KORABLb_ARTSTYLA

Пользователь

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 859

Рейтинг: 385

KORABLb_ARTSTYLA

Регистрация: 03.07.2016

Сообщения: 859

Рейтинг: 385

Maratik2 сказал(а):


Короче гайз, тема такая. Всю жизнь был дрыщом, прям от слова совсем, но меня это устраивало. Где-то курсе на 3ем устроился работать в одно место, где можно было оч льготно (блюдо 10 рублей, гарнир 5 рублей, читай бесплатно(не госдума)) и оч вкусно питаться. Т.к. работа была связана с приличными физическими нагрузками, то я жрал как конь и сжигал соответственно также. После универа (через 3 года) уволился и устроился в офис жопку просиживать. Физнагрузки сошли на нет, пристрастился к пиву. И буквально за год меня раздуло так, что даже бабушка говорит мол ты че располнел так. Не критично, конечно, но уже самого начинает запаривать. Как пузо убрать? Бегать или че делать? Качаться не хочу, все качмены гомосексуалисты, но хочу вернуть адекватный ровный живот, как у меня был всю жизнь. Выручайте. Фоток не буду скидывать ибо не хочу.


Нажмите, чтобы раскрыть...


перестань бухать и бегай по вечерам

Maratik2

Пользователь

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Maratik2

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Пукан сказал(а):


хех, 2 качмена тебе так дадут пропотеть после «треньки», что ты потом ходить не сможешь. Повторяй это 5 раз в неделю и станешь плоским очень быстро. И да, быть геем законом не запрещено+тренд всех стран 1 мира(констатация фактов)


Нажмите, чтобы раскрыть...


я понимаю, что качмены любят попотеть друг с другом, но я же написал, что не по этой теме

TRA999

Пользователь

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

TRA999

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

Maratik2 сказал(а):


такова жизнь, не всё в ней справедливо




я понимаю, что качмены любят попотеть друг с другом, но я же написал, что не по этой теме


Нажмите, чтобы раскрыть...


По какой теме, а наверное, по теме на форумах писать, где безопасно, в реале то за свой гнилой язык, могут и головой в асфальт воткнуть

Maratik2

Пользователь

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Maratik2

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

TRA999 сказал(а):


По какой теме, а наверное, по теме на форумах писать, где безопасно, в реале то за свой гнилой язык, могут и головой в асфальт воткнутьBuba.gif


Нажмите, чтобы раскрыть...




пип пип пипипипипипипип мой детектор качменов (гомосексуалистов) зашкаливает, кажется один из них уже на форуме и на форуме критикует тех, кто сидит на форуме, мммм

G0InDown

Пользователь

Регистрация: 28.06.2018

Сообщения: 176

Рейтинг: 120

G0InDown

Регистрация: 28.06.2018

Сообщения: 176

Рейтинг: 120

Знаю я этих бабушек, сегодня ты толстый, а как не пожрал ее пирожков, так сразу схуднул в Ее глазах__

Fidneruin

Пользователь

Регистрация: 05.02.2017

Сообщения: 3872

Рейтинг: 1722

Нарушения: 141

Fidneruin

Регистрация: 05.02.2017

Сообщения: 3872

Рейтинг: 1722

Нарушения: 141

удачи пивное пузико убрать, ты теперь пузан на всю жизнь.

TRA999

Пользователь

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

TRA999

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

Maratik2 сказал(а):




пип пип пипипипипипипип мой детектор качменов (гомосексуалистов) зашкаливает, кажется один из них уже на форуме и на форуме критикует тех, кто сидит на форуме, мммм


Нажмите, чтобы раскрыть...


Во первых где я написал, что я качмен? Во вторых, я тут не навешиваю ярлыки, и не критикую кто сидит на форуме, а лишь таких как ты никчёмных людей, которые только тут смелые и за слова не отвечают

Фуня

Пользователь

Регистрация: 01.10.2016

Сообщения: 388

Рейтинг: 202

Фуня

Регистрация: 01.10.2016

Сообщения: 388

Рейтинг: 202

Пьёшь ты пиво или нет, не имеет значения, тк во многих напитках калорий больше чем в пиве(здравствуйте различные соки), проблема в том, что ты ешь с пивом и насколько у тебя правильный режим питания, плюс отсутствие простого фитнесса, начни бегать и уделять немного времени диете. Сам пью пиво и позволяю себе пожрать в фастфудах(в пределах разумного конечно), но пузо отсутствует. П.с. в прошлом я занимался киком и боевым самбо, поэтому физ. нагрузки для меня норма. Бег должен быть твоей основополагающей, тк тебе надо сжигать всё то лишнее, что ты нажираешь. Ну или бассейн как другой вариант. От прокачки пресса живот если что никогда не исчезнет.

Искусство - это взрыв

Пользователь

Регистрация: 20.11.2014

Сообщения: 6812

Рейтинг: 5080

Искусство - это взрыв

Регистрация: 20.11.2014

Сообщения: 6812

Рейтинг: 5080

ZettaTroll сказал(а):


с утра вообще не хаваю


Нажмите, чтобы раскрыть...


это ошибка

Baizen

Пользователь

Регистрация: 10.07.2017

Сообщения: 307

Рейтинг: 313

Baizen

Регистрация: 10.07.2017

Сообщения: 307

Рейтинг: 313

img

Maratik2 сказал(а):


(блюдо 10 рублей, гарнир 5 рублей, читай бесплатно(не госдума))


Нажмите, чтобы раскрыть...


Где , я выезжаю?

Maratik2

Пользователь

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Maratik2

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Baizen сказал(а):


Где , я выезжаю?


Нажмите, чтобы раскрыть...


икеа

ZettaTroll

Пользователь

Регистрация: 26.12.2013

Сообщения: 2358

Рейтинг: 1211

ZettaTroll

Регистрация: 26.12.2013

Сообщения: 2358

Рейтинг: 1211

Искусство - это взрыв сказал(а):


ну да у быдла вряд ли получитсяJebaited.png




это ошибка


Нажмите, чтобы раскрыть...


дык не могу, хавал только когда в армейке служил, а так тупо даже печенюху в себя не затолкаю



KoT9lTku

Пользователь

Регистрация: 28.05.2018

Сообщения: 161

Рейтинг: 52

Нарушения: 100

KoT9lTku

Регистрация: 28.05.2018

Сообщения: 161

Рейтинг: 52

Нарушения: 100

ТС,не слушай клоунов этих!!! кол-во калорий в пивасе от 29 до 53. в среднем 35. Выше уже идет темное и крепкое пиво"аля балтика 9 и охота крепкое"... 35 калорий в 100 граммах пиво. 35х10=350 в литре,даже если выпивать евери дей по 5 литров выйдет 1750 калорий. а для мужчины от 20 до 51 года суточная норма 2400 калорий. достаточно более ли менее питать,не макдональдс,а там борщ с курицей,салат помидоры огрурцы овощи и все. вот тебе изи 2400 калорий в сутки. Другой вопрос:сжигаешь ли ты их за день? И я не про спорт говорю,а про образ жизни твой. Айтишник и тд. Ну,не ходишь там по городу и тд.

delusxry

Пользователь

Регистрация: 19.08.2014

Сообщения: 5987

Рейтинг: 2893

delusxry

Регистрация: 19.08.2014

Сообщения: 5987

Рейтинг: 2893

жрешь меньше чем тратишь, ускоряешь метаболизм (дробное питание, много и часто воду, БЖУ желательно тоже шоб норм было), можно даже без каких либо упражнений

KoT9lTku

Пользователь

Регистрация: 28.05.2018

Сообщения: 161

Рейтинг: 52

Нарушения: 100

KoT9lTku

Регистрация: 28.05.2018

Сообщения: 161

Рейтинг: 52

Нарушения: 100

TRA999 сказал(а):


По какой теме, а наверное, по теме на форумах писать, где безопасно, в реале то за свой гнилой язык, могут и головой в асфальт воткнутьBuba.gif


Нажмите, чтобы раскрыть...


короче,юный втыкатель-спортсмен-качок. Почитай историю про Давида и Голиафа. Без доспехов, ростом в 2 раза ниже и весом минимум так же. с какой то палкой ушатал великана в доспехах. Как же я люблю эти тру стори от челиков с форума про качков и боевых челов в уличных драках.... Это тебе не бокс,где рост и вес решают,это уличная драка. Где тебе никто не даст в стойку войти и биться по технике. Сразу ногой в живот получаешь и с правого хука в челюсть. И зачастую любой даже 2 метровый качок или падает или просто в ауте стоит и получает еще пару ударов,после чего падает. А после того как упал,даже ты понимаешь,что бывает... Так что не рассказывай тут дичь людям.

CloneOfThem

Пользователь

Регистрация: 27.05.2014

Сообщения: 212

Рейтинг: 112

CloneOfThem

Регистрация: 27.05.2014

Сообщения: 212

Рейтинг: 112

В общем, раз не хочешь спортом заниматься, знакомая посоветовала отличный способ, сама так делает.


Ты не ешь целый день, терпишь, благо человек может месяц без еды прожить, так что ничего тебе не будет.


Потом в конце дня быстро-быстро жрешь как можно больше, чтобы заглушить боль и голод, а потом идешь в туалет и выблевываешь все.


Говорит, что ей помогает, сбросила уже 10 кило так.

TRA999

Пользователь

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

TRA999

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

KoT9lTku сказал(а):


короче,юный втыкатель-спортсмен-качок. Почитай историю про Давида и Голиафа. Без доспехов, ростом в 2 раза ниже и весом минимум так же. с какой то палкой ушатал великана в доспехах. Как же я люблю эти тру стори от челиков с форума про качков и боевых челов в уличных драках.... Это тебе не бокс,где рост и вес решают,это уличная драка. Где тебе никто не даст в стойку войти и биться по технике. Сразу ногой в живот получаешь и с правого хука в челюсть. И зачастую любой даже 2 метровый качок или падает или просто в ауте стоит и получает еще пару ударов,после чего падает. А после того как упал,даже ты понимаешь,что бывает... Так что не рассказывай тут дичь людям.


Нажмите, чтобы раскрыть...


Слушай сюда, во первых, я не юный втыкатель-спортсмен-качок, ты с чего это взял? или это модно от себя нести чушь? за слова то ответишь? во вторых причем тут уличная драка? или ты влез в разговор, вот только не понял о чем разговор, обычно это удел девушек, влазить не разобравшись. Я указал человеку, что не стоит навешивать ярлыки на людей, и за такие слова его бы опрокинули в реале, я сильно сомневаюсь, что в жизни он качкам говорит в лицо что они гомосексуалисты, на что я ему и указал. Только я не понял с какой целью, ты мне написал? я что где то написал, что я качок, спортсмен или что я бы его воткнул лично? Так какую я дичь людям рассказываю? почитай переписку с самого начала и не влазь в разговор, если не понимаешь о чем он.

Maratik2

Пользователь

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Maratik2

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

CloneOfThem сказал(а):


В общем, раз не хочешь спортом заниматься, знакомая посоветовала отличный способ, сама так делает.


Ты не ешь целый день, терпишь, благо человек может месяц без еды прожить, так что ничего тебе не будет.


Потом в конце дня быстро-быстро жрешь как можно больше, чтобы заглушить боль и голод, а потом идешь в туалет и выблевываешь все.


Говорит, что ей помогает, сбросила уже 10 кило так.roflanPominki.png


Нажмите, чтобы раскрыть...


это же булемия, потом вообще ниче жрать не сможешь будут рвотные позывы

CooL (Why so serious?)

Пользователь

Регистрация: 18.10.2015

Сообщения: 3718

Рейтинг: 707

CooL (Why so serious?)

Регистрация: 18.10.2015

Сообщения: 3718

Рейтинг: 707

img

Maratik2 сказал(а):


Короче гайз, тема такая. Всю жизнь был дрыщом, прям от слова совсем, но меня это устраивало. Где-то курсе на 3ем устроился работать в одно место, где можно было оч льготно (блюдо 10 рублей, гарнир 5 рублей, читай бесплатно(не госдума)) и оч вкусно питаться. Т.к. работа была связана с приличными физическими нагрузками, то я жрал как конь и сжигал соответственно также. После универа (через 3 года) уволился и устроился в офис жопку просиживать. Физнагрузки сошли на нет, пристрастился к пиву. И буквально за год меня раздуло так, что даже бабушка говорит мол ты че располнел так. Не критично, конечно, но уже самого начинает запаривать. Как пузо убрать? Бегать или че делать? Качаться не хочу, все качмены гомосексуалисты, но хочу вернуть адекватный ровный живот, как у меня был всю жизнь. Выручайте. Фоток не буду скидывать ибо не хочу.


Нажмите, чтобы раскрыть...


Периодическое голодание на воде.

Maratik2

Пользователь

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Maratik2

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

TRA999 сказал(а):


Слушай сюда, во первых, я не юный втыкатель-спортсмен-качок, ты с чего это взял? или это модно от себя нести чушь? за слова то ответишь? во вторых причем тут уличная драка? или ты влез в разговор, вот только не понял о чем разговор, обычно это удел девушек, влазить не разобравшись. Я указал человеку, что не стоит навешивать ярлыки на людей, и за такие слова его бы опрокинули в реале, я сильно сомневаюсь, что в жизни он качкам говорит в лицо что они гомосексуалисты, на что я ему и указал. Только я не понял с какой целью, ты мне написал? я что где то написал, что я качок, спортсмен или что я бы его воткнул лично? Так какую я дичь людям рассказываю? почитай переписку с самого начала и не влазь в разговор, если не понимаешь о чем он.


Нажмите, чтобы раскрыть...


просто ты так покрываешь качков, как будто тебя лично это задело, а лично задеть оскорбления качков могут только заднеприводного качка, соре за жизу

CloneOfThem

Пользователь

Регистрация: 27.05.2014

Сообщения: 212

Рейтинг: 112

CloneOfThem

Регистрация: 27.05.2014

Сообщения: 212

Рейтинг: 112

Maratik2 сказал(а):


просто ты так покрываешь качков, как будто тебя лично это задело, а лично задеть оскорбления качков могут только заднеприводного качка, соре за жизу


Нажмите, чтобы раскрыть...


Ну, тут ты не прав, может просто его парень качок, а не он сам?

viagra

Пользователь

Регистрация: 25.11.2013

Сообщения: 3069

Рейтинг: 2083

viagra

Регистрация: 25.11.2013

Сообщения: 3069

Рейтинг: 2083

img

если будешь бегать, вода сойдет за неделю, будет виден первый минимальный результат
2й более -менее, через месяц (делай фотки), бегать по полчаса, можно медленно (лучше с ускорениями)
сам бегал на стадионе, каждые 3 круга делал усорения

а вообще запишись на единоборства муай-тай/бокс/борьба, любое, за месяц станешь нормально выглядеть.

KoT9lTku

Пользователь

Регистрация: 28.05.2018

Сообщения: 161

Рейтинг: 52

Нарушения: 100

KoT9lTku

Регистрация: 28.05.2018

Сообщения: 161

Рейтинг: 52

Нарушения: 100

TRA999 сказал(а):


Слушай сюда, во первых, я не юный втыкатель-спортсмен-качок, ты с чего это взял? или это модно от себя нести чушь? за слова то ответишь? во вторых причем тут уличная драка? или ты влез в разговор, вот только не понял о чем разговор, обычно это удел девушек, влазить не разобравшись. Я указал человеку, что не стоит навешивать ярлыки на людей, и за такие слова его бы опрокинули в реале, я сильно сомневаюсь, что в жизни он качкам говорит в лицо что они гомосексуалисты, на что я ему и указал. Только я не понял с какой целью, ты мне написал? я что где то написал, что я качок, спортсмен или что я бы его воткнул лично? Так какую я дичь людям рассказываю? почитай переписку с самого начала и не влазь в разговор, если не понимаешь о чем он.


Нажмите, чтобы раскрыть...

потому,что ты чушь говоришь,чел высказал свое личное-субъективное мнение. он имеет на это право. А вот втыкать его за такое мнение никто уж точно не имеет право и качки твои не исключение.

TRA999

Пользователь

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

TRA999

Регистрация: 09.12.2016

Сообщения: 2118

Рейтинг: 360

Maratik2 сказал(а):


просто ты так покрываешь качков, как будто тебя лично это задело, а лично задеть оскорбления качков могут только заднеприводного качка, соре за жизу


Нажмите, чтобы раскрыть...


Я занимался максимум в своей жизни месяца два в зале, это было лет пять назад, сам понимаешь за два месяца качком не станешь, но у меня есть знакомые кто занимается, а ты пишешь тут что онигомосексуалисты. Кто здесь много пишет, в жизни обычно, боится слово сказать.

Maratik2

Пользователь

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

Maratik2

Регистрация: 16.02.2018

Сообщения: 643

Рейтинг: 213

viagra сказал(а):


если будешь бегать, вода сойдет за неделю, будет виден первый минимальный результат
2й более -менее, через месяц (делай фотки), бегать по полчаса, можно медленно (лучше с ускорениями)
сам бегал на стадионе, каждые 3 круга делал усорения

а вообще запишись на единоборства муай-тай/бокс/борьба, любое, за месяц станешь нормально выглядеть.


Нажмите, чтобы раскрыть...


походу правда придется на какую-то борьбу идти, (причем желательно без партера,ато когда вижу, как мой друг по синьке начинает в траве валяться с другими пацанами с формулировкой "гоу поборемся", у меня появляется испанский стыд), ато еще правда придет тот челик со своими половыми партнерами качками и как воткнет в меня

Тема закрыта