Посоветуйте протеин

Решил заменить один прием пищи в день (дабы меньше времени тратить на ее приготовление) на протеиновый коктейль. Можете посоветовать какой именно подойдет лучше (казеин, соевый, сывороточный) и чем они отличаются. Также буду благодарен если предложите конкретных производителей и лучшие варианты в соотношении цена-качество. 

dick sperm

Белок от фирмы Semen, друг жожер юзает, вроде ему нравится 

Ого, какой качественный юмор в темке, прям как в стендапах Поперечного 

только заграничный отечественный дерьмо дикое и даже не ведись когда тебе скажут что главное фирма,все отечественное сделано из дерьма потому и стоит копейки.хочеш хороший эффективный?покупай британский MyWhey(офк сывороточный) ,либо золотой стандарт WheyGold(Америка) .Польшу не вздумай мутитьь будет как от литры водки,про ру и укр ваще молчу аля стиральный порошок вкуснее

плюсую челика выше, а вообще sportwiki в помощь, для каждой потребности свой протеин, но повторюсь - не економь и купи САМЫЙ дорогой прот

emotebun сказал(а):↑

Ого, какой качественный юмор в темке, прям как в стендапах Поперечного 

Нажмите, чтобы раскрыть...

О, я как раз за тебя говорил 

Грязному копитолисту только с cock`а

WhyIamHere сказал(а):↑

Грязному копитолисту только с cock`а

Нажмите, чтобы раскрыть...

За что ты со мной так 

A1ushtha сказал(а):↑

Решил заменить один прием пищи в день (дабы меньше времени тратить на ее приготовление) на протеиновый коктейль. Можете посоветовать какой именно подойдет лучше (казеин, соевый, сывороточный) и чем они отличаются. Также буду благодарен если предложите конкретных производителей и лучшие варианты в соотношении цена-качество. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Обычный протеин бери, дефолтный. Казеин пьют на ночь, ибо он долго переваривается в желудке. В то время как обычный протеин быстро усваивается. Соевый ни разу не слышал чтобы кто-то употреблял. Видимо это в частных случаях актуально.

По соотношению цена-качество лучше всего польский протеин, насколько я знаю. Много кто советует ostrovit. Сам его принимал долгое время, все было отлично, вкус там на уровне. Единственное что, для меня прот на воде это  Поэтому приходилось пить на молоке, а у меня непереносимость молока (возможно у тебя тоже, это частая проблема). Так я и бросил протеин пить.

п.с. выше челики советуют американских/британских производителей, они офк лучше, но и на порядок дороже. Так что все от финансов твоих зависит.

A1ushtha сказал(а):↑

Решил заменить один прием пищи в день (дабы меньше времени тратить на ее приготовление) на протеиновый коктейль. Можете посоветовать какой именно подойдет лучше (казеин, соевый, сывороточный) и чем они отличаются. Также буду благодарен если предложите конкретных производителей и лучшие варианты в соотношении цена-качество. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сорри за оффтоп, но почему именно коктейли? Чому не посмотретьь в сторону фастуда или гречневой каши? Если мультиварка есть, то вся готовка это "засыпал крупу + специи > через часок покушал после катки в доту"

A1ushtha сказал(а):↑

Решил заменить один прием пищи в день (дабы меньше времени тратить на ее приготовление) на протеиновый коктейль. Можете посоветовать какой именно подойдет лучше (казеин, соевый, сывороточный) и чем они отличаются. Также буду благодарен если предложите конкретных производителей и лучшие варианты в соотношении цена-качество. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Самый лучший протеин - свой 

ZipZap(D2) сказал(а):↑

О, я как раз за тебя говорил 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Соре, не мой стиль 

Так если и заменять приём пищи, то вроде гейнером? 

SorVal сказал(а):↑

Так если и заменять приём пищи, то вроде гейнером? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

В моем случае коктейль подойдет более чем

смотря какой бюджет

A1ushtha сказал(а):↑

 

откуда сам заказывал, или может в спортпите местном покупал?

Нажмите, чтобы раскрыть...

не лезь твоюмать, убьет, сказали же голдвей или синтек

плюю каждому в лицо, кто посоветует брать дешевый спортпит, вы понимаете что они состоят из кормовых белков, которыми кормят скот на фермах(и то, ему лучшего качества наверное дают). 

pressure сказал(а):↑

Нажмите, чтобы раскрыть...

whey gold, я правильно понимаю?

 

A1ushtha сказал(а):↑

смотря какая граммовка

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не все протеины хороши. У половины, если не больше, % протеина далеко не тот, что указывается на этикетке. Даже тот же optiumnutrition и whey частенько лажают.

Из именно качественных есть этот протеин тык, но он одновременно один из самых дорогих. Есть у тебя есть 3к в месяц на месячную дозу протеина, то хороший выбор

Kauer сказал(а):↑

Не все протеины хороши. У половины, если не больше, % протеина далеко не тот, что указывается на этикетке. Даже тот же optiumnutrition и whey частенько лажают.

Из именно качественных есть этот протеин тык, но он одновременно один из самых дорогих. Есть у тебя есть 3к в месяц на месячную дозу протеина, то хороший выбор

Нажмите, чтобы раскрыть...

извини меня, но если у тебя оптиумнутришин ЧАСТЕНЬКО лажают, то весь остальной спортпит - корм для скота, не более. 

A1ushtha сказал(а):↑

откуда сам заказывал, или может в спортпите местном покупал?

Нажмите, чтобы раскрыть...

да пофиг откуда заказывать, там цены почти везде одни и те же. я покупал в местном спортпите, т.к. там дешевле на 3 копейки, чем везде.

pressure сказал(а):↑

оптиумнутришин

Нажмите, чтобы раскрыть...

спасибо за совет, может можешь посоветовать определенный вкус?

A1ushtha сказал(а):↑

спасибо, ты про конкретную банку, или про производителя в целом?

 

спасибо за совет, может можешь посоветовать определенный вкус?

Нажмите, чтобы раскрыть...

та бери дефолтный шоколад, ваниль много кому не нравится на вкус, клубника может слишком сладкой показаться

а с шоко никогда не прогадаешь

Если хочешь заменить 1 прием пищи, бери гейнер (его обычно берут для набора массы) это тот же протеин, только с углеводами, в протеине - чистый белок

A1ushtha сказал(а):↑

спасибо, ты про конкретную банку, или про производителя в целом?

 

спасибо за совет, может можешь посоветовать определенный вкус?

Нажмите, чтобы раскрыть...

в целом