Пролетая над гнездом депрессии

Здарова
Я вообще не шарю за психологию, поэтому задаю вопрос знающим/бывалым людям.

Вот мне сейчас плохо ментально. Но у меня есть четкое представление, чего мне не хватает, чтобы было хорошо и как этого достичь. Поэтому я прохожу путь по достижению этого. Но лучше мне этот этого осознания не становится.
Собственно вопрос. Как психолог мне бы посоветовал чувствовать себя лучше. Терпеть и достичь того, что мне нужно, или поменять отношение свое, чтобы стало легче?

Или это вообще никак с психологическими проблемами не связано и является простым нытьем. Рассудите.

ты такое любишь @Nightling

Началось в колхозе утро

noLuffbby сказал(а):↑

Здарова
Я вообще не шарю за психологию, поэтому задаю вопрос знающим/бывалым людям.

Вот мне сейчас плохо ментально. Но у меня есть четкое представление, чего мне не хватает, чтобы было хорошо и как этого достичь. Поэтому я прохожу путь по достижению этого. Но лучше мне этот этого осознания не становится.
Собственно вопрос. Как психолог мне бы посоветовал чувствовать себя лучше. Терпеть и достичь того, что мне нужно, или поменять отношение свое, чтобы стало легче?

Или это вообще никак с психологическими проблемами не связано и является простым нытьем. Рассудите.

ты такое любишь @Nightling

Нажмите, чтобы раскрыть...

По твоему описанию только гадалка тебе поможет.

От чего тебе плохо от пути к хорошо ?

FiaMay сказал(а):↑

По твоему описанию только гадалка тебе поможет.

От чего тебе плохо от пути к хорошо ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну поверхностно если, то меня душит работа. +- через пол года я смогу ее поменять.
В шапке абстрактно, потому что эта абстракция применима не только к конкретно этой ситуации

noLuffbby сказал(а):↑

Ну поверхностно если, то меня душит работа. +- через пол года я смогу ее поменять.
В шапке абстрактно, потому что эта абстракция применима не только к конкретно этой ситуации

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну и при чём тут психология если тебя душит работа ? если бы тебя любая работа душила это другое дело.

Помастурбируй.

Бабу тебе нужно

Дожили, депрессия у мужика в 21м веке...

Бабу найди себе, чтоб трахала - там не до депрессий будет.

тишка сан ларан сказал(а):↑

Бабу тебе нужно

Нажмите, чтобы раскрыть...

Баба есть, не помогает. Думаю может пора в сторону мужика смотреть…

alice-yay сказал(а):↑

Дожили, депрессия у мужика в 21м веке...

Бабу найди себе, чтоб трахала - там не до депрессий будет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Скинь жопу

noLuffbby сказал(а):↑

Здарова
Я вообще не шарю за психологию, поэтому задаю вопрос знающим/бывалым людям.

Вот мне сейчас плохо ментально. Но у меня есть четкое представление, чего мне не хватает, чтобы было хорошо и как этого достичь. Поэтому я прохожу путь по достижению этого. Но лучше мне этот этого осознания не становится.
Собственно вопрос. Как психолог мне бы посоветовал чувствовать себя лучше. Терпеть и достичь того, что мне нужно, или поменять отношение свое, чтобы стало легче?

Или это вообще никак с психологическими проблемами не связано и является простым нытьем. Рассудите.

ты такое любишь @Nightling

Нажмите, чтобы раскрыть...

Давить негативные эмоции нужно только в случае того когда они представляют реальную проблему - ты собираешься кого-то или что-то сломать, или навредить самому себе. Либо тебя просто трясёт настолько, что ты неработоспособен.

Периоды негатива + работоспособности надо тратить, собственно, на работу

alice-yay сказал(а):↑

Дожили, депрессия у мужика в 21м веке...

Бабу найди себе, чтоб трахала - там не до депрессий будет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Без шуток, 99% парней можно пофиксить голову просто наличием женщины (не обязательно даже наличием секса)

noLuffbby сказал(а):↑

Здарова
Я вообще не шарю за психологию, поэтому задаю вопрос знающим/бывалым людям.

Вот мне сейчас плохо ментально. Но у меня есть четкое представление, чего мне не хватает, чтобы было хорошо и как этого достичь. Поэтому я прохожу путь по достижению этого. Но лучше мне этот этого осознания не становится.
Собственно вопрос. Как психолог мне бы посоветовал чувствовать себя лучше. Терпеть и достичь того, что мне нужно, или поменять отношение свое, чтобы стало легче?

Или это вообще никак с психологическими проблемами не связано и является простым нытьем. Рассудите.

ты такое любишь @Nightling

Нажмите, чтобы раскрыть...

1. Перестань дрочить

2. Перестань драть сладкое, чипсы, полуфабрикаты, алкоголь

3. Перестань сидеть в телефоне до 2 ночи

4. Займись спортом (лучше всего постоянные нагрузки - бег, ходьба, плавание. Но зал и игровые виды спорта тоже норм)

Через 2 месяца ты будешь другим человеком

Nightling сказал(а):↑

Давить негативные эмоции нужно только в случае того когда они представляют реальную проблему - ты собираешься кого-то или что-то сломать, или навредить самому себе. Либо тебя просто трясёт настолько, что ты неработоспособен.

Периоды негатива + работоспособности надо тратить, собственно, на работу

Без шуток, 99% парней можно пофиксить голову просто наличием женщины (не обязательно даже наличием секса)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да скорее всего я просто затрахался на работе

Everlasting___ сказал(а):↑

1. Перестань дрочить

2. Перестань драть сладкое, чипсы, полуфабрикаты, алкоголь

3. Перестань сидеть в телефоне до 2 ночи

4. Займись спортом (лучше всего постоянные нагрузки - бег, ходьба, плавание. Но зал и игровые виды спорта тоже норм)

Через 2 месяца ты будешь другим человеком

Нажмите, чтобы раскрыть...

1. За год дрочил мб раза 3.

2. В 24 году был период месяца 4, когда ушел в крайность зожа. Идеальная диета, 0 алкоголя.
3. В этот же период ложился в 23 30. Сейчас могу лечь максимум в 00:30, иначе спать совсем будет мало, и на работе буду уставшим
4. Регулярная качалка всегда.

после твоего сообщения подумал над тем, что мб наоборот попробовать все это бросить(зож) и начать много выпивать

говнессии

noLuffbby сказал(а):↑

Да скорее всего я просто затрахался на работе

1. За год дрочил мб раза 3.

2. В 24 году был период месяца 4, когда ушел в крайность зожа. Идеальная диета, 0 алкоголя.
3. В этот же период ложился в 23 30.
4. Регулярная качалка всегда.

после твоего сообщения подумал над тем, что мб наоборот попробовать все это бросить(зож) и начать много выпивать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тогда у тебя с самореализацией проблемы, помогут путешествия или экстремальные виды спорта (прыжки с парашютом), которые вернут вкус к жизни. Ну и смена работы учебы или чем ты там занимаешься

Ты шоколадки ешь? Мясцо? Ешь

Терпи

Noirblank сказал(а):↑

Ты шоколадки ешь? Мясцо? Ешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не ем сахар, из животного - рыба и птица.

noLuffbby сказал(а):↑

1. За год дрочил мб раза 3.

2. В 24 году был период месяца 4, когда ушел в крайность зожа. Идеальная диета, 0 алкоголя.
3. В этот же период ложился в 23 30. Сейчас могу лечь максимум в 00:30, иначе спать совсем будет мало, и на работе буду уставшим
4. Регулярная качалка всегда.

Нажмите, чтобы раскрыть...

1) Если не дрочишь нужно другой стрессконтроль использовать на регулярной основе

2) Выкидывать углеводы из диеты - рак жопы, будешь перманентно уставший

4) В качалке надо молотить до отказов только в моменты когда нет стресса. Если в периоды стресса молотить до мышечных отказов то ушатаешь себе и мышцы и психику

плохо тебе по какой причине ?

я бы расследование с анализов на витамины и микроэлементы начал

Tamm сказал(а):↑

плохо тебе по какой причине ?

я бы расследование с анализов на витамины и микроэлементы начал

Нажмите, чтобы раскрыть...

Думал об этом, но скорее не с расследования, а сразу с употребления.

noLuffbby сказал(а):↑

Думал об этом, но скорее не с расследования, а сразу с употребления.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как ты употреблять собрался не зная что тебе нужно ? Может у тебя витамин Д в нуле поэтому сидишь убитый

Nightling сказал(а):↑

1) Если не дрочишь нужно другой стрессконтроль использовать на регулярной основе

Нажмите, чтобы раскрыть...

Какой? О чем ты?

Поговори с чатом гпт, без шуток. Поможет разобраться лучше рандомов с форума

Nightling сказал(а):↑

Без шуток, 99% парней можно пофиксить голову просто наличием женщины (не обязательно даже наличием секса)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Расскажешь, как найти девушку в депрессии, когда считаешь себя никому не нужным?

alice-yay сказал(а):↑

Дожили, депрессия у мужика в 21м веке...

Бабу найди себе, чтоб трахала - там не до депрессий будет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А мужик что не человек ? странно мыслишь.