Постоянно плохой настрой

Послдние 9 лет постоянно испытую постоянную дизмораль, плохое настроение (мне 24) 

Что мне с этим делать, не могу себя хорошо чувствоват.. Что делать  

Причина дизморали? 

Забить на то, что тебя дизморалит 

Artend сказал(а):↑

Причина дизморали? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Смерть внутри 

Пиши трек на соундклауде каждый раз, когда у тебя плохое настроение 

Artend сказал(а):↑

Причина дизморали? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

все вокруг

Qwite сказал(а):↑

Забить на то, что тебя дизморалит 

Нажмите, чтобы раскрыть...

тоесть забить на все ?

думаю в первую очередь питанием займись , чтобы хотя б поднять внутри себя серотонин с дофамином , кушай каждый день по 2 банана , орехи грецкие ,и тёмный шоколад в неделю 3 раза  и еще советую попить таблетосы спец для поднятие дофамина 

blurpi2 сказал(а):↑

думаю в первую очередь питанием займись , чтобы хотя б поднять внутри себя серотонин с дофамином , кушай каждый день по 2 банана , орехи грецкие ,и тёмный шоколад в неделю 3 раза  и еще советую попить таблетосы спец для поднятие дофамина 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так если его поднять он же потомвырабатыватся еще хуже будет

opkdruid сказал(а):↑

Так если его поднять он же потомвырабатыватся еще хуже будет

Нажмите, чтобы раскрыть...

кто тебе это сказал? наоборот он сейчас у тебя плохо вырабатывается , ибо у тебя не было бы депрессии ,плохое настроение

Мб лучше к психологу а не д2ру спрашивать?

opkdruid сказал(а):↑

Послдние 9 лет постоянно испытую постоянную дизмораль, плохое настроение (мне 24) 

Что мне с этим делать, не могу себя хорошо чувствоват.. Что делать  

Нажмите, чтобы раскрыть...

Смени обстановку, вырвись из зоны комфорта. 

Уехать из днр

blurpi2 сказал(а):↑

кто тебе это сказал? наоборот он сейчас у тебя плохо вырабатывается , ибо у тебя не было бы депрессии ,плохое настроение

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну типо наркотики тоже счастье дают а потом люди в такой дипресии нереальной, что они на грани вобще. 

Morphling_ сказал(а):↑

Мб лучше к психологу а не д2ру спрашивать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

И чтт мне даст твой психолог таблетки? 

Вадим Куренков сказал(а):↑

Смени обстановку, вырвись из зоны комфорта. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я на завод хожу, я и так не зоне комфорта 

Bratishkabrat сказал(а):↑

Уехать из днр

Нажмите, чтобы раскрыть...

интересна куда 

opkdruid сказал(а):↑

Послдние 9 лет постоянно испытую постоянную дизмораль, плохое настроение (мне 24) 

Что мне с этим делать, не могу себя хорошо чувствоват.. Что делать  

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пофиксил привычкой из армейки (единственное шо она дала из полезного), т.е. режим + жрать не один раз в день ведром и на ночь, а по 3-4 раза в день с плотным завтраком и легким ужином. Попробуй крч, хорошее самочувствие это уже половина хорошего настроения.

He4vy сказал(а):↑

Пофиксил привычкой из армейки (единственное шо она дала из полезного), т.е. режим + жрать не один раз в день ведром и на ночь, а по 3-4 раза в день с плотным завтраком и легким ужином. Попробуй крч, хорошее самочувствие это уже половина хорошего настроения.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Интересно как это сделать если у меня с 6 утра до 5 вечера возможность есть только 1 раз поесть 

opkdruid сказал(а):↑

Интересно как это сделать если у меня с 6 утра до 5 вечера возможность есть только 1 раз поесть 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чёйта?

He4vy сказал(а):↑

Чёйта?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Потомучто завод 

blurpi2 сказал(а):↑

кушай каждый день по 2 банана

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

opkdruid сказал(а):↑

Потомучто завод 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты до него добираешь 2 часа чи шо?)

Значит завтракай после подъема, обедай на заводе и ужинай по приходу домой.

opkdruid сказал(а):↑

Послдние 9 лет постоянно испытую постоянную дизмораль, плохое настроение (мне 24) 

Что мне с этим делать, не могу себя хорошо чувствоват.. Что делать  

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда у тебя скорее проблемы с тем что ты делаешь - ты идёшь не по тому пути который будет для тебя комфортным. Я же наоборот в 24 как приток свежего воздуха поймал скачек мотивации. Пересмотрел приоритеты и понял что : "секс, драгс и рок'н'ролл, пройдут так же незаметно как вкус у дирол" 

He4vy сказал(а):↑

Ты до него добираешь 2 часа чи шо?)

Значит завтракай после подъема, обедай на заводе и ужинай по приходу домой.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да 2 часа, с утра не могу есть потом блевать тянет. 

По ночам учи ченить интересное для будущей новой работы, книжки по питону как пример. Через пару лет last try сделай. Если не зайдет, придется бустить акки на сларккх через бладстоун