Ну тут профессиональные квалифицированные специалисты сидят так то. Элита.
P.S
Я ж говорю меня смущает диагноз - это у вас возрастное в 23 года (3 года назад). Поэтому может у кого то подобное было, и кто как то справился с данной проблемой.
p/s
Был случай, у моего дедушки был друг армии, он уже в возрасте ходил в очках, было плохое зрение. Так он где то откапал методу по восстановлению зрения. Занимался упражнялся и тд. И последние лет 5 не носил очки. Так как зрение нормализовалось (видно все было и без очков) без операций и смс
Нажмите, чтобы раскрыть...
да справился, нужно всего лишь раз в сутки сьедать...
ало, это глаза. попахивает вбросом. друг дедушки, который был в армии, который был в возрасте. щито? 
даже если представить, что такое вообще возможно, то в интернете полно методик и одно из главных правил - избавиться на время лечения от всех напрягающих глаза вещах. телефоны, комьютер. да в при любом лечении требуют это соблюдать, иначе никакого эффекта не жди.
начни уже с самого простого. выключи комьютер и редко пользуйся смартфоном.
больше тебе никто ничего не посоветует, если твоя цель не разведение срача на форуме.