я дрищ, закидывал на плечо и нес, спину офк ровной держал, мешки плетенные полипропиеленовые.

И да, если что люид которые таскают такие мешки по 100 штук за день, разгружают вагоны в итоге качаются намного меньше чем качки в зале, хотя устают намного сильнее, потому что работает не определенная группа мыщц, а мыщцы + кости и т.д. и т.п.

И да цифры у тебя странные какие то, я в школе когда в качалку ходил работал с весами 60 кг через месяц-2 после того как начал ходить, тогда я весил 60.

На ноги 100-110кг мог приседать, ну не до конца (по технике до конца и не нужно), а почти. Я был фулл дрищем, так что мб ты ток пошел в зал? Если так то офк твои результаты пока так себе и ты ничем не отличаешься от рандома с улицы.

ILGHQ сказал(а):↑

1. Логики у тебя 0

2. 50-55 пожать и 40-50 присесть , тебе 14 лет ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, мне 18. 182/63. В чем проблема?