ПроблемА с весом.

Ну в последнее время(примерно год) проблема с весом, а точнее не могу его набрать. Раньше страдал гастритом, сейчас вроде всё хорошо, но абсолютно нет аппетита. Есть какие нибудь таблы или средства чтобы можно было повысить аппетит. Ем исключительно здоровую пишу, не пью, не курю.
P.S. можно и троллям поучаствовать в темке.

admiralchen13 сказал(а):↑

Ну в последнее время(примерно год) проблема с весом, а точнее не могу его набрать. Раньше страдал гастритом, сейчас вроде всё хорошо, но абсолютно нет аппетита. Есть какие нибудь таблы или средства чтобы можно было повысить аппетит. Ем исключительно здоровую пишу, не пью, не курю.
P.S. можно и троллям поучаствовать в темке.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А что ты кроме троллей решил тут найти? К терапевту, потом к гастроэнтерологу, сдать анализы на ферменты.

физ нагрузка

2 года назад не прошел мед осмотр в военкомате, из за недостатка веса, был 172 с весом 52, для меня тоже проблема была набрать вес - так как я эктоморф, да и аппетита нету) При этом заболеваний никаких. Решил проблему с весом походом в качалку, занимаюсь уже полтора года) Возьми гейнер я с него начинал, с мешка 5кг набрал 7 кг мышечной массы.. Удачи)
Щас рост 176 при весе 79)

_coil сказал(а):↑

А что ты кроме троллей решил тут найти? К терапевту, потом к гастроэнтерологу, сдать анализы на ферменты.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну я стою на учёте у гастроэнтеролога, ФГС сдаю каждый год, тип с желудком всё хорошо.

_SECRET_ сказал(а):↑

2 года назад не прошел мед осмотр в военкомате, из за недостатка веса, был 172 с весом 52, для меня тоже проблема была набрать вес - так как я эктоморф, да и аппетита нету) При этом заболеваний никаких. Решил проблему с весом походом в качалку, занимаюсь уже полтора года) Возьми гейнер я с него начинал, с мешка 5кг набрал 7 кг мышечной массы.. Удачи)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не хотел бы на химии сидеть, поговаривают потом писька не встанет.

в личку отпиши,как будет время распишу тебе свой режим дня и питания,и будешь как я 120кг :D
лучше в вк
https://vk.com/artscor

admiralchen13 сказал(а):↑

Я не хотел бы на химии сидеть, поговаривают потом писька не встанет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

:dash:Чувак "гейнер" это не химия... Почитай в нете) Настолько заезженная тема)

не расстраивайся, сегодня в военкомате сидел 17-18летний пацан 165 рост и весом 38 кг, ему сказали всё поправимо, и у тебя я думаю получится.
з.ы. сходи к врачу, ешь через нехочу.

Мне бы так

admiralchen13 сказал(а):↑

Я не хотел бы на химии сидеть, поговаривают потом писька не встанет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

admiralchen13 сказал(а):↑

Я не хотел бы на химии сидеть, поговаривают потом писька не встанет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

не думал что люди до сих пор так считают.

lolo4to сказал(а):↑

не расстраивайся, сегодня в военкомате сидел 17-18летний пацан 165 рост и весом 38 кг, ему сказали всё поправимо, и у тебя я думаю получится.
з.ы. сходи к врачу, ешь через нехочу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну у меня не такая ситуация, у меня умеренный вес 65, хоть ешь хоть не ешь но выше 67 не поднимался( когда садился на белковую диету)

Как понять не можешь набрать вес? Я понимаю еще набрать мышечную массу не получается, но просто вес. Просто бред.

lolo4to сказал(а):↑

не расстраивайся, сегодня в военкомате сидел 17-18летний пацан 165 рост и весом 38 кг, ему сказали всё поправимо, и у тебя я думаю получится.
з.ы. сходи к врачу, ешь через нехочу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не обязательно пихать в себя насильно... Ешь небольшими порциями но часто) И ешь высококалорийную пищу, есть калькуляторы калорий, в зависимости от твоего веса и роста, и твоего образа жизни рассчитает нужное для тебя кол-во калорий в день, если прогресса не будет, добавь еще 500 калорий, и так пока не почувствуешь прибавку в весе)

_SECRET_ сказал(а):↑

:dash:Чувак "гейнер" это не химия... Почитай в нете) Настолько заезженная тема)

Нажмите, чтобы раскрыть...

А с ним проблемы не будут, like a Protein? Вроде почитал в wiki там ничего такого.

admiralchen13 сказал(а):↑

Я не хотел бы на химии сидеть, поговаривают потом писька не встанет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ета лёл. Просто лёл.

_SECRET_ сказал(а):↑

Не обязательно пихать в себя насильно... Ешь небольшими порциями но часто) И ешь высококалорийную пищу, есть калькуляторы калорий, в зависимости от твоего веса и роста, и твоего образа жизни рассчитает нудное для тебя кол-во калорий в день, если прогресса не будет, добавь еще 500 калорий, и так пока не почувствуешь прибавку в весе)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот именно что насильно я есть никак не могу, это для меня пытка.

DeathBane сказал(а):↑

в личку отпиши,как будет время распишу тебе свой режим дня и питания,и будешь как я 120кг :D
лучше в вк
https://vk.com/artscor

Нажмите, чтобы раскрыть...

120 кг при 18 лет, как-то жёстко. При моих 65

Жрать много надо, вот и весь секрет
Ну и желательно не лежать при этом на диване все время

Кушай бананы будешь как хвост .

admiralchen13 сказал(а):↑

120 кг при 18 лет, как-то жёстко. При моих 65

Нажмите, чтобы раскрыть...

17 лет,ошибся при выборе даты :D
есть лишних 10-20кг,ростом просто вышел,190 почти :D

Renderhauer сказал(а):↑

Жрать много надо, вот и весь секрет
Ну и желательно не лежать при этом на диване все время

Нажмите, чтобы раскрыть...

Именно, что образ жизни не диванный. Проблема же в аппетите.

admiralchen13 сказал(а):↑

Ну в последнее время(примерно год) проблема с весом, а точнее не могу его набрать. Раньше страдал гастритом, сейчас вроде всё хорошо, но абсолютно нет аппетита. Есть какие нибудь таблы или средства чтобы можно было повысить аппетит. Ем исключительно здоровую пишу, не пью, не курю.
P.S. можно и троллям поучаствовать в темке.

Нажмите, чтобы раскрыть...

идёшь к диетологу, и говоришь:"Хочу стать жирным"
там тебе помогут

Нет, не должно - максимум это индивидуальная непереносимость) я с молоком деревенским "жирным" мешал - и все норм (хотя мне говорили с толчка не слезишь :)) Гейн - набирать) Ты выпиваешь 200 грамм - а это около 600 калорий)) по вкусу как мороженое) да и удобно) Я на учебу брал :)

DeathBane сказал(а):↑

17 лет,ошибся при выборе даты :D
есть лишних 10-20кг,ростом просто вышел,190 почти :D

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да ты кабан тогда)00))00, чувствую себя не очень при 18 лет, и ростом 180.