Посоветуйте гейнер.(Только для тех, кто юзал)

Нужен совет тех, кто пил гейнер и у кого есть опыт в этом деле (желательно несколько).
Я, будучи эктоморфом, с началом занятий решил прикупить гейнер, дабы набирать массу было попроще. Сначала я пил Serious Mass, но особого эффекта не заметил, да и свою стоимость он не оправдывает. Затем я начал пить Weider Mega Mass 7 кг и он был довольно неплох, но я решил попробовать что-то новое и, возможно, более эффективное. После чтения отзывов я решил приобрести Mutant Mass 7 кг, но он его вкус мне быстро надоел и пить его дальше было невозможно, в конечном итоге я выпил лишь 5-6 кг.
Собственно, хотелось бы услышать ваши предложения. Какой гейнер, на ваш взгляд, самый эффективный? (Вкус также является критерием, т.к. есть гейнеры с отвратительным вкусом)
Советуйте. Жду ответы только по теме.

что такое ГЕЙнер?

Fiery Soul сказал(а):↑

что такое ГЕЙнер?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Гейнер (от англ.gain — прирост, добавка) — пищевая добавка, содержащая, главным образом углеводы (простые либо сложные, от чего во многом зависит цена продукта) и белок (как правило концентрат сывороточного белка, но встречаются и мультикомпонентные по составу белка гейнеры).

тебе на доча.ком
там и гейнер,и курс,и все что хочешь подберут

В топку гейнеры. Кашу каждый день, овсянку и гречку. Перед сном творог с кефиром. Если занимаешься, то можно протеина пожевать.

@TonnyMahonny! сказал(а):↑

тебе на доча.ком
там и гейнер,и курс,и все что хочешь подберут

Нажмите, чтобы раскрыть...

Курс не нужен, а вот мнение простых людей с конкретными примерами подойдёт.

Омг езжай в деревню к коровкам они тебе дадут все что нужно

Serbli сказал(а):↑

В топку гейнеры. Кашу каждый день, овсянку и гречку. Перед сном творог с кефиром. Если занимаешься, то можно протеина пожевать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Питаюсь я нормально, но вместо протеина предпочитаю гейнер.

Serbli сказал(а):↑

В топку гейнеры. Кашу каждый день, овсянку и гречку. Перед сном творог с кефиром. Если занимаешься, то можно протеина пожевать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну да как же
я бы посмотрел как ты бы это все жрал

Universal, optimum nutrition

Я сейчас пью True mass от BSN. Мне нравится. Он помог сдвинуться с мёртвой точки в весе. Но вкус может надоесть поэтому лучше взять несколько банок с разными. Я взял клубничный, мне понравилось + растворяется довольно быстро.

Napoli сказал(а):↑

ну да как же
я бы посмотрел как ты бы это все жрал

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жрут животные, ты, наверное тоже. В школе вежливости не учат больше?

Я так и питаюсь последний год. Естественно не только этим. Макароны, курица, клетчатку, орехи и т.д. Прекрасно себя чувствую

зачем платить за сахар?купи лучше протеин+креатин.

Monster Mass

True Mass(с шоколадом просто офигенный),можно набрать с одной банки до 5-6 киллограмм в месяц,если конечно соблюдать режим

Допиваю 2ую пачку Mega Mass 7кг по 6 кг с пачки набираю, а если с креатином вообще в тему зайдет. Но он у нас тут дороговат на третью пачку еще ненакопил))).

Норм гейнер MHP Up Your Mass. Угли там сложные, что очень хорошо для эктоморфа при наборе.Да вообще ищи гейнеры со сложными углеводами. Я лично мешаю в блендере овсянку, творог, бананы и молоко. Очень крутой коктейль получается. Можно и без гейнеров набирать поначалу. Я так с домашним коктейлем набираю по 2 кг в месяц стабильно, что считаю хорошим результатом. Вот ещё видос информативный позырь если не видел

ON или мутант масс.
Бери сразу 7.5 кг по дешевле выйдет, шоколадные вкусы не бери ток очень надоели быстро. Ваниль бери.
+ креатин и бсаа если качаешься БСАА это вообще чудо . Пью все фирмы gaspari nutrition

Paulsx сказал(а):↑

зачем платить за сахар?купи лучше протеин+креатин.

Нажмите, чтобы раскрыть...

плюсую этому господину, баловался поначалу гейнером, потом попробовал и понял протеин +креатин попизже

Paulsx сказал(а):↑

зачем платить за сахар?купи лучше протеин+креатин.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Креатин пью, гейнер = протеин + углеводы, поэтому мне он больше подходит.

Serbli сказал(а):↑

Жрут животные, ты, наверное тоже. В школе вежливости не учат больше?

Я так и питаюсь последний год. Естественно не только этим. Макароны, курица, клетчатку, орехи и т.д. Прекрасно себя чувствую

Нажмите, чтобы раскрыть...

по мне,так лучше гейнер

Можно вопросик?
Креатин - шутка весьма интересная. Но он показывает в среднем прирост в 1,5 кг у нормостеников. Соответсвенно у худых это будет максимум 1 кг. Если бюджет резиновый, то без вопросов. А если нет, это того стоит? Та же история с протеином. Вместо казеинового проще купить творог. Другие протеины эктоморфам - деньги на ветер. Да и при маленьком весе наесть нужное кол-во несложно (не дай Бог вам тупо держаться "великой" стратегии 2-2,5 г на кг). Гейнер - да, не спорю, вещь полезная. По деньгам выгоднее купить гейнер нежели делать дома коктейли. Так вот: зачем вам столько добавок, если по сути 80% даст всего одна добавка?

Оптиум нутришн, с ним нормально набрал, но думаю ты не на том форуме спрашуешь)

Мед + Творог + Молоко + Банан - Перед Тренировкой
Варенье + Творог + Молоко - После

Пил спешиалмасс, больше не буду покупать гейнеры, набираю суточную норму белков углей с пищи