Гаврила_Принцип

Пользователь

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

Гаврила_Принцип

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

Начал заниматься в зале, онли база все дела, и начались траблы(
Подтягиваюсь 25+ раз, начал вешать на себя отягощение начал с блина в 10 кг, дошел до 30 после чего начал замечать порывы на теле, спина вся в порывах и вот на руке тоже самое((
Как это контрить? Жутко некрасиво :cry:
Спойлер: "фото"

69d9247d81e9.jpg

IIIanuTo

Пользователь

Регистрация: 24.03.2013

Сообщения: 2011

Рейтинг: 1526

IIIanuTo

Регистрация: 24.03.2013

Сообщения: 2011

Рейтинг: 1526

img
Хз, никак не контрил. Они, кстати, на долго. Я бросил заниматься 2 года назад, до сих пор на бицепсе виднеются.

Инко тян

Пользователь

Регистрация: 30.06.2015

Сообщения: 240

Рейтинг: 336

Инко тян

Регистрация: 30.06.2015

Сообщения: 240

Рейтинг: 336

Лучше сразу шмот раздай

Гаврила_Принцип

Пользователь

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

Гаврила_Принцип

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

IIIanuTo сказал(а):
Хз, никак не контрил. Они, кстати, на долго. Я бросил заниматься 2 года назад, до сих пор на бицепсе виднеются.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это в организме чего-то не хватает? Как бы кожи не хватает и она растягивается :D
Погуглил это шрамы на всю жизнь, убрать их можно только хирургическим путем((

SKYPIDARH

Пользователь

Регистрация: 05.06.2014

Сообщения: 9951

Рейтинг: 5838

SKYPIDARH

Регистрация: 05.06.2014

Сообщения: 9951

Рейтинг: 5838

img
У меня на брови такой, я же не мог перекачать мышцы лица?

Гаврила_Принцип

Пользователь

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

Гаврила_Принцип

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

SKYPIDARH сказал(а):
У меня на брови такой, я же не мог перекачать мышцы лица?
Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня у самого шрам на брови, маленький был - на топорик для отбивных упал :(

SKYPIDARH

Пользователь

Регистрация: 05.06.2014

Сообщения: 9951

Рейтинг: 5838

SKYPIDARH

Регистрация: 05.06.2014

Сообщения: 9951

Рейтинг: 5838

img
Гаврила_Принцип сказал(а):
У меня у самого шрам на брови, маленький был - на топорик для отбивных упал :(
Нажмите, чтобы раскрыть...

Чето вспоминается баян про он сам упал на нож 22 раза.

neptun13

Пользователь

Регистрация: 22.12.2013

Сообщения: 76

Рейтинг: 15

neptun13

Регистрация: 22.12.2013

Сообщения: 76

Рейтинг: 15

Это порваная кожа - мышцы растут быстро, а кожа не успевает. Ничем не контриться (как пудж) заживет само. У меня все плечи в них из-за того что плечи сейчас усиленно делаю.

19PaV88

Пользователь

Регистрация: 01.01.2013

Сообщения: 374

Рейтинг: 217

19PaV88

Регистрация: 01.01.2013

Сообщения: 374

Рейтинг: 217

К врачу сходи,к терапевту а они уже направят там куда надо.Сейчас крем рекламируют ,мол шрамы разглаживает,может поможет!

Гаврила_Принцип

Пользователь

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

Гаврила_Принцип

Регистрация: 01.07.2015

Сообщения: 135

Рейтинг: 158

SKYPIDARH сказал(а):
Чето вспоминается баян про он сам упал на нож 22 раза.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я серьезно D;

Du-3e-JIb

Пользователь

Регистрация: 19.08.2013

Сообщения: 51

Рейтинг: 13

Du-3e-JIb

Регистрация: 19.08.2013

Сообщения: 51

Рейтинг: 13

Это не порывы,это растяжки.Хз чем контриться :(

Olya

Пользователь

Регистрация: 26.10.2012

Сообщения: 8343

Рейтинг: 5068

Olya

Регистрация: 26.10.2012

Сообщения: 8343

Рейтинг: 5068

растяжки убрать можно, но дико долго и довольно накладно по деньгам.

Kryos

Пользователь

Регистрация: 24.10.2013

Сообщения: 3003

Рейтинг: 988

Kryos

Регистрация: 24.10.2013

Сообщения: 3003

Рейтинг: 988

Гаврила_Принцип сказал(а):
Начал заниматься в зале, онли база все дела, и начались траблы(
Подтягиваюсь 25+ раз, начал вешать на себя отягощение начал с блина в 10 кг, дошел до 30 после чего начал замечать порывы на теле, спина вся в порывах и вот на руке тоже самое((
Как это контрить? Жутко некрасиво :cry:
Спойлер: "фото"

69d9247d81e9.jpg

Нажмите, чтобы раскрыть...

Господи, еще со школы такая проблема по всей спине, а ты вой из-за одной растяжки завел.
P.s. это называется растяжки (стрии).

Bladeylolz

Пользователь

Регистрация: 29.06.2015

Сообщения: 1015

Рейтинг: 3504

Bladeylolz

Регистрация: 29.06.2015

Сообщения: 1015

Рейтинг: 3504

Качки не люди же, поэтому привыкай.

Magicyn

Пользователь

Регистрация: 24.07.2015

Сообщения: 3

Рейтинг: 1

Magicyn

Регистрация: 24.07.2015

Сообщения: 3

Рейтинг: 1

IIIanuTo сказал(а):
Хз, никак не контрил. Они, кстати, на долго. Я бросил заниматься 2 года назад, до сих пор на бицепсе виднеются.
Нажмите, чтобы раскрыть...

они до конца жизни :doubt:

Du-3e-JIb

Пользователь

Регистрация: 19.08.2013

Сообщения: 51

Рейтинг: 13

Du-3e-JIb

Регистрация: 19.08.2013

Сообщения: 51

Рейтинг: 13

Парень из-за растяжек переживает,вот курсанет разок,гино вылезет,чувствую,в диком стрессе парень будет :D

Meowfish

Пользователь

Регистрация: 05.03.2014

Сообщения: 32

Рейтинг: 7

Meowfish

Регистрация: 05.03.2014

Сообщения: 32

Рейтинг: 7

Гаврила_Принцип сказал(а):
Это в организме чего-то не хватает? Как бы кожи не хватает и она растягивается :D
Погуглил это шрамы на всю жизнь, убрать их можно только хирургическим путем((
Нажмите, чтобы раскрыть...

Эти "шрамы" называются стрии. У меня 4 таких же на спине. Появились они после того, как я резко бросил заниматься спортом. Контрить их тяжело. Подойди к зеркалу и внимательно присмотрись к ним. Если они розовые, то еще можно попытаться их убрать, если белые, то бесполезно. Как правило, если им меньше 1 года, то убрать их можно. Ешь больше мяса, рыбы и молочных продуктов. Также, добавь больше калия(бананы, томаты) в рацион. Еще можешь зайти в любую аптеку и попросить специальный крем от растяжек. Большинство из них в своем составе содержат активные увлажнители, например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту. Также в их составе должны быть коллаген, белковые гидролизаты и аминокислоты, витамины и минералы. Крем нужно втирать массажными движениями. На крайний случай можешь по утрами принимать холодный душ. Он придаст упругость коже. И не забывай больше двигаться и гулять на свежем воздухе! ;)

IIIanuTo

Пользователь

Регистрация: 24.03.2013

Сообщения: 2011

Рейтинг: 1526

IIIanuTo

Регистрация: 24.03.2013

Сообщения: 2011

Рейтинг: 1526

img
Гаврила_Принцип сказал(а):
Это в организме чего-то не хватает? Как бы кожи не хватает и она растягивается :D
Погуглил это шрамы на всю жизнь, убрать их можно только хирургическим путем((
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, они сходят. У меня такие растяжки на спине были лет в 16. Не помню во сколько сошли, но их уже не видно.

QQs4ka

Пользователь

Регистрация: 25.04.2015

Сообщения: 285

Рейтинг: 184

QQs4ka

Регистрация: 25.04.2015

Сообщения: 285

Рейтинг: 184

Гаврила_Принцип сказал(а):
Начал заниматься в зале, онли база все дела, и начались траблы(
Подтягиваюсь 25+ раз, начал вешать на себя отягощение начал с блина в 10 кг, дошел до 30 после чего начал замечать порывы на теле, спина вся в порывах и вот на руке тоже самое((
Как это контрить? Жутко некрасиво :cry:
Спойлер: "фото"

69d9247d81e9.jpg

Нажмите, чтобы раскрыть...

Называется это стрии.Или растяжки.КОнтрить это не как.Только замедлением роста мышечной массы.

unjque

Пользователь

Регистрация: 08.08.2015

Сообщения: 417

Рейтинг: 258

unjque

Регистрация: 08.08.2015

Сообщения: 417

Рейтинг: 258

Растяжки не пропадут никак, и насколько я помню никогда. Будут только "тускнее", если так можно выразиться. Сочувствую, короче.

QQs4ka

Пользователь

Регистрация: 25.04.2015

Сообщения: 285

Рейтинг: 184

QQs4ka

Регистрация: 25.04.2015

Сообщения: 285

Рейтинг: 184

unjque сказал(а):
Растяжки не пропадут никак, и насколько я помню никогда. Будут только "тускнее", если так можно выразиться. Сочувствую, короче.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Они не пропадут.Это те же шрамы.Просто ткань поменяет цвет,и станет бледнее.

ramedlow

Пользователь

Регистрация: 15.11.2013

Сообщения: 118

Рейтинг: 37

ramedlow

Регистрация: 15.11.2013

Сообщения: 118

Рейтинг: 37

растяжки, по сути ничем их не законтришь, это из-за эластичности кожи, обьемы растут, а кожа не успевает.Принимай витамин C, но полностью их не законтришь.Они на всю жизнь и они потом станут цвета кожи и будут почти незаметны.

Jenek

Пользователь

Регистрация: 27.12.2011

Сообщения: 1327

Рейтинг: 361

Jenek

Регистрация: 27.12.2011

Сообщения: 1327

Рейтинг: 361

это растяжки так то, либо набираешь вес либо мышечную массу

VASYADOTA

Пользователь

Регистрация: 21.07.2015

Сообщения: 188

Рейтинг: 76

Нарушения: 102

VASYADOTA

Регистрация: 21.07.2015

Сообщения: 188

Рейтинг: 76

Нарушения: 102

Жим лежа лучше

sabril_for_abby

Пользователь

Регистрация: 28.05.2015

Сообщения: 1058

Рейтинг: 518

sabril_for_abby

Регистрация: 28.05.2015

Сообщения: 1058

Рейтинг: 518

Сало ешь или маслом мажься перед треней

Пс когда твоя будущая жена забеременеет, у нее тоже пойдут стрии на груди и животе, так что делай ей массаж с маслицем