Пузо

Как с минимальными усилиями эффективно убрать слегка торчащее пузо? Надо заняться этим сейчас, пока не превратился в типичного пузатого мужика с пляжа.

 

Жрать меньше

Нужно добиться ежедневного дефицита калорий. Иными словами - жрать меньше.

И поверь, это самый быстрый и легкий способ.

GennadyGorin134 сказал(а):↑

Жрать меньше

Нажмите, чтобы раскрыть...

я итак жру как 3х месячный котенок.

 

 

mrcrowley сказал(а):↑

Нужно добиться ежедневного дефицита калорий. Иными словами - жрать меньше.

Нажмите, чтобы раскрыть...

не думаю что это из-за еды. сам то я дрищик, только с пузом беда.

мб возрастное

Кебаб сказал(а):↑

Как с минимальными усилиями эффективно убрать слегка торчащее пузо? Надо заняться этим сейчас, пока не превратился в типичного пузатого мужика с пляжа.

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

пузо с таким большим трудом приходит да и  пузатые мужчины всегда самые статные  ,смысл его убирать 

Кебаб сказал(а):↑

я итак жру как 3х месячный котенок.

 

 

не думаю что это из-за еды. сам то я дрищик, только с пузом беда.

мб возрастное

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ладно, я понял, дебил детектед. Ухожу.

Кебаб сказал(а):↑

я итак жру как 3х месячный котенок.

 

 

не думаю что это из-за еды. сам то я дрищик, только с пузом беда.

мб возрастное

Нажмите, чтобы раскрыть...

тебе кажеться, а ты возьми и посчитай сколько ты чего ешь

Кебаб сказал(а):↑

я итак жру как 3х месячный котенок.

Нажмите, чтобы раскрыть...

трехмесячные котята не завтракают пиццей и не ужинают шавой с балтикой9™

GennadyGorin134 сказал(а):↑

тебе кажеться, а ты возьми и посчитай сколько ты чего ешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Он по обьему еды наверное судит, а не по калорийности. Пациент с патологией.

Кебаб сказал(а):↑

я итак жру как 3х месячный котенок.

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

будем мужиком, а не котенком, ставь себе цели - перестань жрать, жри 3 месячных котят, жри новорожденных котят, жри новорожденных

 

GennadyGorin134 сказал(а):↑

тебе кажеться, а ты возьми и посчитай сколько ты чего ешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

2 раза в день в основном. днем пюрешку с салатом, вечером могу заказать какую-нибудь пиццу. ну или макарошки днем и суши вечером.

Все гуси позатенькие, это норма

Заняться спортом и правильно питаться -

Искать неведомый способ, за пару дней превращающий в порно звезду -  

Кебаб сказал(а):↑

2 раза в день в основном. днем пюрешку с салатом, вечером могу заказать какую-нибудь пиццу. ну или макарошки днем и суши вечером.

Нажмите, чтобы раскрыть...

макарошки, пицца = откуда пузо?

Кебаб сказал(а):↑

2 раза в день в основном. днем пюрешку с салатом, вечером могу заказать какую-нибудь пиццу. ну или макарошки днем и суши вечером.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Переведи в калории

mrcrowley сказал(а):↑

Он по обьему еды наверное судит, а не по калорийности. Пациент с патологией.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нажмите, чтобы раскрыть...

пищу надо судить не по калориям, а по усвояемости. в растительной пище полно калорий, видал какие большие гориллы вырастают? но организм не может переварить растительные клетки, поэтому на овощах и траве люди худеют.

 

если бы люди судили по пище исходя из калорий, они бы уран ели 

 

 

P.S.

 

Насмотрятся своих дебильных фитнес-ютуберов без медобразования, без биологического образования и даже не представляющих протекание энергетических процессов, основы работы пищеварительной системы и всего прочего. у вас ля как у птичек видимо - закинул орешек в клюв за 1000 калорий, и все эти 1000 калорий выходят за компом пока вы пердите на форуме.

mrcrowley сказал(а):↑

Переведи в калории

Нажмите, чтобы раскрыть...

+- 3000 думаю так

anshadow сказал(а):↑

пищу надо судить не по калориям, а по усвояемости. в растительной пище полно калорий, видал какие большие гориллы вырастают? но организм не может переварить растительные клетки, поэтому на овощах и траве люди худеют.

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Еще один. Гориллы во-первых всеядные, во-вторых жрут целый день.

Кебаб сказал(а):↑

2 раза в день в основном. днем пюрешку с салатом, вечером могу заказать какую-нибудь пиццу. ну или макарошки днем и суши вечером.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это много. Моя кошка гораздо меньше кушает, хотя пачек корма в день уходит немерено

Kaito shoma сказал(а):↑

Заняться спортом и правильно питаться -

Искать неведомый способ, за пару дней превращающий в порно звезду -  

Нажмите, чтобы раскрыть...

да будет для тебя открытием, что ни правильное™ питание, ни занятия спортом® не нужны для того, чтобы скидывать кг

Кебаб сказал(а):↑

+- 3000 думаю так

Нажмите, чтобы раскрыть...

а физ активность какая? Вес, рост?

Кебаб сказал(а):↑

+- 3000 думаю так

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты не думай, ты считай. Пожри неделю 2к, увидишь результат. Не увидишь - жри 1.7к. До тех пор пока не начнешь сбрасывать.

Кебаб сказал(а):↑

+- 3000 думаю так

Нажмите, чтобы раскрыть...

надо не думать, а считать

сидящий на попе ровно дрищ дай б-г 2к в день сжигает

Кебаб сказал(а):↑

2 раза в день в основном. днем пюрешку с салатом, вечером могу заказать какую-нибудь пиццу. ну или макарошки днем и суши вечером.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты скини фэт, почитай в интернете

Кушаешь редко=медленный обмен веществ

Кушаешь плохие калории и не считаешь калораж еды

Кушай чаще хорошую еду от который ты не будешь голоден через 2 часа

И иди в зал, так как скинешь только мышцы, а жир оставишь 

mrcrowley сказал(а):↑

Еще один дауненок. Гориллы во-первых всеядные, во-вторых жрут целый день. Господи откуда столько даунов?

Нажмите, чтобы раскрыть...

во первых гориллы не такие уж всеядные (и при чем тут это? человек тоже всеядный), во вторых они не могут жрать целый день, так как им тоже надо спать, а их организм занят перевариванием тяжелой растительной пищи. 

 

у тебя типа по образованиям это 3 класса церковно-приходской и киста после удара по голове гантелей?